Домаћи лекови за решавање кашља без лекова

Било да је дан или ноћ, кашаљ може бити досадан. То омета вашу свакодневну рутину и оне драгоцене сате које спавате ноћу. А кад једном устанете, како ћете заспати док вас врашко сврби? Ок, смиримо се мало. Кашља се заправо није тако тешко отарасити, посебно код кућних лекова. Објаснимо детаљно у овом чланку.

Без обзира на старост или пол, константно кашљање може заиста да узнемири ваше тело и ум. На несрећу, сви смо погођени и погођени овом врло уобичајеном болешћу у неком тренутку или оног другог у нашем животу. Па, шта је кашаљ и зашто се то дешава?

Наставите да читате да бисте знали одговоре на ова питања. Такође ћемо разговарати о дивним кућним лековима који могу избацити кашаљ из грла.

Шта узрокује кашаљ?

Много је разлога за кашаљ. Ево најчешћих узрока:

• Инфекција респираторног тракта (РТИ) - прехлада, упала плућа, грип, бронхитис и синуситис
• Астма
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
• Пертусис (хрипавац / дифтерија)
• Туберкулоза
• Страно тело
• Сува уста
• Тешкоће гутања
• Инхибитори ензима који претварају ангиотензин (Лекови који се користе за дијабетес и високи крвни притисак)
• Тумори плућа
• Алергије
• Патогени повезани са загађивањем (1, 2)

Знаци и симптоми кашља дати су у наставку.

Симптоми кашља

Остали симптоми који често прате кашаљ су:

• Хладно
• Висока температура
• Језа
• Бол у грудима
• Главобоља
• Умор
• Тешкоће у дисању
• Блокиран нос
• Поремећен сан (1, 2)

Када кашаљ не траје дуго, то је обично привремено и неозбиљно питање. Понављајући или непрекидни кашаљ може значити озбиљне здравствене проблеме, стога је од кључне важности категоризација кашља и идентификација врсте која вас погађа. Ове врсте су дате у наставку.

Врсте кашља

Кашаљ се може категоризовати као:

• Акутни кашаљ - када се јавља мање од 3 недеље
• Хронични кашаљ - када траје дуже од 8 недеља (у том случају престаните да читате ово и посетите лекара!)
• Субакутни кашаљ - траје негде између 3 и 8 недеља
• Продуктиван кашаљ - ако искашљавате спутум
• Сув или непродуктиван кашаљ - ако нема избацивања спутума
• Ноћни кашаљ - јавља се само ноћу (3, 4)

Као што смо већ видели, разлози за кашаљ су бројни - неки су врло једноставни и лако се рашчисте антибиотицима и великом количином ТЛЦ, док су други можда озбиљни и захтевају дуготрајно лечење и, можда, хоспитализацију.

Када су узроци уобичајени, као што су респираторне инфекције, можете се опростити од насталог кашља са следећим лековима.

Како зауставити кашаљ помоћу кућних лекова

1. Есенцијална уља
2. Сок од ананаса
3. Мед и лимун
4. Мед и цимет
5. Ђумбир, пеперминт и мед
6. Јабуково сирће
7. Вицкс Он Феет
8. Чај
9. Базга
10. Сирови лук на ногама
11. Мед од хељде
12. Мајчина душица
13. Гргљање слане воде
14. Куркума млеко
15. Црни бибер
16. Прашак за пециво
17. Басил
18. Лимунска трава
19. Чорба
20. Фенугреек
21. Грожђе
22. Гуава Леавес
23. Бели лук
24. Јаггери
25. Бадеми
26. Сока од шаргарепе

Природни лекови против кашља

1. Есенцијална уља за кашаљ

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Неколико капи уља еукалиптуса ИЛИ уље чајевца ИЛИ уље лопова

Шта треба да урадите

Утрљајте есенцијално уље по вашем избору на врат и синусе. Такође можете нанијети кап или две на груди.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово два пута дневно, посебно пре спавања.

Зашто ово ради

Еукалиптусово уље је експекторант, а његово антибактеријско деловање зачас ће ублажити кашаљ, главобољу, бол у телу и зачепљен нос (5). Уље чајевца је вишенаменско антимикробно средство које може да лечи инфекцију (6). С друге стране, уље лопова има кориснија својства јер је мешавина есенцијалних уља лимуна, коре цимета, каранфилића, рузмарина и еукалиптуса. Ова комбинација делује као експекторант, антимикробно и антиинфламаторно средство које може олакшати грло (7).

Назад на ТОЦ

2. Сок од ананаса против кашља

Требаћеш

• 1 шоља сока од ананаса
• 1 1/2 кашике меда
• Прстохват соли
• Прстохват црног бибера у праху

Шта треба да урадите

1. Помијешајте мед и зачине са соком од ананаса.
2. Попијте једну четвртину шоље овога.
3. Остало чувајте у фрижидеру.

Колико често то треба да радите

Пијте ово три пута дневно.

Зашто ово ради

Бромелаин присутан у соку од ананаса смањује кашаљ, упале у респираторном тракту и носну слуз (8).

Назад на ТОЦ

3. Мед и лимун за кашаљ

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашике меда
• 1/2 кашичице лимуновог сока
• Шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте мед у врућу воду и добро измешајте.
2. Додајте лимунов сок и добро промешајте. Попиј ову измишљотину.

Колико често то треба да радите

Узимајте ову смешу једном ујутру и једном ноћу.

Зашто ово ради

Мед је нежно, али ефикасно средство за ублажавање кашља. Средство је за умирење и има умирујућа својства која у трену могу ублажити непрестани кашаљ (9). Витамин Ц у лимуновом соку помаже брзом опоравку од инфекције (10). Овај лек се може користити за ублажавање кашља и код деце.

Назад на ТОЦ

4. Мед и цимет за кашаљ

Требаћеш

• 1 кашика меда
• Прстохват цимета у праху

Шта треба да урадите

1. Загрејте мед док мало не постане течан и додајте му цимет у праху. Добро га измешајте.
2. Када се смеша охлади, унесите је.

Колико често то треба да радите

Користите овај укусни сируп за кашаљ 2-3 пута током дана да бисте држали кашаљ под контролом.

Зашто ово ради

Цимет је у комбинацији са медом чаробни напитак за кашаљ који неће нестати. Чисти синусе и смирује упаљене дисајне путеве (11). Ова смеша је апсолутно сигурна за децу, а и они воле укус.

Назад на ТОЦ

5. Ђумбир, пеперминт и мед против кашља

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 3 кашике сецканог ђумбира
• 1 кашика сушене пеперминта
• 1 шоља меда
• 4 шоље воде

Шта треба да урадите

1. Узмите воду у шерпу и додајте јој ђумбир и пеперминт.
2. Кувајте ову смешу док се не смањи на половину првобитне запремине.
3. Нека се охлади. Додајте му мед и добро промешајте.
4. Узмите кашику ове биљне мешавине.

Остатак смеше можете чувати у херметички затвореној посуди у фрижидеру око три недеље.

Колико често то треба да радите

Узимајте овај биљни лек једном у 3-4 сата.

Зашто ово ради

Ђумбир има јака антибиотска својства. Ако се узима са медом, делује као природно средство против болова и против кашља у било које доба дана (12). Пеперминт помаже ђумбиру у уклањању инфекције, јер је уједно и антимикробно средство. Такође умирује пролазе синуса и осећај свраба у грлу (13).

Назад на ТОЦ

6. Јабуково сирће за кашаљ

Требаћеш

• 2 кашике јабуковог сирћета
• Чашу топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте сирће у воду и гргљајте ово.
2. Не уносите ову течност у организам.

Кашичица АЦВ помешана са две кашичице меда може се уносити ради додатног ублажавања кашља.

Колико често то треба да радите

Исперите ово једном или два пута дневно.

Зашто ово ради

Јабуков сирћет и његове предности су бескрајне. Може се користити за смиривање непопустљивог кашља (14). Његова антимикробна и пХ балансирајућа својства иду нам у корист када је реч о лечењу кашља. Ако код куће немате АЦВ, уместо њега можете да користите бели или црвени сирће.

Белешка

Ако вас укус сирћета одврати, можете додати сок од лимете или со да бисте постали подношљиви.

Назад на ТОЦ

7. Вицкс он Стопала за кашаљ

Слика: Енрисцапес / Схуттерстоцк

Требаћеш

• Вицкс вапоруб
• Чарапе

Шта треба да урадите

Нанесите Вицкс на табане и покријте их чарапама.

Колико често то треба да радите

Урадите то свако вече пре спавања.

Зашто ово ради

Овај лек је изашао на видело 2015. године када су га почеле приказивати све новине због његових дивних ефеката ублажавања кашља. Речено је да вапоруб сензибилизира живце који иду од ваших стопала до кичмене мождине и прекида циклус кашља. Имајте на уму да је овај лек само привремени лек за заустављање кашља и неће лечити кашаљ.

Назад на ТОЦ

8. Чај против кашља

Требаћеш

• 1 кашика оригано чаја ИЛИ чаја од корена сладића ИЛИ чаја од хибискуса (или врећице чаја)
• Шоља кључале воде

Шта треба да урадите

1. Скувајте мало свежег биљног чаја са зачинским биљем које имате на располагању код куће намакањем у врућој води на неколико минута.
2. Проциједите и пијуцкајте овај чај.

Колико често то треба да радите

Пијте 2-3 шоље биљног чаја сваки дан док кашаљ не нестане.

Зашто ово ради

Пијуцкајте освежавајуће биљне чајеве и опростите се од тог кашља. Оригано садржи тимол који помаже у отпуштању флегма и слузи који блокирају носне пролазе, олакшавајући кашаљ (15). Корен сладића има антиинфламаторна својства која такође помажу у чишћењу синусних пролаза (16). Чај од хибискуса богат је витамином Ц, који је неопходан витамин потребан организму када покушава да се избори са респираторном инфекцијом и опорави (17).

Назад на ТОЦ

9. Базга за кашаљ

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2-3 шоље сушене црне базге
• 2 кашике корена ђумбира (свежег или сушеног)
• 1 кашичица цимета у праху
• 1/2 кашичице каранфилића
• 1 шоља сировог меда
• 3 1/2 шоље воде

Шта треба да урадите

1. У воду додајте све састојке осим меда.
2. Загрејте ово 30-40 минута док се не смањи на пола.
3. Уклоните смешу из пламена и темељито згњечите бобице.
4. Проциједите ово једном охлађено и додајте му мед. Добро промешати.
5. Узмите отприлике једну кашику овог сирупа.
6. Преостали сируп чувајте у стакленој тегли на хладном месту.

Колико често то треба да радите

Узимајте ово свака 3-4 сата док кашаљ не попусти.

Зашто ово ради

Базга се често користи за јачање имунолошких функција и борбу против вирусних инфекција попут грипа, који осим осталих симптома може изазвати кашаљ (18).

Назад на ТОЦ

10. Сирови лук на ногама за кашаљ

Требаћеш

• Кришке лука (беле или црвене)
• Чарапе

Шта треба да урадите

1. Ставите кришке испод ногу и покријте их чарапама.
2. Идите у кревет као и обично.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово једну или две ноћи, па ћете и сами видети разлику.

Зашто ово ради

Познато је да лук апсорбује нечистоће из своје околине и убија све клице присутне у њиховој близини. Такође емитују гас фосфорне киселине, који улази у крвоток и пречишћава крв. Пречишћавање помаже у убијању вируса / бактерија које узрокују кашаљ (19).

Назад на ТОЦ

11. Хељдин мед за кашаљ

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Мед од хељде

Шта треба да урадите

Узмите пола до једну кашику овога пре спавања.

Колико често то треба да радите

Учините то свакодневно док кашаљ не нестане.

Зашто ово ради

Хељдин мед има антиоксидативна, антиинфламаторна и антибактеријска својства (20). Такође смирује иритацију у грлу и спречава кашаљ током спавања.

Опрез

Деци чија је старост мања од годину дана не сме се давати мед јер то може изазвати ботулизам. Ако нисте сигурни да ли ћете користити овај лек за мед за своју малу децу, прво се обратите лекару.

Назад на ТОЦ

12. Мајчина душица за кашаљ

Требаћеш

• 1 кашичица листова тимијана
• Шоља воде

Шта треба да урадите

1. Листове тимијана кључати у води неколико минута док се вода не смањи на половину количине.
2. Пијуцкајте ову течност.

Колико често то треба да радите

Узмите ову течност једном или два пута дневно.

Зашто ово ради

Ова прелепа, нежна биљка може да реши ваше проблеме са кашљем. Мајчина душица има антимикробна својства која лече инфекцију која изазива кашаљ. Такође је благо седативне природе и може помоћи у смањењу болова у грлу изазваних кашљем (21). Испићете тренутно умирујуће олакшање када попијете овај биљни чај.

Назад на ТОЦ

13. Слано гргљање против кашља

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица обичне соли
• Чашу топле воде

Шта треба да урадите

Помијешајте сол у води и исперите грло са течношћу.

Колико често то треба да радите

Поновите ово два пута или три пута дневно.

Зашто ово ради

Натријум хлорид или уобичајена сол ефикасно делују против кашља и болова у грлу када се користе за испирање грла. Даје влажност грлу, делује као антибактеријско средство и смирује бол. Редовно настављање овог лека једном у неколико дана може помоћи у спречавању инфекција грла и горњих дисајних путева у будућности (22).

Опрез

Не уносите ову воду јер слана вода може да изазове повраћање.

Назад на ТОЦ

14. Млеко од куркуме против кашља

Требаћеш

• Чаша бадемовог, кокосовог или пиринчаног млека
• 1 кашичица праха куркуме

Шта треба да урадите

1. Додајте куркуму у млеко и добро промешајте.
2. Попиј ово.

Колико често то треба да радите

Пијте чашу овог млека инфузираног куркумом сваки дан док кашаљ не нестане.

Зашто ово ради

Топло млеко или, тачно, било која топла течност помаже у ублажавању кашља хидратацијом сувог, храпавог грла. Такође смањује загушење грудног коша и помаже у избацивању спутума. Куркума, са својим невероватним лековитим и антибактеријским својствима, увелико ће излечити гадан кашаљ (23).

Назад на ТОЦ

15. Црна паприка

Требаћеш

• 1 кашичица млевеног црног бибера (по могућности свеже млевеног)
• 2 кашике меда
• Шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. У врућу воду додајте црни бибер у праху и мед.
2. Покријте шољу и пустите да се стрмо држи 10-15 минута.
3. Попиј овај чај.

Колико често то треба да радите

Пијте 1-2 шоље сваког дана.

Зашто ово ради

Звучи као опасан начин лечења кашља, али црни бибер је веома ефикасан када се узима са медом. Сигурно ће вас пецкати, али ваш кашаљ ће нестајати сатима. То је зато што је црни бибер природни сузбијач кашља и деконгестив у грудима (24).

Назад на ТОЦ

16. Сода бикарбона за кашаљ

Требаћеш

• 1 кашика соде бикарбоне
• 1/2 шоље јаворовог сирупа

Шта треба да урадите

1. Додајте соду бикарбону у јаворов сируп и добро промешајте.
2. Узмите кашику ове смеше.

Колико често то треба да радите

Кад год осетите да кашаљ почиње, узмите овај сируп.

Зашто ово ради

Јаворов сируп ће смирити надраженост грла, а сода бикарбона својим антибактеријским својствима помоћи ће у уклањању инфекције (25).

Назад на ТОЦ

17. Василије

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

Неколико листова босиљка

Шта треба да урадите

Оперите лишће и сажвакајте их. Ако је укус прејак, можете додати прстохват соли и / или мало црног бибера.

Колико често то треба да радите

Листове босиљка жвакајте 2-3 пута дневно.

Зашто ово ради

Листови босиљка имају чудесне лековите особине. Делују антимикробно и аналгетски и могу ублажити бол. Њихова антиинфламаторна, антиоксидативна и имуномодулаторна својства помоћи ће брзом опоравку од кашља (26).

Назад на ТОЦ

18. Лимунска трава против кашља

Требаћеш

• 1-2 листа лимунске траве
• Шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Исеците листове на комаде од 1 инча и додајте их у шољу вреле воде.
2. Стрмо 10-15 минута.
3. Проциједити и пити чај.

За додатни укус чају можете додати мали комад ђумбира.

Колико често то треба да радите

Попијте две шоље чаја од лимунске траве сваког дана како бисте се решили кашља без лекова.

Зашто ово ради

Ова прилично лепа мирисна биљка има природну летњу арому. Користи се за лечење кашља, прехладе и врућице због убијања клица и благих адстрингентних својстава. Такође може ублажити сваки бол изазван кашљем (27).

Назад на ТОЦ

19. Супа за кашаљ

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 1/2 шоље чорбе од пилећих костију (или поврћа)
• 1/4 шоље куване исецкане пилетине
• 1/2 шоље куваних пиринчаних резанаца (опционално)
• 1-2 кашике сојиног соса
• 1 кашика нарезаног младог лука
• 1 / 2-1 кашичица ренданог ђумбира
• 1/2 кашичице семена сезама
• Соли по укусу
• Црни бибер у праху по укусу

Шта треба да урадите

1. Додајте све састојке у шерпу и динстајте минут-два да се чорба загреје.
2. Макните се са пламена и пијуцкајте ову здраву биљну супу.

Колико често то треба да радите

Узмите посуду са овим једном или два пута дневно.

Зашто ово ради

Топлина супе деконгестрираће вам прса и решиће се кашља. Биље и зачини помажу у уклањању загушења, а делују и као антимикробни агенси против микроорганизама који узрокују инфекцију грла.

Назад на ТОЦ

20. Фенугреек за кашаљ

Требаћеш

• 2 кашике семена пискавице
• 3 кашичице сушене мајчине душице
• 3 кашичице сушеног оригана
• 5 кашика екстра девичанског маслиновог уља
• Шоља меда
• Сок од једног лимуна
• 3 каранфилића
• 2 шоље топле воде

Шта треба да урадите

1. Очистите семе пискавице и самељите их да бисте добили прах.
2. Додајте овај прах у топлу воду заједно са мајчином душицом, каранфилићем и ориганом. Нека ово одстоји око 15 минута.
3. У међувремену на тихој ватри помешајте мед и маслиново уље у шерпи. Наставите са мешањем док се мед не сједини са уљем.
4. Сада процедите припремљени биљни чај и додајте га мешавини меда и уља.
5. Мешајте и даље док се не формира хомогена смеша.
6. На крају додајте сок од лимуна и дајте сирупу последњу мешавину.
7. Уклоните из пламена и пустите да се охлади.
8. Унесите кашику овог сирупа.

Остатак биљног сирупа од пискавице чувајте у зиданој тегли у фрижидеру. Ово је добро користити око два месеца.

Колико често то треба да радите

Узмите овај сируп 2-3 пута током дана кад год кашљете.

Зашто ово ради

Пискавица смирује упалу грла и олакшава кашаљ својим антимикробним, антиинфламаторним и аналгетичким својствима (28).

Назад на ТОЦ

21. Грожђе за кашаљ

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 шоља сока од грожђа
• 1 кашичица меда

Шта треба да урадите

Помијешајте мед са соком од грожђа и попијте ово.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном дневно.

Зашто ово ради

Грожђе делује као експекторанс и деконгестира плућа (29).

Назад на ТОЦ

22. Гуава одлази од кашља

Требаћеш

• 2-3 листа гуаве
• Чаша воде

Шта треба да урадите

1. Кувајте лишће неколико минута да бисте припремили децукцију.
2. Проциједити и пити припремљени чај.

Колико често то треба да радите

Пијте шољу чаја од листа гуаве сваког дана док не добијете олакшање од кашља.

Зашто ово ради

Листови гуаве имају антибиотска својства и богати су витамином Ц. Испијање чаја направљеног од ових листова може се ослободити кашља убијањем микроба и јачањем имунитета (30).

Назад на ТОЦ

23. Бели лук

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1-2 каранфилића белог лука
• Чаша млека

Шта треба да урадите

Каранфилић белог лука скувати у млеку и попити.

Колико често то треба да радите

Пијте чашу овог млека свако вече 2-3 дана и сигурно ћете приметити разлику.

Зашто ово ради

Укуса је и звучи ужасно, али ускоро се можете вратити својој уобичајеној рутини јер ће овај лек ублажити и најгори кашаљ. Бели лук има врло јаке антибактеријске и ублажавајуће болове особине које се с лакоћом опраштају од вашег кашља (31).

Назад на ТОЦ

24. Јаггери за кашаљ

Требаћеш

Мали комад јаггерија

Шта треба да урадите

Држите комад јаггерија у устима и сисати га.

Колико често то треба да радите

Користите овај лек кад год почнете да кашљете.

Зашто ово ради

Јаггери сок ће смирити надражено грло током напада кашља.

Назад на ТОЦ

25. Бадеми за кашаљ

Слика: Схуттерстоцк

Требаћеш

• 7-8 бадема
• Шоља сока од поморанџе

Шта треба да урадите

1. Самељите бадеме да бисте добили фини прах.
2. Мешајте ово са соком од поморанџе и пијуцкајте на њему.

Колико често то треба да радите

Користите ово када и када је потребно да кашаљ буде под контролом.

Зашто ово ради

Колико год чудно изгледало, бадеми у праху или измрвљени, додати неком соку од поморанџе, могу бити савршен кућни лек против кашља. Окус смеше је врло освежавајући и умирујући, јер бадеми имају природна својства за јачање имунитета (32). Овај лек се препоручује код сувог кашља.

Назад на ТОЦ

26. сок од шаргарепе

Требаћеш

Шоља сока од шаргарепе

Шта треба да урадите

Пијте ово између оброка.

Колико често то треба да радите

Узмите 2-3 шоље дневно.

Зашто ово ради

Шаргарепа садржи јаке антиоксиданте и фитокемикалије које промовишу здравље (33). Његов сок може помоћи вашем телу у бољој борби против инфекције грла и лако се решити кашља.

Ако ваш кашаљ није озбиљан, ово су неки једноставни кућни лекови које бисте могли испробати. Једноставни су за употребу и могу се направити од свакодневних кухињских састојака. Дакле, пре него што посетите апотеку, испробајте их. Зачас ћете се решити тог кашља и повратка на ноге. Већина ових савета подједнако добро делује и за децу, мада је најбоље да се консултујете са својим педијатром пре него што их први пут испробате на детету.

Назад на ТОЦ

Ево листе прехрамбених производа које је најбоље избегавати када имате кашаљ.

Храна коју треба избегавати

• Млечни и млечни производи
• Кофеинска пића попут кафе, газираних пића итд.
• Најчешћи алергени који се налазе у шкољкама, квасцу, орасима, јајима, соји и другим предметима
• Прерађена храна, попут чипса и паковане грицкалице
• Бели хлеб и бела тестенина
• Зачињена и пржена храна

Избегавајте их што је више могуће за брзи опоравак од кашља.

Фактори ризика

Кашаљ може лако прећи у хронични кашаљ у присуству одређених фактора ризика. Су:

• Пушење
• Рањивост на алергије
• Присуство надражујућих или загађујућих материја у животној средини
• Женски род
• Хроничне болести плућа, као што су ХОБП, астма и претходне инфекције плућа

Испод је још неколико питања у вези са кашљем за која смо одговорили.

Питања стручњака за читаоце

Како спречити кашаљ?

Можете користити лекове попут горе поменутих биљних чајева, супа и сирупа за спречавање кашља.

Зашто се мој кашаљ погоршава ноћу?

Када легнемо, слуз се скупља на задњем делу грла, што нас доводи до јачег кашљања ноћу.

Који је најбољи положај за спавање са кашљем?

Једноставан начин да спречите кашаљ ноћу је да ослоните јастук мало више него обично и да спавате под нагибом. Такође можете покушати да спавате бочно.

Шта дати малишану за кашаљ?

Коришћење меда је диван начин за ублажавање кашља код деце. Међутим, прво се обратите лекару.

Зашто вас боли глава када кашљете?

Трзаји створени кашљањем могу вршити притисак на груди, врат и главу, што доводи до главобоље.

Зашто имам кашаљ након трчања / вежбања?

Физичка активност повећава пулс и мало стеже пролазе у дисајним путевима. Ово изазива кашаљ.

Колико траје кашаљ?

Кашаљ може трајати до 18-20 дана.

Зашто кашљем након што поједем?

Рефлукс киселине након једења може иритирати ваше ваздушне пролазе и проузроковати напад кашља.

Зашто кашљем кад је хладан ваздух?

Хладан ваздух исушује дисајне путеве, а кашљање и пискање су индиректни одговор тела.

Шта може изазвати упорни кашаљ?

Астма, ГЕРБ и хронични бронхитис често су повезани са упорним кашљем.

Шта значи када искашљавате крв?

Кашљање крви може указивати на проблеме са крвним судовима, озбиљне инфекције, па чак и рак. У таквим случајевима одмах се обратите специјалисту.

Када код лекара због кашља?

Посетите лекара ако кашаљ није нестао након неколико недеља. Такође, ако приметите било који од ових симптома:

Звиждање

искашљавање зеленкасто-жути слуз

у пратњи температуру изнад 100оФ

кратак дах

Кашљући крв

Да ли је сигурно узимати лекове против кашља током трудноће?

Већина ОТЦ лекова против кашља сигурни су за употребу током трудноће. Ако сте још увек у првих 12 недеља трудноће или чак и другачије, увек је најбоље разговарати са својим лекаром