11 Природни третмани за х. инфекција пилори + савети о исхрани

Инфекција Хелицобацтер пилори погађа 44,3% људи широм света. Овај узрочник утиче на скоро половину светске популације (1)!

Преглед садржаја

• Шта је Х.пилори?
• Знаци и симптоми
• Узроци и фактори ризика
• Природни лекови за решавање инфекција Х. пилори
• Здрава прехрана за инфекције Х. Пилори
• Како спречити инфекције Х. пилори

Шта је Х.пилори?

Хелицобацтер пилори или Х. пилори су бактерије које могу ући у ваше тело и напредовати у вашем дигестивном тракту. После година могу се појавити као чиреви на слузници стомака или у горњем делу танког црева. Ова инфекција такође може довести до рака стомака код неких особа.

Инфекције Х. пилори су прилично честе. Ове бактерије се налазе у телима две трећине светске популације. Међутим, они не узрокују симптоме код већине људи. Могући симптоми су разматрани у следећем одељку.

Знаци и симптоми

Чир на желуцу је један од најистакнутијих симптома инфекције Х. пилори . Остали симптоми су углавном повезани са чирима. Могу да укључују:

• Надимање
• Мучнина
• Повраћање
• Подригивање
• Губитак глади
• Губитак тежине

У неким случајевима, чир може крварити у желуцу или цревима. Ово може бити опасно по ваше здравље. Симптоми чирева који крваре могу укључивати:

• Крвава столица која може бити тамно црвена или црна
• Тешкоће у дисању
• Несвестица или вртоглавица
• Умор
• Бледа кожа
• Повраћај у којем може бити мало крви
• Тешке болове у стомаку

Иако није уобичајена, неке инфекције Х. пилори могу довести до развоја карцинома желуца. То може проузроковати неколико симптома попут жгаравице. На крају ћете можда приметити и друге знакове попут:

• Мучнина
• Губитак апетита
• Бол у стомаку и / или оток
• Повраћање
• Губитак килограма без очигледног разлога
• Осјећај ситости након што поједете малу количину

У почетку се сматрало да су чир на желуцу резултат пушења и конзумирања зачињене хране. Касније су истраживачи открили да је Х. пилори главни кривац за развој таквих чирева.

Погледајмо узроке и факторе ризика.

Узроци и фактори ризика

Још увек није познато шта узрокује ширење инфекције Х. пилори са једне особе на другу. Иако ове бактерије коегзистирају са људима већ дуги низ година, утврђено је да се инфекција шири из уста једне особе у друга. Такође се може проширити са фекалија на уста. Инфициране особе које не оперу руке након употребе лооса могу проширити инфекцију другима храном и водом коју су додирнули.

Једном када се прогута, Х. пилори може продрети кроз слузну облогу желуца, стварајући супстанце које неутралишу желучане киселине. Као резултат, желучане ћелије постају све осетљивије на оштре киселине. Иритација слузнице желуца због Х. пилори и желучаних киселина узрокују чиреве на желуцу као и на дванаестопалачном цреву.

Фактори који могу повећати ризик од развоја инфекције Х. пилори су:

• Живот у земљи у развоју или посета њој
• Дељење посуђа са погођеном особом
• Нема или мање приступа топлој води
• Афричко или мексичко америчко порекло нешпанског порекла
• Лоше хигијенске праксе
• Контакт уста на уста
• Сексуални однос са погођеном особом

Као што видите, инфекције Х. пилори могу се преносити са једне особе на другу на више начина. Доступне су многе комбинације антибиотика и других лекова за уклањање бактерија уз истовремено смањење чирева.

У наставку су наведени неки природни лекови који могу помоћи овим лековима у лечењу инфекције Х. пилори .

Природни лекови за решавање инфекције Х. пилори

1. Пробиотици
2. Зелени чај
3. Мед
4. Маслиново уље
5. Алое вера
6. Сладић корен
7. Црно семе (Нигелла Сатива)
8. Куркума
9. Ђумбир
10. Вучење уља кокосовим уљем
11. Уље лимунске траве

1. Пробиотици

Схуттерстоцк

Требаћеш

Пробиотски суплементи

Шта треба да урадите

1. Дневно конзумирајте пробиотичке суплементе заједно са лековима на рецепт.
2. Такође можете да једете природне изворе пробиотика као што су јогурт или кефир.

Колико често то треба да радите

То можете узимати свакодневно након консултације са лекаром.

Зашто ово ради

Пробиотици могу деловати као помоћни третман у смањењу нежељених ефеката антибиотика који се узимају за лечење инфекција Х. пилори (2).

2. Зелени чај

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица зеленог чаја
• 1 шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу зеленог чаја у шољу вреле воде.
2. Стрмо 5-10 минута и процедити.
3. Попиј то.

Колико често то треба да радите

Можете пити зелени чај два пута дневно.

Зашто ово ради

Утврђено је да одређена једињења зеленог чаја показују бактерицидни ефекат против сојева Х. пилори . Стога редовна конзумација зеленог чаја може помоћи у превенцији, као и у лечењу инфекција Х. пилори (3).

3. Душо

Схуттерстоцк

Требаћеш

1-2 кашичице сировог меда

Шта треба да урадите

1. У чај или сок додајте једну до две кашичице сировог меда.
2. Такође можете директно да конзумирате сирови мед.

Колико често то треба да радите

Урадите то 1-2 пута дневно.

Зашто ово ради

Антимикробна својства меда могу се користити за лечење инфекције Х. пилори . Такође може смањити време опоравка када се користи као помоћна терапија лековима на рецепт (4).

4. Маслиново уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика девичанског маслиновог уља

Шта треба да урадите

Додајте кашику девичанског маслиновог уља у омиљена јела и салате.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1-2 пута дневно.

Зашто ово ради

Полифеноли маслиновог уља показују бактерицидне активности које могу помоћи у решавању сојева Хелицобацтер пилори отпорних на антибиотике (5).

5. Алоја Вера

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 лист алое вере
• 1 шоља воде
• Било који сок (опционо)

Шта треба да урадите

1. Узмите лист алое вере и жлицом изгребите гел.
2. Мешајте гел са шољом воде.
3. Смеши такође можете додати било који воћни сок или мед за додатни укус.
4. Попиј сок.

Колико често то треба да радите

Пијте овај сок од алое вере једном дневно или сваког другог дана током неколико недеља.

Зашто ово ради

Гел алое вере показује антимикробне ефекте против Х. пилори . Такође може добро функционисати као помоћна терапија у комбинацији са другим антибиотицима (6).

6. Корен сладића

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1-2 кашичице корена сладића
• 1 шоља воде

Шта треба да урадите

1. Додајте једну до две кашичице корена сладића у шољу воде.
2. Донети да проври у шерпи.
3. Пирјати и процедити. Оставите да се охлади.
4. Попиј то.

Колико често то треба да радите

Пијте ово 1-2 пута дневно за најбоље резултате.

Зашто ово ради

Сладић поседује анти- Х. пилори ефекте који могу помоћи у лечењу и спречавању инфекције (7).

7. Црно семе (Нигелла Сатива)

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица млевеног црног семена
• 2 кашичице сировог меда

Шта треба да урадите

1. Комбинујте кашичицу млевеног црног семена са две кашичице меда.
2. Конзумирајте смешу.

Колико често то треба да радите

Ову смешу можете јести једном дневно док се симптоми не побољшају.

Зашто ово ради

Смеша црног семена (Нигелла сатива) и меда испољава анти- Х. пилори и анти-диспептичне ефекте који могу помоћи у искорењивању инфекције Х. пилори (8).

8. Куркума

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица куркума у ​​праху
• 1 чаша врућег млека

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу куркума у ​​праху у чашу врелог млека.
2. Добро измешајте и попијте.
3. Такође можете узимати додатке куркумину након консултације са лекаром.

Колико често то треба да радите

Учините то једном дневно најмање недељу дана.

Зашто ово ради

Главна компонента куркуме је куркумин. Куркумин поседује анти- Х. пилори и имуномодулаторна својства која могу помоћи у лечењу инфекција Х. пилори (9).

9. Ђумбир

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 инч нарезаног ђумбира
• 1 шоља воде

Шта треба да урадите

1. Додајте центиметар нарезаног ђумбира у шољу воде.
2. Закухајте у шерпи и динстајте 5 минута.
3. Процедите и пустите да се вода од ђумбира неко време охлади.
4. Попијте смешу.
5. Ђумбир такође можете додати омиљеним јелима или га директно жвакати.

Колико често то треба да радите

Конзумирајте ову смешу 1-2 пута дневно.

Зашто ово ради

Ђумбир садржи фенолна једињења звана гингероли која показују анти- Х. пилори ефекте. Свакодневна конзумација ђумбира може да спречи раст Х. пилори , посебно сојева Цаг А + (10).

10. Вучење уља кокосовим уљем

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика девичког кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Девичанско кокосово уље испрати у устима 10-15 минута.
2. Испљуните уље.
3. Оперите зубе као и обично.

Колико често то треба да радите

Учините то једном дневно, по могућности сваког јутра.

Зашто ово ради

Вучење уља кокосовим уљем може бити корисно у уклањању оралних микроба због његових анти- Х. пилори ефеката (11).

11. Уље лимунске траве

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2-3 капи уља лимунске траве
• 1 кашика кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Додајте две до три капи уља лимунске траве у кашику кокосовог уља.

2. Добро измешајте и нанесите на стомак.

3. Оставите да делује 20-30 минута и исперите.

4. Такође можете додати кап уља лимунске траве у дифузор напуњен водом и удахнути дифузни мирис.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1-2 пута дневно.

Зашто ово ради

Есенцијално уље лимунске траве поседује бактерицидна својства против Х. пилори (12).

Горе наведени лекови се најбоље користе у комбинацији са лековима на рецепт за лечење инфекција Х. пилори. Пре него што наставите са било којим од њих, консултујте се са својим лекаром како бисте били сигурни да неће ометати ваше лекове на рецепт. Такође, пре него што употребите есенцијална уља, разговарајте и консултујте се са својим лекаром о тачној дози. Примена не препоручених доза есенцијалних уља може довести до функционалног оштећења желуца и јетре (13).

Поред праћења ових лекова, морате да обратите пажњу и на то шта једете да бисте се суочили са инфекцијама Х. пилори .

Здрава прехрана за инфекције Х. Пилори

Храна богата антиоксидансима посебно је корисна у лечењу инфекција Х. пилори активирањем имунитета (14). Укључују храну богату витамином Ц попут бобичастог воћа, паприке, спанаћа и кеља.

Агруми такође показују бактерицидне ефекте против Х. пилори , како сами, тако и у комбинацији са другим антибиотицима (15).

Клице брокуле богате су једињењем названим сулфорафан, за које се верује да показују анти- Х. пилори активности (16). Масне киселине у маслиновом уљу могу такође помоћи код инфекције Х. пилори (5).

Одређена храна такође може погоршати симптоме ваше инфекције. Па, шта не јести када имате инфекцију Х. пилори ?

Храна која може додатно погоршати ваше стање и коју је најбоље избегавати укључује алкохол, зачињену храну, газирана пића, пржену / масну храну, чоколаду, кафу и киселу храну. Рефлукс киселине, који је чест симптом повезан са инфекцијом Х. пилори , такође се може погоршати конзумацијом ове хране (17).

Ево неколико савета за управљање и превенцију инфекција Х. пилори .

Како спречити инфекције Х. пилори

• Оперите руке сваки пут када користите лоо и пре јела.
• Оперите руке пре кувања оброка.
• Избегавајте храну / воду која је контаминирана.
• Избегавајте да једете храну која није темељно кувана.
• Одвикавање од пушења.
• Престаните да пијете алкохол.
• Придржавајте се добрих хигијенских пракси.
• Избегавајте блиски контакт са погођеним особама.
• Избегавајте дељење посуђа са погођеним особама.

Инфекције Х. пилори можете лако избећи ако одржавате основну хигијену. Како се ова инфекција може брзо ширити, морате бити опрезни када сте у земљи у развоју или у блиском контакту са погођеном особом.

Неки појединци можда и не схватају да крију Х. пилори јер симптоми нису увек евидентни. У таквим случајевима инфекција није проблематична. Међутим, ако вам је дијагностикована инфекција Х. пилори , најбоље је да се лечи медицински како бисте спречили компликације болести.

Да ли вам је овај пост био користан? Обавестите нас у доњем пољу за коментаре.

Одговори стручњака на питања читалаца

Како тестирати Х. пилори ?

Х. пилори се може открити различитим тестовима попут теста крви, теста столице и теста даха. Ендоскопија се такође може урадити за откривање Х. пилори .

Који антибиотици лече Х. пилори ?

Антибиотици који се користе за лечење инфекција Х. пилори су Амоксицилин, Тетрациклин, Метронидазол и Кларитромицин. Ови антибиотици се често користе заједно са инхибиторима протонске пумпе и другим лековима за сузбијање киселине.

Може ли стрес изазвати Х. пилори ?

У почетку се такође веровало да психолошки стрес покреће пептични чир. Касније је утврђено да су Х. пилори стварни кривци за такве чиреве. Стрес може играти улогу у патогенези овог стања.

Да ли је Х. пилори полно преносљива болест?

Да, Х. пилори је полно преносива инфекција. Међутим, може се проширити и несексуалним начинима - попут заражених фекалија до уста загађеном храном и водом.

Шта ће се догодити ако се инфекција Х. пилори не лечи?

Лечи Хелицобацтер пилори инфекције могу изазвати компликације попут гастритиса. Касније у животу може прећи у пептични чир или рак желуца.

Колико траје лечење Х. пилори ?

Оптимално трајање третмана за искорењивање Х. пилори је 10 дана до две недеље.

Референце

1. „Тренутно разумевање и управљање инфекцијом Хелицобацтер пилори: ажурирана оцена“ Ф1000 Истраживање, Америчка национална медицинска библиотека.
2. „Да ли су пробиотици корисни у искорењивању Хелицобацтер пилори?“ Ворлд Јоурнал оф Гастроентерологи, Америчка национална медицинска библиотека.
3. „Зелени чај инхибира раст Хелицобацтер ин виво и ин витро“ Међународни часопис о антимикробним агенсима, Америчка национална медицинска библиотека.
4. „Антибактеријска активност меда на Хелицобацтер Пилори“ Медицински часопис Универзитета Султан Кабоос, Америчка национална библиотека медицине.
5. „Ин витро активност полифенола маслиновог уља против Хелицобацтер пилори.“ Часопис за пољопривредну и прехрамбену хемију, Америчка национална медицинска библиотека.
6. „Ин витро активност унутрашњег гела Алое вере против сојева Хелицобацтер пилори.“ Леттерс ин Апплиед Мицробиологи, Америчка национална медицинска библиотека.
7. „Лековити ефекат сладића (Глициррхиза глабра) на пептични чир заражен Хелицобацтер пилори“ Часопис за истраживање медицинских наука, Национална медицинска библиотека САД.
8. „Комбинација Нигелла сатива и меда у искорјењивању желучане инфекције Хелицобацтер пилори“ Ирански црвени полумјесец, Америчка национална медицинска библиотека.
9. „Ефекти куркумина на инфекцију Хелицобацтер пилори“ Анали транслационе медицине, Америчка национална медицинска библиотека.
10. „Ђумбир (Зингибер оффицинале Росцое) и гингероли спречавају раст Цаг А + сојева Хелицобацтер пилори“ Истраживање против рака, Америчка национална библиотека медицине.
11. „Вучење уља и значај традиционалне медицине у одржавању оралног здравља“ Међународни часопис за здравствене науке, Америчка национална медицинска библиотека.
12. „Антимикробно деловање есенцијалних уља против Хелицобацтер пилори.“ Хелицобацтер, Америчка национална медицинска библиотека.
13. „Токсиколошка оцена есенцијалних уља из неких биљака породице рутацеае“ Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима, Америчка национална медицинска библиотека.
14. „Ефекат антиоксиданата на имунолошки одговор Хелицобацтер пилори.“ Клиничка микробиологија и инфекције, Америчка национална медицинска библиотека.
15. „Ефикасност агрума на Хелицобацтер пилори“ Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима, Америчка национална библиотека медицине.
16. „Оралне клице брокуле за лечење инфекције Хелицобацтер пилори: прелиминарни извештај.“ Дигестивне болести и науке, Америчка национална медицинска библиотека.
17. „Храна и болест гастроезофагеалног рефлукса“ Тренутна медицинска хемија, Америчка национална медицинска библиотека.