6 Потенцијалне здравствене користи чаја од листова коке

Чај од коке ( мате де цоца ) староседелачки народ Јужне Америке користи вековима. Каже се да чај поседује једињења, попут инулина, фитонутријената и алкалоида, који нуде неколико здравствених благодати. Чај је такође богат витаминима А, Ц, Е, Б2 и Б6 и има антиоксидативна својства.

Унос чаја од кока може помоћи у промоцији губитка килограма, јачању енергије, побољшању имунолошког здравља и ублажавању висинске болести. У овом чланку ћемо разговарати о предностима, припреми и нежељеним ефектима чаја од коке. Прочитајте на.

Које су здравствене предности чаја од листова коке?

1. Може да промовише губитак тежине

Студије на мишевима наводе да чај од коке може повољно утицати на губитак килограма (1). Алкалоиди који се налазе у чају могу да поспешују губитак килограма. Ова једињења могу играти улогу у повећању липолизе (разградња масних киселина у телу за добијање енергије).

Унос чаја од коке потискује апетит (2). Ово такође може допринети губитку килограма. Анегдотски докази сугеришу да редовно пијење чаја може повећати природну способност тела да сагорева масноће.

2. Може појачати енергију

Неке теорије сугеришу да појединци често користе чај од коке због наводних стимулативних својстава (3). Листови садрже угљене хидрате, калорије, минерале и витамине који кориснику нуде енергију (3). Стимулативни ефекат овог чаја сличан је кафи. Али у листовима коке недостаје кофеина - њихов чај би могао бити идеалан за оне који не подносе кофеин.

3. Може ојачати имунолошки систем

Листови чаја од коке садрже разне минерале и витамине (3). Они могу играти улогу у јачању вашег имунолошког система. Иако недостају директна истраживања, богате хранљиве састојке у чају могу помоћи у том погледу.

4. Може ублажити висинску болест

Чај од коке се вековима користи за ублажавање различитих симптома висинске болести. Студија коју је спровео СУНИ Упстате Медицал Университи открила је да конзумација производа од лишћа коке може смањити болести на високој надморској висини (4).

Друга студија спроведена на 136 путника открила је да унос чаја од коке смањује висинску болест (2). Чај од коке може помоћи у побољшању уноса кисеоника и протока крви на великим надморским висинама.

5. Може смањити ризик од дијабетеса

Листови коке имају терапеутски потенцијал у лечењу дијабетеса типа 2 (5). Садрже хранљиве састојке, попут витамина А, калцијума, гвожђа и рибофлавина, који помажу у регулисању нивоа глукозе у крви у вашем телу (6). То заузврат побољшава метаболизам и може смањити ризик од дијабетеса .

6. Може ублажити пробавне сметње

Присуство алкалоида и витамина у чају од коке чине га ефикасним леком за пробавне сметње. Вековима се користи за лечење болова у стомаку, мучнине, надимања и повраћања (7). Обично се користи у Јужној Америци као ефикасан природни третман за многе проблеме који су повезани са лошом пробавом.

Како направити чај од лишћа коке

Састојци

• 1 шоља воде
• 1 кашичица листова коке
• 1 кашичица меда (или шећера)

Процедура

1. Ставите шољу воде да прокључа. Смањите топлоту и оставите да крчка.
2. У врућу воду додајте листове коке (195 ^о Ф).
3. Оставите смешу да се кува 4-5 минута; што дуже стрми, то је чај јачи.
4. Процедите смешу у шољу, одвајајући листове.
5. По жељи додајте мед или шећер.

Чај од коке могао би се једноставно направити. Не садржи кофеин, што би могло бити додатна корист онима који су осетљиви на кофеин. Међутим, чај такође може имати одређене нежељене ефекте.

Нежељени ефекти чаја од листова коке

Декокаинизирани чај од коке или чај од лишћа без кокаина сигуран је за већину људи када се узима у нормалним количинама (8). Прекомерна конзумација чаја од коке може довести до раздражљивости, главобоље и неких проблема током трудноће.

• Може изазвати раздражљивост

Прекомерна конзумација овог стимулативног напитка може резултирати раздражљивошћу због концентрације кокаина, који је врло моћан стимулативни лек (9). Међутим, када се узима умерено, чај од коке чини мало више од јаке шољице кафе.

• Може узроковати проблеме са срцем

Мало кокаина у чају од коке може да оптерети кардиоваскуларни систем (10). Стога, пацијенти са срчаним обољењима треба да избегавају чај од коке.

• Може узроковати проблеме током трудноће

Кокаин присутан у листовима коке може проузроковати превремено рођење, малу порођајну тежину и одређене урођене мане (11). Стога труднице треба да избегавају унос чаја од коке. Такође може изазвати синдром изненадне смрти новорођенчади (СИДС) (12). Мајке које доје такође би требало да се држе подаље од чаја од коке јер он може имати штетне ефекте на новорођенчад.

• Може довести до зависности

Кока је природна биљка зависност (13). Ако прекомерно конзумирате чај од коке, могуће је да ћете постати зависни. Иако је за извлачење кокаина у високим концентрацијама из истог лишћа потребан хемијски поступак, свакодневно пијење овог чаја може довести до зависности.

• Може погоршати астму

Кокаин присутан у листовима коке, чак и у траговима, може погоршати астму (14). Људи који имају астму треба да избегавају конзумацију чаја од коке.

Закључак

Чај од коке богат је неколико витамина, минерала и одређених алкалоида који нуде благодати. Антиоксидативна својства хранљивих састојака доступних у чају од коке могу помоћи у лечењу одређених тегоба због прекомерне телесне тежине, висинске болести, дијабетеса и затвора.

Међутим, прекомерна конзумација овог биљног чаја може проузроковати неке негативне ефекте, попут раздражљивости, побачаја и проблема са срцем. Стога је важно то имати на уму пре него што се одлучите да конзумирате овај напитак и у случају било каквих хитних случајева обратите се лекару.

Питања стручњака за читаоце

Колико чаја од коке могу попити?

Можете да попијете 3 до 4 шоље чаја од коке дневно.

Колико дуго чај од коке остаје у мокраћи?

Чај од коке са уочљивом концентрацијом метаболита кокаина може остати у вашем урину најмање 20 сати (8).

14 извора

Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.

• Ианг, Ксиао Ронг и сар. „Ефекат дијететског какао чаја (Цамеллиа птилопхилла) на сувишну масноћу изазвану дијетом гојазности, стеатозе јетре и хиперлипидемије код мишева. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима 2013 (2013).

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3723092/

• Бауер, Ирмгард. „Путничка медицина, кока и кокаин: демистификација и рехабилитација еритроксима - свеобухватан преглед.“ Тропске болести, путничка медицина и вакцине вол. 5 20. 26. новембра 2019.

  хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6880514/

• Биондицх, Ами Суе и Јереми Давид Јослин. „Цоца: Историја и медицински значај древне андске традиције.“ Хитна медицина међународна вол. 2016 (2016): 4048764.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4838786/

• Биондицх АС, Јослин ЈД. Кока: лек за надморске висине древних Инка. Вилдернесс Енвирон Мед . 2015; 26 (4): 567–571.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/26507611-цоца-хигх-алтитуде-ремеди-оф-тхе-анциент-инцас/

• Алтиıндаг, Ебру и Бетул Баикан. „Откријте светска истраживања.“ Турк Ј Неурол 23 (2017): 88-89.

  хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/317231029_Потентиал_оф_цоца_леаф_ин_цуррент_медицине

• Пенни, Мари Е., ет ал. „Да ли лишће коке може допринети побољшању нутритивног статуса андског становништва?“. Билтен о храни и исхрани 30.3 (2009): 205-216.

  хттпс://јоурналс.сагепуб.цом/дои/10.1177/156482650903000301?ицид=инт.сј-фулл-тект.с симилар-артицлес.3

• Биондицх, Ами Суе и Јереми Давид Јослин. „Цоца: Историја и медицински значај древне андске традиције.“ Хитна медицина међународна вол. 2016 (2016): 4048764.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4838786/#Б30

• Јенкинс, АЈ и сар. „Идентификација и квантификација алкалоида у чају од коке.“ Форенсиц сциенце интернатионал вол. 77,3 (1996): 179-89.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2705900/

• Таба, Пилле, Андрев Јохн Леес и Катрин Сикк. Неуропсихијатријске компликације стимулативног злостављања . Ацадемиц Пресс, 2015.

  хттпс://ввв.сциенцедирецт.цом/топицс/биоцхемистри-генетицс-анд-молецулар-биологи/цоца

• Ким, Сунг Тае и Таехван Парк. „Акутни и хронични ефекти кокаина на здравље срца и крвних жила.“ Међународни часопис за молекуларне науке вол. 20,3 584. 29. јануара 2019.

  хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6387265/

• Форраи, Ариадна. „Употреба супстанци током трудноће.“ Ф1000Ресеарцх вол. 5 Ф1000 Факултет Рев-887. 13. маја. 2016.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4870985/

• Аоки, Иасухиро. „Синдром изненадне смрти новорођенчади код дојенчади кокаина која користе мајке.“ Часопис за клиничку судску медицину 1.2 (1994): 87-91.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/16371273-судден-инфант-деатх-синдроме-ин-инфантс-оф-цоцаине-усинг-мотхерс/

• Хајар, Рацхел. „Опојна средства у друштву.“ Погледи на срце: званични часопис Удружења заливских срца, вол. 17,1 (2016): 42-8.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4879807/

• Роме ЛА, Липпманн МЛ, Далсеи ВЦ, Таггарт П, Померантз С. Распрострањеност употребе кокаина и његов утицај на погоршање астме у градској популацији. Груди . 2000; 117 (5): 1324–1329.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/10807818-преваленце-оф-цоцаине-усе-анд-итс-импацт-он-астхма-екацербатион-ин-ан-урбан-популатион/