Домаћи лекови за негу коже зими

Ах, зима! Зима нас подсећа на пријатне џемпере, топлу шољу вруће чоколаде и снег. Убедљиво најбоља сезона у години, зар се не слажете? Међутим, понекад ћете открити да се ваша кожа не слаже са тим осећањима.

Зима доноси суву и сврбежу кожу која може бити досадна када се носите са њом. У овом чланку ћемо поделити неколико савета и трикова за решавање уобичајеног проблема суве коже зими. Одбаците оне неефикасне хладне креме и без даљњег зароните у лекове о којима се говори у овом чланку.

Кућни лекови за зимску негу коже

1. Паковање папаје и меда

Схуттерстоцк

Зреле папаје богате су антиоксидантима који могу да делују као средства против старења (1). Мед је овлаживач који вашу кожу чини меком и податном (2).

Требаћеш

• 1 зрела папаја
• Мед

Шта треба да урадите

1. Здробите зрелу папају и додајте мед да направите густу пасту.
2. Нанесите ову пасту на лице, врат и остала подручја са сувом кожом и оставите да делује 20 минута.
3. Исперите га.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута недељно.

2. Паковање млека и бадема

Схуттерстоцк

Бадеми су богати биоактивним једињењима која обнављају равнотежу влаге ваше коже (3). Коришћење паковања лица од бадема и млека може вам помоћи да смањите сувоћу коже и учините је гипкијом.

Требаћеш

• 1-2 кашике бадемовог праха
• 2-3 кашике свежег млека

Шта треба да урадите

1. Направите густу пасту мешајући бадем у праху и млеко.
2. Нанесите га на подручја са сувом кожом и оставите да делује 10 минута.
3. Опрати обичном водом.

Колико често то треба да радите

Ако ово радите један до два пута недељно, можете влажити кожу.

Опрез: Ако сте алергични на млеко и млечне производе, немојте испробавати овај лек.

3. Паковање јогурта и меда

Схуттерстоцк

Јогурт влажи вашу кожу, спречава трансепидермални губитак воде и повећава еластичност коже (4). Мед, као што већ знамо, влажи кожу и одржава је еластичном.

Требаћеш

• 1 посуда јогурта
• 1 кашика меда

Шта треба да урадите

1. У посуду помешајте јогурт и мед.
2. Нанесите ову смешу на погођена подручја.
3. Исперите водом након 15 минута.

Колико често то треба да радите

Овај пакет можете применити два пута недељно.

4.

• Глицерин
• Стерилна памучна подлога

Шта треба да урадите

1. Нанесите глицерин на сува подручја коже помоћу памучне подлоге.
2. Оставите да се упије у вашу кожу.

Колико често то треба да радите

То можете учинити неколико пута недељно.

5. Нафтни желе

Схуттерстоцк

Вазелин се користи као хидратантно средство због својих одличних својстава задржавања влаге. Спречава губитак влаге са површине коже боље од већине других природних хидратантних средстава (6).

Требаћеш

1 кашика вазелина

Шта треба да урадите

Нанесите желе на погођена подручја и нежно га умасирајте у кожу.

Колико често то треба да радите

Можете то применити једном дневно.

6. Кокосово уље

Схуттерстоцк

Биоактивни састојци кокосовог уља чине га погодним за лечење суве коже. Делује као изврсна хидратантна крема и спречава губитак влаге са површине коже (7).

Требаћеш

Девичанско кокосово уље

Шта треба да урадите

1. Нанесите кокосово уље на погођена подручја и нежно га умасирајте.
2. Оставите. Не испирати водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то најмање једном дневно.

7. Лимун и мед

Схуттерстоцк

Лимун је богат антиоксидантима. Мед је изврсно хидратантно средство (8). Заједно могу да умире суву и сврбежу кожу у зимским месецима.

Требаћеш

• ½ зрели лимун
• Мед

Шта треба да урадите

1. Извуците сок из пола зрелог лимуна и додајте му мед.
2. Добро измешати и нанијети на погођена подручја.
3. Исперите након 15 минута.

Колико често то треба да радите

То можете учинити најмање два пута недељно.

8. Сунцокретово уље

Схуттерстоцк

Сунцокретово уље се користи као лек за суву кожу вековима. Помаже у спречавању губитка влаге са површине коже, одржавајући је тако хидратизованом и гипком (9).

Требаћеш

Неколико капи сунцокретовог уља

Шта треба да урадите

1. Узмите мало сунцокретовог уља у дланове и нежно га умасирајте у кожу.
2. Оставите да се упије. Не исперите га.

Колико често то треба да радите

То можете учинити најмање једном дневно.

9. Маска за лице од јагода

Схуттерстоцк

Јагоде се све више користе у козметичким производима због својих хидратантних и анти-аге својстава (10). Они могу помоћи у уклањању сувоће и учинити да ваша кожа делује меко, хидрирано и податно.

Требаћеш

• 2-3 свеже јагоде
• 1-2 кашике свеже павлаке
• Мед

Шта треба да урадите

1. Исеците јагоде и згњечите их.
2. Направите густу пасту мешајући свежу павлаку и мед са пасираним јагодама.
3. Нанесите ово паковање на лице и врат и оставите да делује 10-12 минута.
4. Опрати обичном водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута недељно за најбоље резултате.

Опрез: Они који су алергични на млечне производе могу да избегну свежу крему или додају додатну кашику меда у смешу.

Зиме могу бити посебно оштре на вашој кожи и изузетно је важно учинити још више како бисте осигурали да добије потребну хидратацију и исхрану. Ови лекови ће вам помоћи да се борите против суве коже - они не само да ће обновити природни баланс влаге ваше коже, већ ће и изгледати гипко.

Да ли вам је овај пост био користан? Слободно поделите своје искуство и упите у одељку за коментаре испод.

10 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Традиционална и медицинска употреба Царица папаје, Часопис за студије лековитог биља.

  хттп://ввв.плантсјоурнал.цом/вол1Иссуе1/Иссуе_јан_2013/2.пдф

• Мед у дерматологији и нези коже: преглед. Часопис за козметичку дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24305429

• Ефекти противупалних и кожних баријера на локалну примену неких биљних уља, МДПИ, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5796020/

• Клиничка ефикасност маски за лице које садрже јогурт и Опунтиа хумифуса Раф. (Ф-ИОП). Часопис за козметичке науке, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6001785/

• Глицерол и кожа: холистички приступ његовом пореклу и функцијама. Британски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5560567/

• Моистуризерс: Тхе Слиппери Роад, Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ4885180/

• Рандомизирано двоструко слепо контролисано испитивање које упоређује екстра девичанско кокосово уље и минерално уље као хидратантну крему за благу до умерену ксерозу. Дерматитис, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/15724344

• Медицинска и козметичка употреба пчелињег меда - преглед, АИУ, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3611628/

• Ефекат маслиновог и сунцокретовог уља на баријеру коже одраслих: импликације на негу коже новорођенчади. Дечја дерматологија, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22995032

• Козметички препарати на бази јагода штите хумане дермалне фибробласте од оштећења изазваних УВА-ом, хранљиве материје, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5490584/