16 Домаћи лекови за решавање врећица за очи

Врећице испод очију нису ништа друго до благи оток или подбухлост који настају са старењем. Са годинама ткива око очију, укључујући мишиће који подупиру капке, губе еластичност. Често вам изгледају уморно и поспано.

Умор је један од најчешћих узрока подочњака. Стрес и задржавање воде су и други уобичајени узроци. Решавање отечених очију је нешто што лако можете учинити код куће.

Наставите да читате како бисте знали о једноставним и природним лековима за врећице за очи.

Како се отарасити врећица за очи - 16 ефикасних лекова

1. Чајне врећице
2. Есенцијална уља
3. Вештица лешник
4. Кокосово уље
5. Цоффее Гроундс
6. Хладна кашика
7. Прашак за пециво
8. Краставац
9. Маска од јајета
10. Алое вера
11. Вазелин
12. Кромпир
13. Слана вода или физиолошки раствор
14. Пекмез од јагода
15. Сок од лимуна
16. Витамин К

1. Смањите подбухле очи врећицама чаја

(а) Топле врећице чаја

Примена врећица чаја може помоћи у смањењу врећица испод очију. Није важно да ли је чај зелени или црни. Кофеин у њему помаже у смањењу отока који обично настаје као резултат накупљања течности у том подручју (1).

Требаћеш

• Врећице чаја
• Топла вода

Шта треба да урадите

1. Потопите две врећице чаја у топлу воду око 5 минута.
2. Ставите врећице топлог чаја преко капака.
3. Покријте их меком крпом и оставите око пола сата.

Колико често то треба да радите

Поновите поступак неколико пута дневно.

(б) Врећице зеленог чаја

Зелени чај садржи антиоксидансе који подмлађују кожу око очију и помажу у смањењу отока, црвенила и натечености мрежњаче. Садржи танине који помажу у смањењу упале (2).

Требаћеш

• Врећице зеленог чаја
• Хладна вода

Шта треба да урадите

1. Врећице чаја ставите у фрижидер.
2. Ставите врећице хладног чаја на капке 10-15 минута.

Колико често то треба да радите

Поновите поступак неколико пута дневно да бисте видели брже резултате.

Назад на ТОЦ

2. Есенцијална уља за подбухле очи

Уље лаванде делује умирујуће и умирујуће на кожу и живце (3). Лимуново уље помаже у ублажавању стреса, а садржи и природне антиоксиданте (4), (5). То може учинити кожу испод очију здравијом и затегнутијом. Камилица поседује антиинфламаторна и антииритативна својства (6). Ова својства могу помоћи у ублажавању отечености испод очију.

Требаћеш

• 1 кап уља лаванде
• 1 кап лимунског уља
• 1 кап уља камилице
• 1 кашичица воде

Шта треба да урадите

1. Помешајте есенцијална уља и добро их блендајте у води.
2. Нежно масирајте ово уље испод очију пре спавања. Оставите да делује преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово свако вече.

Опрез: Будите пажљиви док масирате јер есенцијална уља могу иритирати ваше око ако дођу у контакт с њим.

Назад на ТОЦ

3. вештица лешник

Чаробна лешница је природно адстрингентно средство, а такође има и затезајући ефекат на кожу (7). Отечених очију можете лако да се решите овим средством.

Требаћеш

• 2-3 кашике хамамелиса
• Памучни јастучићи

Шта треба да урадите

1. Намочите на минут памучне јастучиће у хладној вештичјој лешници.
2. Исцедите вишак и ставите улошке на очи 10 до 15 минута.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово 2-3 пута дневно.

Назад на ТОЦ

4. Кокосово уље

Лауринска киселина и друге компоненте кокосовог уља поседују антиинфламаторна својства (8). Такође пружа неопходне хранљиве састојке кожи и влажи је (9). Редовна примена кокосовог уља може смањити врећице за очи.

Требаћеш

Екстра девичанско кокосово уље

Шта треба да урадите

1. Неколико минута масирајте уље око очију чистим прстима у смеру кретања казаљке на сату и супротно од казаљке на сату.
2. Оставите да делује преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Урадите то свако вече пре спавања.

Назад на ТОЦ

5. Терен за кафу подбухлих очију

Кофеин у кафи делује противупално и може смањити оток и натеченост (1). Црни бибер има антиоксидативна својства (10). Ова својства могу вам заштитити кожу од оштећења слободним радикалима и учинити ћелије коже присутне у пределу испод очију здравијима. Обавезно избегавајте директан контакт са очима. Кокосово уље влажи кожу и даје јој природни сјај.

Требаћеш

• 1/2 кашичице млевених зрна кафе
• Прстохват црног бибера у праху
• 1 кашичица кокосовог уља
• Обришите памук или лице

Шта треба да урадите

1. Помешајте састојке и пажљиво нанесите смешу испод очију. Не упадајте у очи.
2. Оставите да делује 10 до 12 минута.
3. Нежно обришите влажним памуком или марамицом за лице.

Колико често то треба да радите

То можете учинити неколико пута недељно.

Назад на ТОЦ

6. Хладна кашика

Кашичице хладног челика помажу у опуштању крвних судова и смањењу отока (11). Ово може помоћи у смањењу подбухлости у пределу испод очију.

Требаћеш

4-5 челичних кашичица

Шта треба да урадите

1. Кашичице ставите на пола сата у фрижидер.
2. Ставите кашику на очи са закривљеном страном окренутом надоле. Задржите се у овом положају око 15 до 20 минута.

Када то требате учинити

Користите ову методу хладног облога 2 пута дневно.

Назад на ТОЦ

7. Сода бикарбона

Сода бикарбона поспешује проток крви и смањује врећице за очи. Његова зрнаста текстура делује као природни пилинг који уклања мртве ћелије коже испод ока.

Опрез: Ако имате осетљиву кожу, направите фластер пре него што наставите са овим леком.

Требаћеш

• 1 кашичица соде бикарбоне
• 1 шоља топле воде
• Памучни јастучићи

Шта треба да урадите

1. Сода бикарбона добро помешајте у води и у њу намочите памучне јастучиће.
2. Уклоните вишак воде и ставите улошке на очи. Оставите их 10-15 минута.
3. Уклоните улошке и исперите лице хладном водом.
4. Осушите и навлажите.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово 1-2 пута дневно.

Назад на ТОЦ

8. Краставац

Охлађени краставци један су од најбољих кућних лекова за решавање врећица за очи. Краставци смањују иритацију, док ефекат хлађења смањује оток (12). Овај лек не помаже само у лечењу врећица за очи, већ и у уклањању подочњака и бора око очију.

Требаћеш

Кришке краставца

Шта треба да урадите

1. Ставите кришке у фрижидер на 10 до 15 минута.
2. Извадите их из фрижидера, а хладне кришке ставите преко капака.
3. Оставите их 10 до 15 минута.

Колико често то треба да радите

Понављајте неколико пута дневно.

Назад на ТОЦ

9. Маска од беланаца за подбухле очи

Бјелањак се укочи када се нанесе на кожу. Ово помаже затезању коже и уклањању подочњака и бора. Међутим, нема довољно истраживања која би доказала ефекат беланчевина на подбухле очи.

Требаћеш

• 1 бељак
• Мекана четка или крпа

Шта треба да урадите

1. Умутите беланца у посуду док не постане чврст.
2. Меком четком или крпом нанесите бељак испод очију и оставите да се осуши неко време.
3. Исперите га млаком водом након 15 минута.

Колико често то треба да радите

Једном дневно.

Назад на ТОЦ

10. Алое Вера за подбухле очи

Алое вера садржи основне витамине и антиоксиданте (13). Не само да смањује подбухлост испод очију већ и тонира кожу и има ефекте старења.

Требаћеш

Свеж гел алое вере

Шта треба да урадите

1. Нанесите гел испод очију и оставите да се осуши 8-10 минута.
2. Исперите хладном водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то 2 пута дневно.

Назад на ТОЦ

11. Нафтни желе

Нафтни желе поправља, лечи и влажи кожу (14). Такође може смањити упалу, иритацију и бол. Међутим, нема довољно научних студија да би се доказао ефекат вазелина у смањењу подочњака.

Требаћеш

Вазелин

Шта треба да урадите

Масирајте вазелин испод и око очију неколико минута пре спавања.

Колико често то треба да радите

Ради то свако вече.

Назад на ТОЦ

12. Кромпир

Ово је популаран лек за подочњаке и подочњаке. Кромпир садржи ензиме и витамин Ц који негују кожу и чине је млађом (15). Такође могу помоћи у ублажавању умора.

Требаћеш

• 1 кромпир
• Мекана крпа

Шта треба да урадите

1. Ољуштите кромпир средње величине и нарибајте га.
2. Сакупите струготине у памучној крпи и завежите их.
3. Ставите ову тканину на очи 10 до 15 минута.

Колико често то треба да радите

Користите овај лек 2-3 пута дневно.

Назад на ТОЦ

13. Слана вода или физиолошки раствор

Слана вода смањује упале (16). Међутим, клоните се хране која садржи високу концентрацију соли, јер храна интензивна у соли може изазвати отечене очи.

Требаћеш

• Топла вода од 1 литре
• 1/2 кашичице соли
• Јастучићи за очи или памучне куглице

Шта треба да урадите

1. Помијешајте сол са топлом водом у посуди.
2. Намочите јастучиће за очи (или чак можете користити вате) у овој топлој сланој води и ставите их преко капака. Држите их неко време.
3. Уверите се да је крпа чиста. У супротном, донеће више штете него користи.

Колико често то треба да радите

Пратите овај поступак сваке вечери пре спавања.

Назад на ТОЦ

14. Џем од јагода

Јагоде садрже полисахариде који поседују антиинфламаторна својства (17). Свакодневна примена јагода може вам помоћи да се решите отечених очију.

Требаћеш

Органски џем од јагода

Шта треба да урадите

1. Пажљиво нанесите џем испод очију и оставите да делује 10 до 12 минута.
2. Исперите хладном водом.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово једном дневно.

Назад на ТОЦ

15. Лимунов сок

Витамин Ц у лимуновом соку уклања токсине из ваших уморних и подбухлих очију. Лимун такође поседује антиинфламаторна својства (18). Овај лек вам такође може помоћи да се решите подочњака јер вам лимунов сок садржи киселине које имају својства осветљења коже (19). Студије на животињама показале су да кравље млеко има значајне благотворне ефекте на кожу. Смањио је упале и повећао производњу колагена у погођеном подручју (20).

Требаћеш

• 1 кашичица лимуновог сока
• 1 кашика пуномасног млека или кајмака
• Памучна лопта

Шта треба да урадите

1. Помешајте лимунов сок са млеком или кремом.
2. Намочите вату у ову смешу и нежно је нанесите испод очију.
3. Нека се осуши на ваздуху. Исперите хладном водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то 2 пута дневно.

Назад на ТОЦ

16. Витамин К за натечене очи

Недостатак витамина К у телу може довести до отока очију и формирања врећица за очи. Неопходно је имати здраву исхрану која укључује храну богату витамином К, попут зеленог лиснатог поврћа, брокуле, клице, шаргарепе, јагода и јетре. Витамин К има залечивање рана и поспешује стварање колагена (21). Ово вам може помоћи да кожу испод очију учините чвршћом и глађом.

Поред ових лекова, ево неколико могућности медицинског третмана за подочњаке.

Назад на ТОЦ

Медицински третман врећица испод очију

1. Хирургија капака (блефаропластика)

Операција блефаропластике може укључивати уклањање вишка мишића, масти или коже ради поправљања опуштених капака (22). Испружени или опуштени капци могу ослабити мишиће који их подржавају. Као резултат, вишак масти се накупља изнад или испод капака. Ова операција циља ове масти да уклоне врећице.

2. Мицронеедлинг

Мицронеедлинг је минимално инвазиван поступак који дерматолози изводе за лечење различитих стања коже. Процес укључује уметање финих игала у кожу, што обнавља дерму. Помаже у побољшању производње колагена и учвршћује опуштену и растезљиву кожу.

3. Лекови

Посаветујте се са својим лекаром о лековима који се продају без рецепта. Ако је отеченост узрокована алергијом, антиалергијски лекови могу помоћи.

Ево неколико превентивних савета које бисте требали имати на уму како бисте избегли стварање врећица испод очију.

Савети за превенцију

1. Смањите сол у исхрани.
2. Наспавати се.
3. Уклоните шминку пре спавања.
4. Вежба редовно.
5. Не конзумирајте алкохол редовно.
6. Редовно пилингујте.

Важно је бринути о очима и одржавати их здравима како бисте спречили инфекције и друге тешке болести. Испробајте ове брзе кућне лекове како бисте понудили више врећицама за очи. Ако се ваше стање и даље јавља, обратите се лекару ради дијагнозе основног стања које га узрокује.

Одговори стручњака на питања читалаца

1. Каква је врећица чаја добра за натечене очи?

О: Можете користити обичну врећицу чаја или врећицу зеленог чаја да бисте се решили подбухлих очију. Обоје добро смањују отеченост и широку кожу.

2. Шта узрокује отечено око?

О: Сви у телу имамо масноћу коју држе мишићи и лигаменти. Али, како старимо, мишићи почињу да слабе и све почиње да улегне, чинећи масти видљивијима. То се дешава и са нашим лицима. Ниво колагена опада са годинама, што доводи до тога да кожа губи еластичност и пропада. Један од главних разлога зашто људи добијају врећице за очи је тај што су наследни. У наставку су наведени неки од најчешћих узрока подбухлих очију:

• Недостатак сна и умор
• Стрес
• Старење
• Слана храна
• Недостатак физичке активности
• Дерматитис
• Инфекције синуса
• Задржавање течности (воде)

3. Зашто су ми очи тако натечене ујутро?

То не схватамо, али трептање је суштинска вежба за мишиће око очију. Док спавамо, не трепћемо, а то може резултирати задржавањем течности у пределу испод очију. Ово узрокује отицање или едем. Ова натеченост у очима обично нестане кад отворите очи и почнете трептати.

4. Како се ослободити подбухлих очију од плакања?

Навели смо многе кућне лекове помоћу којих се можете отарасити отечених очију. Ако је плакање разлог натечености, препоручујемо употребу лекова за хлађење и умирујуће лекове који ће такође ублажити осећај печења и иритацију која је настала услед плакања. Неки од лекова које можете користити су врећице чаја, хладна кашика, краставац и алое вера.

22 извора

Стилецразе има строге смернице за извор и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуелан читајући нашу уређивачку политику.

• Процена кофеинских гелова на физичко-хемијске карактеристике и ин виво ефикасност у смањењу подбухлих очију, Часопис за примењену фармацеутску науку, Семантиц Сцхолар.

  хттпс://пдфс.семантицсцхолар.орг/аа08/496фф554ц081д06фда1бд681ф60е602464аа.пдф?_га=2.58399982.531740052.1582379982-22564082.1576381381

• Процена антиинфламаторних ефеката зеленог чаја и црног чаја: упоредна ин витро студија, Јоурнал оф Адванцед Пхармацеутицал Тецхнологи & Ресеарцх, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3401676/

• Лаванда и нервни систем, комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3612440/

• Пара лимунске уља изазива антистресни ефекат модулирањем активности 5-ХТ и ДА код мишева, Истраживање бихевиоралног мозга, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/16780969

• Биохемијске студије о новом антиоксидансу из лимуновог уља и његовој биотехнолошкој примени у козметичкој дерматологији, Лекови под експерименталним и клиничким истраживањима, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/10568210

• Камилица: Биљни лек из прошлости са светлом будућношћу, Извештаји о молекуларној медицини, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2995283/

• Антиоксидативна и потенцијална антиинфламаторна активност екстраката и формулација белог чаја, руже и вештичје лешнице на примарним хуманим ћелијама фибробласта коже, Јоурнал оф Инфламматион (Лондон, Енглеска), Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3214789/

• Противупално, аналгетичко и антипиретичко деловање девичанског кокосовог уља, Фармацеутска биологија, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/20645831

• Рандомизирано двоструко слепо контролисано испитивање које упоређује екстра девичанско кокосово уље са минералним уљем као хидратантном кремом за благу до умерену ксерозу, Дерматитис: Контакт, Атопик, Занимање за лек, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/15724344

• Тврдње о црном биберу и здрављу: Свеобухватна расправа, критички прегледи у науци о храни и исхрани, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/23768180

• Хладноћа и компресија у лечењу мишићно-скелетних повреда и ортопедских оперативних поступака: наративни преглед, часопис за спортску медицину отвореног приступа, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3781860/

• Фитокемијски и терапијски потенцијал краставца, Фитотерапиа, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/23098877

• АЛОЕ ВЕРА: КРАТАК ПРЕГЛЕД, Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2763764/

• Ефекти петролатума на структуру и функцију стратум рожњаче, часопис Америчке академије за дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/1564142

• Предности и недостаци Соланум туберосум-а за здравље, Јоурнал оф Медицинал Плантс Студиес, Пхитојоурнал.

  хттп://ввв.плантсјоурнал.цом/вол1Иссуе1/Иссуе_јан_2013/3.пдф

• Хипертони физиолошки раствор смањује инфламаторни одговор код ендотоксемичних пацова, клинике (Сао Пауло), Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/2329560

• Анти-инфламаторни и анти-апоптотични ефекти полисахарида плодова јагоде и дуда на макрофаге стимулисане липополисахаридима модулацијом секреције про- / анти-инфламаторних цитокина и односа Бцл-2 / Бак, Храна и хемијска токсикологија, Америчка национална библиотека медицине, Национална Институти за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/22721979

• Противупални ефекат лимунске слузи: студије ин виво и ин витро, имунофармакологија и имунотоксикологија, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/16435583

• Да ли су природни састојци ефикасни у управљању хиперпигментацијом? Систематски преглед, Часопис за клиничку и естетску дерматологију, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5843359/

• Својство зарастања рана млека у пуној дебљини Модел раба зеца, Међународни часопис за хирургију, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/29689312

• Ефекти зарастања рана локалног витамина К: Рандомизирано контролисано испитивање, Индиан Јоурнал оф Пхармацологи, Америчка национална библиотека медицине, Национални институт за здравље.

  хттпс://медлинеплус.гов/другинфо/натурал/983.хтмл, хттпс: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ6533928/

• Блефаропластика: преглед, часопис за кожну и естетску хирургију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ2840922/