Након дугог радног дана, ваш режим неге коже готово дефинитивно укључује чишћење средством за чишћење лица. Чишћење је важно да бисте ослободили кожу прљавштине и загађења и омогућили јој да дише. Што више занемарујете овај основни корак, више проблема са кожом ћете развити. Ако не желите да користите средства за чишћење или комерцијална средства за чишћење, упутите се у своју кухињу и искористите природне свакодневне састојке за чишћење лица. Ево осам природних средстава за чишћење која вашу кожу могу учинити меком, глатком и блиставом.

Топ 8 природних средстава за чишћење за чисту кожу

1. Сланутак у праху и куркума

Схуттерстоцк

Брашно од сланутка традиционално се користи као основа за паковање лица. Антиоксидативна и антимикробна својства праха куркуме могу вам помоћи да осветлите све тамне мрље на лицу, смањите акне и оставите осећај прочишћености и свежине (1).

Требаћеш

• 2 кашике леблебија у праху
• 1 кашичица куркума у ​​праху
• Млеко

Шта треба да урадите

1. Направите пасту користећи горе наведене састојке и нанесите је на лице и врат.
2. Оставите да делује око 20 минута и темељито исперите водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање два пута недељно.

2. Млеко

Млеко је ефикасно средство за чишћење лица и чини вашу кожу меком. Садржи једињења која могу побољшати функцију кожне баријере (2). То заузврат помаже у побољшању здравља коже.

Требаћеш

• Со
• Млеко

Шта треба да урадите

1. Направите средство за чишћење лица помоћу млека и соли.
2. Нанесите ово на лице и врат помоћу вате.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном или два пута недељно.

3. Краставац и скута

Скута умирује кожу. Биоактивна једињења у краставцу могу помоћи у уклањању старачких пега и мрља, а вашу кожу осећају влажном и подмлађеном (3).

Требаћеш

• Свежи краставац
• 2-3 кашике скуте

Шта треба да урадите

1. Изблендајте краставац и
2. додајте неколико кашика скуте да бисте формирали густу пасту.
3. Нанесите ову пасту на лице и врат и оставите да делује 10 минута.
4. Оперите га обичном водом.

Колико често то треба да радите

Нанесите ову пасту једном или два пута недељно.

4. Душо

Схуттерстоцк

Мед показује омекшавајуће, овлажујуће и умирујуће ефекте. Не само да успорава стварање бора већ и регулише пХ ваше коже (4). Због тога ваша кожа изгледа младо и блиставо.

Требаћеш

• Свеже млеко
• 2-3 кашичице меда

Шта треба да урадите

1. Направите густу пасту мешајући млеко и мед.
2. Нанесите ову пасту на лице и врат.
3. Оставите да делује 30 секунди и лагано рибајте кожу.
4. Осушите лице и врат.

Колико често то треба да радите

Ово средство за чишћење можете користити 2-3 пута недељно.

5. Овсена каша за чишћење лица

Колоидна овсена каша је невероватно средство за чишћење лица. Поседује антиоксидативна и противупална својства која помажу у уклањању сувоће коже (5).

Требаћеш

• 1 кашика млаћенице
• 1 кашика овсене каше
• Мед

Шта треба да урадите

1. Направите фину пасту мешањем свих састојака.
2. Нанесите ову пасту на лице и врат и нежно трљајте кружним покретима.
3. Опрати обичном водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном недељно за чисту кожу.

6. Кокосово уље

Кокосово уље садржи

лауринске киселине и поседује хидратантна својства, чиме елиминише сувоћу коже и промовише кожу јаснијег изгледа (6).

Требаћеш

• 1 кашичица девичанског кокосовог уља
• 1 кашичица меда
• 1 кашичица јогурта

Шта треба да урадите

1. Помешајте све састојке да бисте добили густу смешу.
2. Нанесите га на лице и оставите да делује око 15 минута.
3. Темељито исперите.

Колико често то треба да радите

Урадите то 2-3 пута недељно.

7. Јогурт

Схуттерстоцк

Јогурт садржи млечну киселину која влажи вашу кожу и помаже у ублажавању суве и досадне коже (7).

Требаћеш

• 1-2 кашике јогурта
• 1 кашика меда
• 1 кашичица лимуновог сока

Шта треба да урадите

1. У посуду помешајте јогурт, мед и лимунов сок.
2. Нанесите смешу на лице и врат.
3. Исперите лице након 15-20 минута.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном недељно.

8. Лимун

Лимун садржи аскорбинску киселину која, како показују истраживања, може помоћи у уклањању прекомерне пигментације и мрља на лицу (8). Ово побољшава тен и чини вашу кожу чишћом.

Требаћеш

• 1 зрео лимун
• Вате

Шта треба да урадите

1. Извуците сок из лимуна и намажите памучну подлогу.
2. Нанесите ово на лице и врат и оставите да делује 10 минута.
3. Темељито исперите водом.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1-2 пута недељно.

Опрез: Направите фластер пре него што испробате овај лек, јер лимун може иритирати кожу. Такође, немојте изаћи без наношења креме за сунчање јер лимунов сок чини вашу кожу фотосензибилном.

Ови лекови могу дубински очистити вашу кожу и учинити је здравом и податном.

Да ли вам је овај пост био информативан? Који од лекова бисте прво пробали? Обавестите нас остављајући коментар у пољу испод.

Одговори стручњака на питања читалаца

Како се испиру токсини са лица?

То можете учинити редовним чишћењем и пилингом лица. Такође можете да користите било који од горе наведених лекова како бисте били сигурни да је ваша кожа увек свежа и здрава.

Да ли да оперем лице сапуном или само водом?

Умивање лица сапуном осигурава боље уклањање нечистоћа. Међутим, прекомерна употреба сапуна може лишити вашу кожу природне влаге и уља. Умереност је кључна.

Шта да нанесемо на лице пре спавања?

Можете нанети лагану хидратантну крему која није комедогена. Требало би да влажи вашу кожу без зачепљења пора.

8 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Ефекти куркуме (Цурцума лонга) на здравље коже: Систематски преглед клиничких доказа. ', Истраживање фитотерапије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/27213821

• Нови механизам за побољшање суве коже хранљивим млечним фосфолипидима: Ефекат на епидермалне ковалентно везане церамиде и упалу коже код бездлаких мишева, Јоурнал оф Дерматологицал Сциенце, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/25816721

• Истраживање екстракта краставца за подмлађивање коже, Африцан Јоурнал оф Биотецхнологи.

  хттпс://ацадемицјоурналс.орг/артицле/артицле1380726732_Акхтар%2520ет%2520ал.пдф

• Мед у дерматологији и нези коже: преглед. Часопис за козметичку дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://пдфс.семантицсцхолар.орг/48д7/6ц8цеа60д6873д73ддф8д173цб1б4б70271б.пдфхттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24305429

• Противупалне активности колоидне овсене каше (Авена сатива) доприносе ефикасности овса у лечењу свраба повезаног са сувом, надраженом кожом, Јоурнал оф Другс ин Дерматологи, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/25607907

• Ефекти против старења одабраних биљних лекова: научни докази и тренутни трендови, МДПИ.

  хттпс://ввв.мдпи.цом/2079-9284/5/3/54/хтм

• Нове млечнокиселинске бактерије за здравље коже оралним уносом топлоте убијених или живих ћелија, Анимал Сциенце Јоурнал, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6001785/

• Актуелни витамин Ц и кожа: Механизми деловања и клиничке примене, Часопис за клиничку и естетску дерматологију, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5605218/