Преглед садржаја:
Италија је земља пица и тестенина. Понекад је и даље невероватно како Италијани и мушкарци успевају да остану у форми и витки. Студије и истраживања показале су да се медитерански план исхране заправо састоји од неке од најбољих намирница које могу помоћи човеку да остане здрав. Италијани знају како да одржавају прехрану и начин живота. Они верују у придржавање природних начина да задрже своју маслинасту кожу блиставом и тело у форми, без ригорозних вежби.
Тајне италијанске дијете:
1. Италијани воле да уживају у оброку. Као што сви знамо, веома је важно храну коју једемо правилно жвакати. Помаже у доброј пробави и правилној апсорпцији хранљивих састојака из хране. Италијани следе ову технику. Они уживају у својој храни и лагано разговарају током вечере. Они чак шетају или краће шетње са својим вољенима након вечере или после ручка. Обично избегавају грицкалице између оброка. Ако нешто ужину, углавном садржи орашасте плодове или другу хранљиву храну.
2. Поред главног јела, било да је то тестенина или било која друга италијанска дијета, Италијани би увек више волели зелену салату. Салате од тамнозеленог лиснатог поврћа попут спанаћа, тамног купуса итд. Послужују се непосредно пре десерта. Салате се помешају са мало вина или се једноставно баце у маслиново уље. Употреба маслиновог уља примећује се у готово свим италијанским јелима попут тестенина, па чак и салата. Маслиново уље је одлично за одржавање добре коже и здравог срца. Такође помаже у губитку килограма.
3. Италијански десерт углавном се састоји од свежег воћа. За свеже воће углавном није потребан шећер јер је већ слатко. Ово, дакле, постаје још једна једноставна техника мршављења за Италијане. Свеже сезонско воће служи се као десерт, помешано са мало вина или углавном балзамичног сирћета. Шећерне торте и колачи су ретки и углавном резервисани за посебне дане прославе.
Италијанске тајне лепоте и тајне шминке:
1. Да бисте изгледале као најлепше Италијанке, предлажемо вам да свако мало размазите косу природним маскама за косу. С времена на време можете направити врућу масажу маслиновим уљем која ће такође побољшати циркулацију крви у власишту.
2. Избегавајте замену производа. Изаберите добру марку неге коже и покушајте да је се придржавате ако постижете добре резултате.
3. Оловке танке обрве нису избор Италијанки. Воле да га држе помало природним, а опет у форми. Ако имате танке обрве за очи, покушајте да их испуните тачкама смеђе или црне оловке. Због тога ће ваше обрве изгледати гушће и пуније.
4. Италијанке увек обраћају пажњу на побољшање најбоље особине свог лица шминком. Као што је раније поменуто, ако имате лепе обрве за очи, требало би да их одржите у форми. Ако мислите да имате лепо обликоване усне, покушајте да обучете руж за усне који ће истакнути ваше усне. Ако верујете да су ваше најбоље особине ваше очи, онда спортски шминкајте како бисте истакли своје очи. И на крају, али не најмање важно, ако верујете да су вам најбоље особине кости образа, истакните их наношењем одговарајуће боје руменила на њих.
Надам се да сте уживали у овом посту као и ми. Затим, које италијанске савете за шминкање, лепоту или дијету волите да следите? Оставите коментаре испод.