Масна кожа није ништа друго до кошмар! Да ли се ваша подлога топи у року од неколико сати од наношења? Да ли ваше лице постаје масно у року од неколико минута након прања? Ако сте на ова питања одговорили потврдно, свесни сте проблема са којима се суочавају масне коже. Најчешће се ваша кожа мора суочити са понављањем избијања акни. Ако се питате због чега се ваша кожа масти и постоје ли природни начини за решавање овог проблема, ми имамо одговоре! Прочитајте да бисте сазнали.

Преглед садржаја

• Зашто је моја кожа тако масна?
• Шта узрокује масну кожу?
• Знаци и симптоми
• 10 кућних лекова за масну кожу
• Како спречити проблеме са масном кожом

Зашто је моја кожа тако масна?

Ово је једно од првих питања које поставља већина људи који имају изузетно масну кожу. Масна кожа је резултат претерано активних лојних жлезда код неких особа. Ове жлезде луче воштану или масну супстанцу која се назива себум. Иако је себум од виталне важности за одржавање ваше коже заштићеном, здравом и хидратизованом, превише га може довести до масне коже и зачепљених пора. То на крају може резултирати акнама.

Многи фактори могу довести до тога да ваша кожа производи више себума и постаје масна. О њима се говори у наставку.

Назад на ТОЦ

Шта узрокује масну кожу?

Неки од најчешћих узрока масне коже су:

• Генетика - Масна кожа се обично користи у породицама. Ако је било који од ваших родитеља у прошлости имао масну кожу, и ваша кожа ће врло вероватно бити масна.
• Старост - Познато је да адолесценти и млади имају маснију кожу од старијег дела. Иако то не значи да ће ваша кожа с годинама постати потпуно без уља, дефинитивно ће постати мање масна. Такође, масна кожа заправо може помоћи у успоравању старења коже, јер је одржава влажном у поређењу са онима са сувом кожом.
• Клима - Ако је клима у месту у којем живите врућа и влажна, ваша кожа ће вероватно произвести више уља. Због тога је ваша кожа лети маснија у поређењу са зимама.
• Увећане поре - Старење, избијање акни и колебање тежине могу проузроковати увећавање пора коже. Проширене поре могу учинити да ваша кожа производи више уља. Већина особа са масном кожом има велике поре коже.
• Употреба погрешних производа за негу коже - Неки појединци могу своју мешовиту кожу заменити сувом и користити пуно тешких крема намењених овој последњој. То може довести до тога да кожа задржи више уља, што може довести до зачепљења пора и избијања. У данашње време постоје посебни производи за негу коже који су на располагању за масну кожу, па паметно бирајте своје.
• Редовна погрешна нега коже - Они са масном кожом имају тенденцију да перу лице кад капну шешир. Међутим, ово ће вашој кожи пружити само привремено олакшање. У ствари, ваша кожа може да произведе још више уља како би надокнадила губитак.
• Прескакање хидратантне креме - прескакањем хидратантне креме кожа може бити бржа сува или маснија. Зато користите лагану хидратантну крему на бази воде ако имате масну кожу.
• Стрес

Било који од горе наведених фактора или чак њихова комбинација може допринети вашој масној кожи.

Уобичајени знаци и симптоми који карактеришу масну кожу разматрани су у наставку.

Назад на ТОЦ

Знаци и симптоми

Знаци и симптоми повезани са масном кожом укључују:

• Масност или сјај на лицу
• Велике поре на кожи лица
• Кожа која се чини густа или груба
• Повремени бубуљице или бубуљице које се стално јављају
• Зачепљене поре
• Митесери и / или беле тачке

Масном кожом може бити тешко управљати. Али, не брините, саставили смо листу од 10 кућних лекова који вам могу помоћи у природној борби против масне коже.

Назад на ТОЦ

9 кућних лекова за масну кожу

1. Умиј лице
2. Блоттинг Паперс
3. Мед
4. Овсена каша
5. Маска за јаја
6. Лимуни
7. Бадеми
8. Алое вера
9. Јојоба уље

Природни лекови за уклањање уља са лица

1. Оперите лице

Схуттерстоцк

Оперите лице топлом водом и нежним средством за чишћење, идеално пХ-уравнотеженим како бисте спречили прекомерно скидање коже са потребне влаге. Не претјерујте са прањем и не користите средство за чишћење више од два пута дневно на кожи. Такође, избегавајте употребу сапуна са јаким мирисима или хидратантима, јер они могу проузроковати да ваша кожа производи још више уља (1).

Такође можете да користите производе против акни који садрже салицилну киселину, гликолну киселину или бензоил пероксид, јер вам могу помоћи у решавању проблема са масном кожом.

Назад на ТОЦ

2. Блоттинг Паперс

Схуттерстоцк

Ношење папира за мрљање неопходно је за оне који имају масну кожу. Уместо да оперете лице чим видите да се масти, користите папир за прочишћавање да бисте избацили сувишно уље са проблематичних места на вашем лицу. Ово такође помаже вашој шминци да дуже остане на месту.

Назад на ТОЦ

3. Душо

Схуттерстоцк

Требаћеш

2-3 кашичице сировог меда

Шта треба да урадите

1. Темељито оперите руке.

2. Врховима прстију умасирајте сирови мед на лице.

3. Оставите да делује 20-30 минута пре него што га исперите.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно.

Зашто ово ради

Мед делује као природни омекшивач. Хидрира вашу кожу и природно смањује лучење уља. Његова антимикробна својства такође могу спречити избијање акни (2).

Назад на ТОЦ

4. Овсена каша

Схуттерстоцк

Требаћеш

• ½ кашика млевене овсене каше
• Вода (по потреби)

Шта треба да урадите

1. Пола кашике млевене овсене каше помешајте са мало воде да бисте створили густу пасту.
2. Нанесите пасту на цело лице.
3. Оставите да делује 20-30 минута пре него што га исперите обичном водом.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно или сваки други дан.

Зашто ово ради

Овсена каша је моћан ултраљубичасти апсорбер који може заштитити вашу кожу од сунца. Такође је хидратантно, прочишћујуће и противупално средство (3). Овсена каша може вам помоћи у контроли ваше коже да не производи превише себума, спречавајући на тај начин акне. Такође смањује црвенило и иритацију.

Назад на ТОЦ

5. Маска за јаја

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 бељак
• Вата

Шта треба да урадите

1. Узмите јаје и одвојите бело од жуманца.
2. Умутите беланца.
3. Нанесите га на лице и врат помоћу вате.
4. Оставите да делује 20-30 минута.
5. Исперите га обичном водом.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1-2 пута недељно.

Зашто ово ради

Бељаци могу помоћи у учвршћивању коже стимулисањем хуманих дермалних фибробласта да производе више колагена (4). Ово вам може помоћи да смањите поре, а тиме и контролу уља.

Назад на ТОЦ

6. Лимуни

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашичице лимуновог сока
• 2 кашичице воде
• 1 кашичица глицерина (опционално)
• Памучне куглице

Шта треба да урадите

1. Помешајте две кашичице лимуновог сока са две кашичице воде.
2. Ако имате осетљиву кожу, додајте кашичицу глицерина у смешу.
3. Нанесите смешу ватом на лице. Оставите да делује 20-30 минута.
4. Исперите га.

Колико често то треба да радите

То можете учинити 1-2 пута недељно.

Зашто ово ради

Лимуни су богати лимунском киселином која помаже у смањивању пора и контролише производњу себума. Лимуни такође поседују антимикробна својства која помажу у убијању бактерија које узрокују акне (5).

Назад на ТОЦ

7. Зелени чај

Схуттерстоцк

Требаћеш

Коришћене врећице зеленог чаја

Шта треба да урадите

1. Узмите неколико коришћених врећица зеленог чаја и ставите их у фрижидер неко време.
2. Умажите врећице хладног чаја по целом лицу.
3. Оставите остатак да делује 20-30 минута пре него што га исперите.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно.

Зашто ово ради

Полифеноли зеленог чаја могу помоћи у смањењу стварања себума и такође су корисни у лечењу акни (6).

Назад на ТОЦ

8. Алоја Вера

Схуттерстоцк

Требаћеш

• Алое вера гел

Шта треба да урадите

1. Нанесите гел алое вере на цело лице.
2. Оставите да делује 20-30 минута.
3. Исперите га.

Колико често то треба да радите

То можете учинити једном дневно.

Зашто ово ради

Алое вера показује адстрингентна и хидратантна својства која помажу у тонирању коже смањењем величине пора (7). Ово заузврат може контролисати уље које се лучи из ваше коже.

Назад на ТОЦ

9. Јојоба уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1-2 кашичице уља јојобе

Шта треба да урадите

1. Темељито оперите руке.
2. Врховима прстију нанесите мало јојобиног уља на лице. Оставите да делује 20-30 минута.
3. Исперите лице водом.

Колико често то треба да радите

То можете радити једном дневно.

Зашто ово ради

Уље јојобе је слично себуму. Преварава вашу кожу да производи мање уља и спречава избијање акни (8).

Иако ови лекови делују магично, ево неколико додатних савета који могу помоћи у спречавању проблема са масном кожом.

Назад на ТОЦ

Како спречити проблеме са масном кожом

• Оперите лице два пута дневно благим средством за чишћење и водом.
• Избегавајте да често додирујете кожу.
• Уклоните сву шминку пре спавања.
• Држите косу даље од лица јер прљавштина и уље на њој могу кожу учинити маснијом.
• Користите тонер уравнотежен са пХ свакодневно.
• Користите тонер свакодневно.
• Пронађите рутину неге коже која делује на контролу масне коже и придржавајте се ње.
• Користите козметику на бази воде.
• Избегавајте да једете пуно масне хране.
• Пијте пуно воде како бисте одржали кожу хидратизованом.

Масном кожом се може сасвим добро управљати ако се придржавате горе наведених савета. Међутим, немојте губити наду ако вам се чини да вам ниједан од ових лекова или савета не одговара. Покушавајте док не пронађете савршен режим коже који вашој кожи чини разлику. Ако се проблем настави, посетите дерматолога да бисте пронашли решење за проблеме са масном кожом.

Назад на ТОЦ

Имате ли масну кожу? Шта радите да бисте њиме управљали? Ако знате хаковање које би могло помоћи другим читаоцима, објавите их у одељку за коментаре испод.

Одговори стручњака на питања читалаца

Како могу да спречим да ми се лице масти током дана?

Придржавање било ког од горе наведених лекова и придржавање савета помоћи ће вашој кожи да се с временом побољша. Посетите дерматолога или натуропатског лекара да бисте дошли до основног узрока ако ништа не помаже.

Које је најбоље средство за умивање масне коже?

Средства за прање лица намењена кожи склоној акнама која садрже бензоил пероксид, салицилну киселину или гликолну киселину могу помоћи у контроли лучења себума. Такође можете да користите било које од благих средстава за чишћење која су посебно формулисана за масну кожу која је пХ уравнотежена како би се избегло прекомерно исушивање масне коже.

Помаже ли вода за пиће масној кожи?

Вода за пиће помаже у одржавању вашег тела добро хидратизованим. Ово смањује потребу да ваше тело лучи превише уља (себума). Тежите да конзумирате половину телесне тежине (у фунтама) у унцама воде дневно. На пример, особи од 160 фунти требало би 80 оз течности дневно, што је еквивалентно 10 шоља.

Референце

1. „Ефекат свакодневног чишћења лица за нормалну до масну кожу на кожну баријеру особа са акнама.“ Цутис, Америчка национална медицинска библиотека.
2. „Мед у дерматологији и нези коже: преглед.“ Часопис за козметичку дерматологију, Америчка национална медицинска библиотека.
3. „Колоидна овсена каша: историја, хемија и клиничка својства.“ Јоурнал оф Другс ин Дерматологи, Америчка национална медицинска библиотека.
4. „Смањивање бора на лицу хидролизованом у води растворљивом јајном мембраном повезано са смањењем стреса слободних радикала и подршком стварању матрице дермалним фибробластима“ Клиничка, козметичка и истраживачка дерматологија, Америчка национална библиотека медицине.
5. „Фитохемијске, антимикробне и антиоксидативне активности различитих концентрата лимунових сокова“ Фоод Сциенце & Нутритион, Америчка национална медицинска библиотека.
6. „Зелени чај и други полифеноли у чају: ефекти на производњу себума и вулгарне акне“ Антиоксиданти, Америчка национална медицинска библиотека.
7. „АЛОЕ ВЕРА: КРАТАК ПРЕГЛЕД“ Индијски часопис за дерматологију, Америчка национална библиотека медицине.
8. „Ефекти противупалних и кожних баријера на локалну примену неких биљних уља“, Међународни часопис за молекуларне науке, Америчка национална библиотека медицине.