7 најбољих есенцијалних уља против стрија

Стрије обично бледе с временом, али оне озбиљне не. Ниједан третман не може учинити да потпуно нестану, али могу побољшати њихову текстуру и изглед. Етерична уља су популарни кућни лекови за многе проблеме коже, укључујући стрије. Међутим, не постоје научни докази који подржавају ефикасност есенцијалних уља против стрија. Већина лекова који укључују есенцијална уља фокусирају се на обнављање и влажење коже. Тако се каже да смањују појаву стрија. У овом чланку смо разговарали о најбољим есенцијалним уљима која можете користити за лечење стрија.

Могу ли есенцијална уља смањити стрије?

Одговор је можда.

Нема довољно научних доказа који подржавају ефикасност есенцијалних уља као опције лечења за истезање. Постоје само анегдотски докази који тврде да позитивни ефекти различитих есенцијалних уља смањују стрије. Различита есенцијална уља имају различите ефекте на побољшање коже. Ако се помешају са другим састојцима, посебно уљима, могу имати позитиван ефекат на ваше стрије.

Студија спроведена на трудницама открила је да топикална примена омекшивача и хидратантних крема може побољшати изглед стрија (1). Штавише, локална употреба биљних уља (фиксна уља) одржава вашу кожу здравом и влажном (2). То би могли бити разлози за позитиван ефекат есенцијалних уља на стрије.

Међутим, резултати такође зависе од вашег типа коже, па неће сви имати исте ефекте. Ако желите да испробате есенцијална уља против стрија, погледајте доњу листу.

Најбоља есенцијална уља за стрије

1. Горко бадемово уље
2. Уље чајевца
3. Уље горке наранџе
4. Уље лаванде
5. Нероли Оил
6. Уље пачулија
7. Тамјан уље

Напомена: Ова есенцијална уља имају различите благодати за кожу и можда неће имати директни ефекат на стрије .

1. Горко бадемово уље

Не постоји студија која подржава ефикасност уља горког бадема за смањење стрија. Једно истраживање је показало да нема директан ефекат на смањење појаве раних стрија код трудница. Међутим, масирање погођеног подручја било којим уљем током 15 минута дневно може помоћи у смањењу стрија (3).

2. Уље чајевца

Нису вршена научна истраживања о утицају уља чајевца на стрије. Али, ово есенцијално уље има вишеструке предности за кожу. Има антимикробна и протуупална својства која одржавају кожу здравом и спречавају вишеструке проблеме са кожом. Међутим, такође може иритирати вашу кожу и изазвати алергијске реакције, па будите опрезни док користите уље чајевца (4). Направите тест закрпе да бисте утврдили да ли ваша кожа то може да поднесе.

3. Уље горке наранџе

Горка наранџа се обично користи у традиционалној кинеској медицини. Ефикасан је у лечењу вишеструких здравствених проблема. Када се нанесе на кожу, уље горке поморанџе може помоћи у побољшању кожних тегоба, попут свраба, трбуха и атлетског стопала (5). Анегдотски докази сугеришу да би такође могао помоћи у лечењу стрија.

4. Уље лаванде

Уље лаванде се широко користи за ароматерапију за ублажавање стреса, анксиозности и бола. Студија рађена на пацовима открила је да уље лаванде поспешује синтезу колагена за зацељивање рана (6). Дакле, то такође може покренути синтезу колагена код људи, што би могло помоћи у смањењу стрија. Међутим, потребно је више истраживања да би људи то доказали.

5. Нероли уље

Нероли уље се често користи за више дерматолошких проблема као што су сува кожа, боре, акне, дерматитис, екцем, псоријаза и ожиљци. Користи се за лечење стрија и одржавање целокупног здравља коже (7).

6. Уље пачулија

Када се проучавало на мишевима, утврђено је да је уље пачулија ефикасно у спречавању фотостарења. Спречио је стварање бора и смањење еластичности и побољшао стварање колагена (8). Ово својство уља пачулија за појачавање колагена може помоћи у лечењу стрија.

7. Тамјаново уље

Тамјан уље се широко користи у ајурведској и традиционалној кинеској медицини за одржавање целокупног здравља коже. Помаже у зарастању рана и стимулише фибробласт (ћелије које производе колаген) (9). Стога може бити од неке помоћи у лечењу истезања, мада не постоје научни докази који то доказују.

Сва ова есенцијална уља имају специфичне благодати за кожу. Када их помешате са другим уљима, она могу помоћи у смањењу стрија.

Како користити есенцијална уља за стрије?

Најбољи начин за употребу есенцијалних уља је њихово мешање са уљима носачима. То је зато што су есенцијална уља врло концентрована и могу иритирати вашу кожу ако нису разређена. Нека од носећих уља која можете користити су:

• Арганово уље: побољшава еластичност коже и хидратацију коже и поправља кожне баријере (10)
• Уље семена шипка: Штити кожу од упала и оксидативног стреса (10)
• Уље семена нара: поседује антиоксидативна својства (10)
• Кокосово уље: омекшивач који одржава вашу кожу хидратизованом (11)
• Уље грожђа: Има антибактеријска и зацјељујућа својства (10)
• Уље јојобе: спречава инфекције коже и старење коже и поспешује зарастање рана (10)
• Маслиново уље: подстиче зарастање рана стимулишући реконструкцију коже (10)
• Уље слатког бадема: Може зауставити стрије од свраба и спречити њихово ширење (10)
• Уље коштица кајсије: омекшивач који одржава кожу здравом (12)
• Уље пшеничних клица: Садржи витамине А, Д и Е који подржавају природни процес регенерације коже (13).

Национално удружење за холистичку ароматерапију предлаже стандардну брзину разблаживања есенцијалних уља (14).

У 1 америчко уље за ношење течне унце (2 кашике) можете да користите:

• 15 капи есенцијалног уља за разређивање од 2,5%
• 20 капи есенцијалног уља за разређивање од 3%
• 30 капи есенцијалног уља за разблажење од 5%
• 60 капи есенцијалног уља за разблажење од 10%

Најбоље је започети са нижом стопом разблаживања. Дакле, почните додавањем 2-3 капи есенцијалног уља у кашику носача уља, а затим повећајте разређивање према нивоу толеранције коже.

О употреби есенцијалних уља током трудноће се жестоко расправља и још увек се проучава. Једна од главних забринутости је да есенцијална уља могу продрети у кожу и доћи до плаценте. Сазнајте више о овоме у наставку.

Да ли је сигурно користити есенцијална уља током трудноће?

Међународна федерација професионалних ароматерапеута има посебне смернице за употребу есенцијалних уља на трудницама (и за масажу и за ароматерапију). Главне бриге су квалитет коришћеног уља и ризик од преласка нафте кроз плацентну баријеру. Међутим, ако се користе у правилном разређивању, шансе да ова уља штете фетусу су мала (15).

Препоручено разблаживање есенцијалних уља за труднице није веће од 1% за локалну примену.

Будући да су труднице осетљиве на мирис, 1% разблажење се добро подноси. Пошто је кожа трудница осетљива, оне су