7 Обећавајуће предности уља марула за кожу и косу

Уље марула познато је као „еликсир младости“. То је чудесно уље добијено из дрвета марула ( Сцлероцариа бирреа ) пореклом из Јужне Африке (1). Вековима се користи као природни лек за лечење широког спектра здравствених стања.

Ово уље се екстрахује из ораха плодова маруле и има орашаст и цветни мирис. Поред уља, многи други делови стабла маруле користе се у народној медицини и за кување у Африци (2).

Каже се да уље Марула има антиоксидативна, анти-аге, хидратантна и омекшавајућа својства. Може помоћи у спречавању знакова превременог старења, смањењу ожиљака и мрља, лечењу ломљивих ноктију и побољшању здравља косе.

У овом чланку говоримо о потенцијалним користима уља марула за косу, кожу и нокте, његовој употреби, мерама предострожности и могућим нежељеним ефектима.

Наставите да читате да бисте сазнали више!

Шта је уље Марула?

Марула уље је светло жуто уље које је познато по својим брзо упијајућим и лаганим својствима. Такође се користи као састојак многих козметичких производа као што су сапуни и парфеми. Поред тога, користи се као конзерванс за месо, уље за јело и уље за масажу, као и за третирање коже.

Марула уље садржи моносатуриране масне киселине, токофероле и аминокиселине (2). Због тога се каже да нуди многе предности за кожу, косу и здравље.

Сазнајте више о овим погодностима у следећем одељку.

Које су предности уља Марула?

1. Марула уље за лице

Марула уље може деловати као ефикасна хидратантна крема за суву или стару кожу јер се брзо упије. Речено је да је корисно за лечење акни, заглађивање и омекшавање финих линија и спречавање стрија.

• Мај се бори против акни

Немасно својство уља марула може помоћи у лечењу различитих врста акни и делује као добра хидратантна крема за масну кожу. Такође поседује антимикробна својства (2). Стога може бити ефикасан против бактерија које доприносе стварању бубуљица и митесера.

Марула уље такође има антиинфламаторна и аналгетичка својства (2). Стога може помоћи у смањењу упале, црвенила, свраба и сувоће повезане са акнама. Међутим, доступно је ограничено истраживање о утицају уља маруле на акне.

• Бори се против знакова старења

Уље марула има природну способност да се бори против различитих знакова старења. Помаже у спречавању и лечењу оштећења насталих старењем коже (3).

Ензими попут еластазе и колагеназе убрзавају знаке старења. Марула уље спречава вашу кожу да изгуби еластичност инхибирајући њихову активност (3). Стога може помоћи у борби против знакова старења попут финих линија, бора, сувоће и тупости. Такође може повећати природну способност ваше коже да се обнавља и обнавља.

• Нека заглади кожу

Марула уље може продрети дубоко у кожу, чак и у областима где је најдебље. Масне киселине и полифеноли у њему побољшавају еластичност ваше коже редовним наношењем (3). Стога може помоћи у повећању чврстоће коже како би је учинила глађом.

Постоје и неки научни докази да уље маруле (у комбинацији са другим састојцима) може помоћи у лечењу рана и ожиљака и у превенцији стварања ожиљака (3). Стога има потенцијал да вам пружи беспрекорно глатку кожу.

• Може заштитити од штете у животној средини

Марула уље може заштитити вашу кожу од штетних ефеката елемената животне средине попут оштрих зрака сунца, хладног ветра и загађења. Док спавате, каже се да помаже природном процесу обнављања коже да поништи штету. Такође ојачава кожу изнутра мешавином хидратантних и хранљивих хранљивих састојака (4).

2. Може спречити стрије

Као што је раније поменуто, марула уље има корисне хранљиве састојке који помажу у задржавању еластичности и гипкости коже (3). Наношење два пута дневно може помоћи у спречавању хиперпигментација и стрија које се често јављају код многих жена. Међутим, доступно је ограничено истраживање које доказује ову тврдњу.

3. Може спречити и лечити стања коже

Марула уље има висок садржај линолне (есенцијалне масне киселине омега-6) и олеинске киселине. Дакле, има хидратантни и хидратантни ефекат на кожу (4). То значи да би могао да помогне у спречавању и лечењу разних поремећаја коже као што су псоријаза, екцем и акне. Међутим, не постоје директни докази који би то доказали.

4. Може одговарати свим типовима коже

Олеинска киселина је одлична компонента за поправљање коже (5). Обиље олеинске киселине у марула уљу чини га погодним за све типове коже. Супер је упијајући и не зачепљује поре коже. Поред суве, масне и нормалне врсте коже, тврди се да је погодна и за осетљиву кожу. Мушкарци га могу користити за омекшавање грубе коже, јер је врло хидратантна (4).

5. Нека ваша коса и власиште буду здрави

Марула уље је богато хранљивим састојцима, антиоксидантима и масним киселинама (2). Такође има ћелијску регенерацију, хидратантна, оклузивна, антимикробна и антиинфламаторна својства (2), (4). Дакле, то може играти улогу у одржавању коже главе здравим и подстицању здравог раста косе. Марула уље може вам помоћи да нахраните косу од корена до врха, а да је не претјерано масти, што је корисно за суву, коврџаву или ломљиву косу. Међутим, не постоје научни докази који би то доказали.

6. Мај третира крхке нокте

Марула уље има хидратантна и хранљива својства која могу помоћи у лечењу оштећених или ломљивих ноктију (6). Такође, може помоћи у смањењу појаве болне и испуцале коже око ноктију. Редовно наношење овог уља на руке може их учинити меканима.

7. Може зацелити испуцале усне

Марула уље је такође познато по својој способности да лечи суву и испуцалу кожу (4). Може продрети кроз кожу на уснама за лечење сувоће изнутра. Користећи ово благотворно уље, можете имати нежне, ружичасте усне које никада не пуцају и не крваре. Уместо да користите балзаме за усне и друге производе за усне који вам заиста не помажу, користите уље марула за лечење испуцалих усана.

Након читања о овим обећавајућим предностима уља марула, сигурно се питате како га користити. Погледајте следећи одељак да бисте сазнали више.

Како користите уље Марула на лицу?

• Моистуризер за лице

Марула уље се може користити као дневна и ноћна хидратантна крема, без обзира на тип коже. На прсте налијте неколико капи хладно цеђеног уља марула и нанесите га на лице. Не трљајте је грубо по лицу. Може се користити пре наношења шминке јер се брзо упије.

• Лосион за тело

Уље Марула, са својством оксидативне стабилности, идеалан је састојак за многе козметичке формуле попут лосиона за кожу, регенератора власишта и сенки. Може се користити као целокупан лосион за тело. Покушајте да га примените након купања за боље резултате.

Постоји неколико начина на које се уље марула користи за побољшање здравља ваше косе. Погледајте их у следећем одељку.

Како наносити уље Марула на косу?

Не постоје научни докази који доказују да уље маруле може да лечи ваше проблеме са косом. Анегдотски докази сугеришу да ово уље може помоћи у лечењу проблема везаних за косу. Антимикробна активност уља марула може се борити против бактерија у лечењу проблема са скалпом. Марула уље се наноси на косу у облику шампона или регенератора за косу.

Напомена: Ако желите да користите уље марула као део своје рутине неге косе, мораћете да узмете у обзир текстуру и густину косе.

• Шампон
• Марула уље се може користити за лечење суве, оштећене и крхке косе (3). Многи производи за негу косе, посебно шампони, садрже уље марула. Додајте неколико капи чисто цеђеног марула уља у свој шампон да бисте искористили његове благодати.
• Балзам за косу

Постоје можда уређаји за косу који садрже уље марула. Утрљајте неколико капи уља марула на врхове косе како бисте елиминисали исечене врхове и сувоћу. Такође добро делује на суво и надражено власиште.

Покушајте да нанесете неколико капи марула уља на косу пре топлотног обликовања да бисте га користили као заштитно средство против топлоте.

Ево још неких ствари о уљу марула које би вам могле бити занимљиве.

Више информација о Марула Оил

Према историјским изворима, дрво марула играло је главну улогу током скоро 10 000 година. Такође је познато као „брачно дрво“ и веровало се да симболизује чистоћу и плодност. Због тога се користио у пречишћавању ритуала пре венчања.

Марула орах се такође називао храном краљева, и управо од ове орашчике поштовано „чудесно уље“ (тј. Уље марула) и даље се хладно преша.

Пре него што почнете да користите уље маруле на кожи и коси, погледајте мере предострожности које морате имати на уму.

Мере опреза

Још увек не постоје специфични и научно доказани ризици повезани са уљем марула. Али, људи који су већ алергични на орашасте плодове могу бити алергични на уље марула.

Пре употребе уља марула препоручује се фластер тест. Ево шта треба да урадите:

• Нанесите 3 или 4 капи марула уља на унутрашњу подлактицу.
• Сачекајте 24 сата.
• Ако нема знакова кошнице, црвенила или иритације, уље маруле можете користити на другим деловима тела.
• Избегавајте контакт са очима и престаните да га користите у случају иритације.

Иако је уље маруле генерално сигурно за конзумацију, има неколико нежељених ефеката које морате имати на уму. Погледајте их у следећем одељку.

Потенцијални нежељени ефекти уља Марула

Прекомерна употреба уља марула може проузроковати неке негативне ефекте као што су низак крвни притисак, иритација коже, свраб, црвенило и гастроинтестинални проблеми. Међутим, ограничено је истраживање нежељених ефеката уља марула.

Људима који узимају лекове за одређена здравствена питања, људима који су у већем ризику од срчаних и можданих удара, пацијентима којима је потребна операција и особама са атеросклерозом саветује се да се пре употребе уља марула консултују са својим здравственим радницима.

• Може смањити крвни притисак

Олеинска киселина је незасићена масна киселина која се налази у изобиљу у уљу марула. У комбинацији са лековима за снижавање крвног притиска, то може превише снизити крвни притисак. Дакле, консултујте се са својим лекаром пре употребе овог уља како бисте избегли његове штетне ефекте.

• Може изазвати упалу коже

Прекомерна употреба уља марула може довести до алергијске реакције. Људи са високо осетљивом кожом могу искусити упале, црвенило и свраб. Избегавајте употребу овог уља у случају да имате алергије.

• Може изазвати проблеме са стомаком

Марула уље је познатије по својој употреби као састојак козметичких производа него као уље за јело. Користи се само у неким афричким земљама за кување. Ако нови пут користите уље марула као уље за јело, могу се јавити поремећаји стомака, мучнина, повраћање или пробавне сметње.

Закључак

Уље марула богато је основним храњивим састојцима са бројним потенцијалним предностима. То је широко коришћени састојак неколико козметичких производа. Помаже у одлагању знакова старења и штити вашу кожу од оштећења.

Користите уље марула