Преглед садржаја:
- Преглед садржаја
- Шта је озеблина?
- Фазе озеблина
- Знаци и симптоми озеблина
- Узроци и фактори ризика за озеблине
- Како се дијагностикују озеблине?
- Како природно лечити озеблине
- 5 природних третмана за озеблине
- 1. Топла вода
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- Зашто ово ради
- 2. Есенцијална уља
- а. Хелицхрисум Оил
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- Зашто ово ради
- б. Чемпресно уље
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- Зашто ово ради
- 3. Епсомска сол
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- Зашто ово ради
- 4. Вазелин (вазелин)
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- Зашто ово ради
- 5. Витамин Е уље
- Требаћеш
- Шта треба да урадите
- Колико често то треба да радите
- Зашто ово ради
- Савети за превенцију
- Питања стручњака за читаоце
Да ли се икада узбудиш због тучњаве сваки пут кад будеш сведок снежних падавина? Иако је мисао дефинитивно узбудљива, провођење превише времена напољу у залеђеној клими узрокује озеблине. Ако се ово стање предуго не лечи, може чак доћи и до губитка функције погођеног дела тела. Дакле, следећи пут када зима закуца, дочекајте је без страха предузимајући потребне мере предострожности. Савете и лекове за природно лечење озеблина само наставите да читате даље.
Преглед садржаја
- Шта је озеблина?
- Фазе озеблина
- Знаци и симптоми озеблина
- Узроци и фактори ризика за озеблине
- Како се дијагностикују озеблине?
- Како природно лечити озеблине
- Савети за превенцију
Шта је озеблина?
Излагање тела температурама испод тачке мржњења коже може замрзнути ваша ткива и проузроковати озеблине. Свако је подложан овом стању, укључујући оне који живе у хладној клими. Уши, нос, шаке, прсти на ногама и стопалима су најрањивији на озеблине.
Озеблине могу бити површне или дубоке. Површински озеблине јављају се на површини и релативно су мање озбиљне од дубоких озеблина.
Фазе озеблина
Постоји неколико фаза смрзавања.
- Фростнип
Ово је прва фаза смрзотина, где вам кожа постаје бледа или црвена и веома хладна. Дуготрајно излагање ниским температурама може проузроковати бол и пецкање без трајних оштећења.
- Површински смрзотине
Знате да ваша озеблина прелази у другу фазу ако се први пут чини као поцрвењела кожа која постаје бледа или бела. Иако ваша кожа може остати мека, почећете да примећујете стварање ледених кристала у ткивима.
- Тешке (дубоке) озеблине
Како озеблине напредују, то утиче на све слојеве коже, укључујући дубока ткива. Осетићете бол, утрнулост и осећај хладноће.
Следе неки од уобичајених знакова и симптома повезаних са површинским и дубоким озеблинама.
Знаци и симптоми озеблина
- Утрнулост
- Трнци
- Свраб
- Сензације хладноће у погођеном подручју
Такође, ваша кожа може изгледати бело или смрзнуто.
Дубоке озеблине, с друге стране, могу резултирати:
- Почетно смањење сензације које се временом може потпуно изгубити
- Оток
- Мехурићи испуњени крвљу
- Кожа постаје жута или бела са воштаним изгледом
- Значајан бол када се подручје поново загреје
- Кожа изгледа мртво или постаје црна
Изложено изузетно хладној клими, ваше тело се подвргава променама које вас одржавају у животу. Озеблине су резултат таквих промена.
Узроци и фактори ризика за озеблине
Најчешћи узроци озеблина су:
- Сужење крвних судова (ваше тело сигнализира проток крви у виталне органе)
- Како температура опада, крвни судови се накратко шире, пре него што се поново стегну. Али када телесна температура падне испод 98,6 ° Ф, крвни судови се трајно стежу како би спречили повратак хладне крви у ваше унутрашње органе. Такав сценарио указује на почетак озеблина.
Озеблине се узрокују на два начина:
- Смрт ћелије у време излагања хладноћи
- Даља смрт и погоршање ћелија услед недостатка кисеоника
Неки фактори који могу повећати ризик од смрзавања укључују:
- Медицинска стања попут дехидрације, дијабетеса, исцрпљености и слабог протока крви који умањују ваш одговор на ниске температуре
- Злоупотреба алкохола / дрога
- Пушење
- Стрес, анксиозност, депресија или друге менталне болести
- Историја смрзотине или прехладе
- Старост - старије одрасле особе и новорођенчад су у већем ризику од развоја смрзотина.
- Бити на великој надморској висини, што смањује снабдевање коже кисеоником.
Хајде сада да разумемо како можете дијагностиковати озеблине.
Како се дијагностикују озеблине?
Озеблине се дијагностикују на основу ваших физичких знакова и симптома. Лекар анализира ваш изглед коже и прегледава ваше недавне активности (где сте се могли изложити хладноћи).
Ваш лекар такође може да спроведе тестове попут рентгенског снимања, скенирања костију или магнетне резонанце (МРИ) како би утврдио да ли је озеблина оштетила вашу кост или мишиће.
Будући да озеблине могу да се јаве свима, познавање одређених једноставних кућних лекова може вам помоћи. Изволи!
Како природно лечити озеблине
- Топла вода
- Есенцијална уља
- Епсом Салт
- Витамин Е.
5 природних третмана за озеблине
1. Топла вода
Требаћеш
Канта топле (не топле) воде
Шта треба да урадите
Намочите промрзле руке / ноге у топлој води док симптоми не нестану.
Колико често то треба да радите
Урадите то по потреби.
Зашто ово ради
Намакање промрзлог дела тела на неколико минута у топлој води помаже у поновном покретању дотока крви у њега. Ово делује као непосредни лек који може спречити погоршање озеблина (1).
2. Есенцијална уља
а. Хелицхрисум Оил
Схуттерстоцк
Требаћеш
- 3-4 капи уља хелихризума
- 1 кашичица кокосовог уља (или било ког другог носача уља)
Шта треба да урадите
- Помијешајте три капи уља хелихризума са кашичицом кокосовог уља.
- Нанесите смешу на погођена подручја и оставите је да делује.
Колико често то треба да радите
То морате радити 1 до 2 пута дневно.
Зашто ово ради
Противупална својства уља хелихрисума могу излечити пликове од озеблина. Уље такође ублажава бол и црвенило (2).
б. Чемпресно уље
Схуттерстоцк
Требаћеш
- 3-4 капи уља чемпреса
- 1 кашичица кокосовог уља (или било ког другог носача уља)
Шта треба да урадите
- Помијешајте три капи уља чемпреса са кашичицом било којег носача уља.
- Нанесите мешавину на погођено подручје и оставите да делује 30 до 60 минута.
Колико често то треба да радите
То морате радити 1 до 2 пута дневно.
Зашто ово ради
Смањена циркулација крви често узрокује озеблине, а уље чемпреса овде помаже појачавањем циркулације (3).
3. Епсомска сол
Схуттерстоцк
Требаћеш
- 1 шоља соли Епсом
- Вода
Шта треба да урадите
- Напуните купку водом и додајте јој мало Епсом соли.
- Потопите у слано купатило Епсом 20 минута.
Колико често то треба да радите
То морате радити једном дневно ради постизања оптималних користи.
Зашто ово ради
Епсом сол садржи магнезијум који помаже у борби против упала. Ублажава пликове, бол, црвенило и друге симптоме (4).
4. Вазелин (вазелин)
Схуттерстоцк
Требаћеш
Вазелин (по потреби)
Шта треба да урадите
- Нанесите мало вазелина на погођена подручја коже.
- Поново се пријавите по потреби.
Колико често то треба да радите
Урадите то 2 до 3 пута дневно или према потреби.
Зашто ово ради
Вазелин влажи вашу кожу и формира заштитни спољни слој. Ово убрзава зарастање, а такође спречава инфекције.
5. Витамин Е уље
Схуттерстоцк
Требаћеш
Витаминско Е уље (по потреби)
Шта треба да урадите
- Узмите мало витамина Е у длан и нанесите га на цело озеблине.
- Оставите га укљученог и дозволите да га ваша кожа упије.
- Ово можете користити и као превентивни лек.
Колико често то треба да радите
То морате радити 1 до 2 пута дневно.
Зашто ово ради
Уље витамина Е влажи вашу кожу и помаже у њеном поправљању и обнављању, лечећи озеблине (5).
Ови лекови одлично делују. Али превенција је кључ. Следи неколико савета који вам могу помоћи да у потпуности спречите озеблине.
Савети за превенцију
- Ограничите време напољу када је време хладно, влажно или ветровито.
- Обуците се у слојеве широке и топле одеће.
- Носите капу или траку за главу намењене покривању ушију да бисте се заштитили од велике хладноће.
- Одлучите се за рукавице уместо за рукавице.
- Носите чарапе / облоге за чарапе које пружају топлину као и изолацију.
- Пазите на кожи како бисте пазили на ране знакове озеблина.
Озеблине могу постати опасне по живот. Због тога се морате лечити најраније. Одличан начин за ублажавање озеблина је што топлије грејање.
Надам се да ће вам овај чланак помоћи да се успешно борите против озеблина, у случају да се случајно нађете у таквој ситуацији. Ако имате још недоумица, слободно нас контактирајте путем поља за коментаре испод.
Питања стручњака за читаоце
Који су медицински третмани озеблина?
Медицински третмани озеблина укључују узимање лекова за ублажавање болова, уклањање оштећеног ткива и поновно загревање погођеног подручја.
Шта се догађа ако озеблине оставите необрађене?
Нелечени смрзотине могу проузроковати недостатке у расту (нарочито код деце) и инфекцију, тетанус, гангрену или чак трајни губитак осећаја у погођеном подручју. Дуготрајно излагање хладноћи такође може довести до хипотермије (потенцијално опасног пада телесне температуре).
Колико је времена потребно да добијете озеблине?
На 0 степени, озеблине можете добити за мање од 30 минута.