Како се решити белог језика

Да ли сте се случајно погледали у огледало док сте прали зубе само да бисте пронашли бели језик? Па, онда су шансе да већ неко време компромитујете оралну хигијену. Међутим, не брините јер смо вам вратили леђа. Овај пост укључује неке дивне кућне лекове и чак неколико савета који вам могу помоћи да се прилично лако решите белог језика. Наставите да читате да бисте сазнали више.

Преглед садржаја

• Шта је крзнени језик?
• Узроци и фактори ризика за бели језик
• Када код лекара
• Како се природно ослободити белог језика
• Савети за превенцију

Шта је крзнени језик?

Када вам језик побеле или пређе на делове, то се назива длакавим језиком. Ово стање је обично честа појава.

Најчешће су шансе да вам је читав језик обложен белом бојом или да се по њему рашире беле флеке / мрље. Иако нема разлога за бригу у случају да имате длакави језик, понекад то може наговештавати основну инфекцију или чак рани рак.

Због тога је неопходно припазити на такве симптоме и обратити се свом лекару ако језик и даље остаје бел.

Погледајмо мање тешка стања или факторе који могу изазвати ово стање.

Назад на ТОЦ

Узроци и фактори ризика за бели језик

Чешће се појављује бели језик због лоше оралне хигијене. То може довести до ситних, упаљених и отечених кврга (папила) на језику.

Ове кврге могу заробити микробе, храну, прљавштину, па чак и мртве ћелије. Скупљање овог отпада у папилама узрокује да вам језик постане длакав или бел.

Неколико других стања која могу проузроковати бели језик укључују:

• Сува уста
• Дехидратација
• Грозница
• Леукоплакија - Уобичајено стање које се јавља због пушења и које у ретким случајевима може да прерасте у рак усне шупљине.
• Орална дрозд - орална инфекција коју узрокује Цандида.
• Орални лишај планус - Проблем са вашим имунолошким системом који може проузроковати стварање белих мрља и раница на језику и устима.
• Сифилис - Сексуално преносиве болести које чак могу да изазову чиреве у устима.
• Рак језика или уста

Неки од начина живота који могу да вас доведу у већи ризик од развоја белог језика су:

• Пушење и / или дување жвакање
• Пијење превише алкохола
• Не перете зубе и не користите зубни конац
• Дисање на уста
• Конзумација вишка меке хране
• Надраживање због оштрих ивица зуба или зубних инструмената који се трљају о језик
• Лекови попут антибиотика који могу изазвати оралну инфекцију квасца

Ако је једини симптом који показујете бели језик, нема разлога за бригу. Међутим, ако приметите неки од следећих симптома, најбоље је да одмах ступите у контакт са својим лекаром.

Назад на ТОЦ

Када код лекара

Морате одмах затражити медицинску интервенцију ако се појаве неки од озбиљних симптома наведених у наставку:

• Пецкање или болна сензација на језику
• Развој отворених раница у устима
• Проблеми са жвакањем, гутањем или чак разговором
• Појава кожних осипа
• Губитак тежине
• Изненадни почетак грознице

Ако су ваша једина брига необјашњиве беле мрље на језику, можете следећим природним лековима покушати да помогнете у лечењу и спречавању стања.

Назад на ТОЦ

Како се природно ослободити белог језика

1. Прашак за пециво
2. Пробиотици
3. Куркума
4. Повлачење кокосовог уља
5. Морска со
6. Алое Вера сок
7. Колоидно сребро
8. Бели лук
9. Оригано уље
10. Пау Д'арцо чај
11. Јабуково сирће
12. Глицерин
13. Сок од бруснице
14. Неем

Кућни лекови за лечење белог језика

1. Сода бикарбона

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашичица соде бикарбоне
• Неколико капи воде
• Четкица за зубе меког чекиња

Шта треба да урадите

1. Кашичици соде бикарбоне додајте неколико капи воде да бисте формирали густу пасту.
2. Четкицом за зубе меког чекиња нежно четкајте језик минут или два.
3. Исперите уста водом.

Колико често то треба да радите

То морате радити једном дневно.

Зашто ово ради

Алкална природа соде бикарбоне може вам помоћи у неутралисању киселина у устима, враћајући јој тако пХ. Ово делује антимикробно на оралне патогене и може помоћи у њиховом уклањању, лечећи тако бели језик (1).

Назад на ТОЦ

2. Пробиотички јогурт

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 посуда обичног пробиотичког јогурта

Шта треба да урадите

1. Свакодневно конзумирајте посуду обичног пробиотичког јогурта.
2. Такође можете оставити мало јогурта на језику и испрати га водом ако не желите да га конзумирате свакодневно.

Колико често то треба да радите

Морате следити овај лек једном дневно.

Зашто ово ради

Пробиотички јогурт садржи корисне културе Л. ацидопхилус и Б. лацтис . Они могу помоћи у сузбијању оралних патогена као што су бактерије и гљивице који могу бити одговорни за настанак белих мрља на језику (2).

Назад на ТОЦ

3. Куркума

Схуттерстоцк

Требаћеш

• ½ кашичица куркума у ​​праху
• Неколико капи екстракта лимуна
• Четкица за зубе меког чекиња

Шта треба да урадите

1. Помијешајте пола кашичице куркума у ​​праху са неколико капи лимуновог сока да бисте формирали пасту.
2. Прстом или четком меког чекиња неколико минута лагано трљајте језик.
3. Исперите уста обичном водом.

Колико често то треба да радите

То морате радити најмање једном дневно да бисте постигли ефикасне резултате.

Зашто ово ради

Куркума садржи једињење звано куркумин које има антимикробна својства (3). Куркумин спречава раст оралних патогена у устима, а такође промовише ваше орално здравље, помажући тако у решавању белог језика (4).

Назад на ТОЦ

4. Повлачење кокосовог уља

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика кокосовог уља

Шта треба да урадите

1. Завртите кашику кокосовог уља у устима 10 до 15 минута.
2. Испљуните и наставите са редовним четкањем.

Колико често то треба да радите

То морате радити једном дневно, по могућности сваког јутра.

Зашто ово ради

Вучење уља нуди вишеструке предности када је у питању ваше орално здравље. Помаже у одржавању оралне хигијене уклањањем накупина наслага у устима, што је један од многих разлога за развој длакавог језика (5).

Назад на ТОЦ

5. морска со

Схуттерстоцк

Требаћеш

• Морска сол (по потреби)
• Мекана четкица за зубе

Шта треба да урадите

1. Поспите мало морске соли на језик.
2. Нежно трљајте језик меком четкицом за зубе.
3. Исперите уста топлом водом.
4. Такође можете додати кашичицу соли у чашу топле воде и користити је за испирање уста.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута дневно за најбоље резултате.

Зашто ово ради

Морска сол је још један одличан лек за лечење белог језика. Природно је антисептично, антибактеријски и пилинг и може помоћи у ублажавању оралних проблема који могу бити покретач стања (6).

Назад на ТОЦ

6. Сок од алое вере

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 кашика свежег сока од алое вере

Шта треба да урадите

1. Кашикајте кашику сока алое вере у устима неколико минута, а затим је испљуните.
2. Такође можете попити кашику сока алое вере за додатне погодности.

Колико често то треба да радите

Урадите то 2 до 3 пута дневно током 2 недеље да бисте почели да видите резултате.

Зашто ово ради

Алое вера има природна антиинфламаторна и антимикробна својства. Ова својства могу помоћи у лечењу оралних стања попут оралног лишаја који је одговоран за развој белог језика (7).

Назад на ТОЦ

7. Колоидно сребро

Требаћеш

• 1 кашика колоидног сребра
• 1 кашика воде

Шта треба да урадите

1. Помијешајте по кашику колоидног сребра и воде.
2. Користите ово решење за испирање уста неколико минута.
3. Испљуните и темељито исперите уста водом.
4. Такође се можете одлучити за колоидну водицу за уста на бази сребра.

Колико често то треба да радите

То морате да радите 2 до 3 пута дневно за оптималне користи.

Зашто ово ради

Колоидно сребро је диван лек за лечење оралних инфекција због којих ваш језик може побелети. Може помоћи у уклањању вишеструких оралних микроба попут гљивица и бактерија (8), (9).

Назад на ТОЦ

8. Бели лук

Схуттерстоцк

Требаћеш

2-3 каранфилића белог лука

Шта треба да урадите

1. Згњечите два до три каранфилића белог лука.
2. Нанесите пасту од згњеченог белог лука на језик.
3. Оставите да делује око 10 минута и испљуните.
4. Исперите уста хладном водом.

Колико често то треба да радите

Урадите то два пута дневно.

Зашто ово ради

Бели лук поседује снажна антимикробна својства због присуства у њему органских сумпорних једињења попут алицина. Алицин се активира након дробљења и може помоћи у уклањању микроба у устима који узрокују инфекцију (10).

Назад на ТОЦ

9. Оригано уље

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кап уља оригана
• 1 кашика кокосовог уља (или било ког другог носача уља)

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику оригановог уља у кашику било којег носача уља.
2. Кухајте ову смешу у устима 10 до 15 минута.
3. Испљуните уље и премажите четком и концем као и обично.

Колико често то треба да радите

То морате радити једном дневно ради жељених ефеката.

Зашто ово ради

Оралне инфекције изазване патогенима један су од главних покретача белог језика. Уље оригана (Ориганум вулгаре) показује снажна антимикробна својства против оралних микроба попут кандиде који узрокују оралну дрозд (12).

Назад на ТОЦ

10. Пау Д'арцо чај

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашичице коре пау д'арцо
• 4 шоље кључале воде

Шта треба да урадите

1. Додајте две кашичице коре пау д'арко у четири шоље воде.
2. Донети да проври у шерпи.
3. Динстајте око 20 минута.
4. Чај охладити и процедити.
5. Пијте чај од пау д'арцо у редовним интервалима у малим количинама.
6. Преостали чај ставите у фрижидер.

Колико често то треба да радите

Морате пити 1 до 2 шоље овог чаја дневно.

Зашто ово ради

Антимикотична природа чаја пау д'арцо може помоћи у природној борби против оралних гљивичних инфекција. Његова антиинфламаторна својства такође могу помоћи у ублажавању отеченог језика (13).

Назад на ТОЦ

11. Јабуково сирће

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика сировог јабуковог сирћета
• 1 чаша топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику сировог јабуковог сирћета у чашу топле воде.
2. Добро измешајте и гурајте ову смешу у устима неколико минута.
3. Испљуните и исперите уста водом.
4. Такође можете пити јабуков сирћет.

Колико често то треба да радите

Морате следити овај поступак најмање једном дневно.

Зашто ово ради

Јабуково сирће богат је извор више хранљивих састојака, а такође показује и снажна антимикробна својства (14). Ова својства могу прилично лако да лече гљивичне инфекције попут оралне дрозде, помажући вам да се отарасите длакавог језика.

Назад на ТОЦ

12. Глицерин

Схуттерстоцк

Требаћеш

• Биљни глицерин (по потреби)
• Мекана четкица за зубе

Шта треба да урадите

1. Налијте мало биљног глицерина на језик.
2. Меком четкицом за зубе нежно рибајте језик.
3. Исперите уста обичном водом.

Колико често то треба да радите

Морате то да радите два пута дневно да бисте почели да видите резултате.

Зашто ово ради

Глицерин (глицерол) вам може помоћи да се решите белог језика прилично напорно, нарочито ако је основни узрок стања сува уста (15). Тренутно влажи језик и спречава даље проблеме (16).

Назад на ТОЦ

13. Сок од бруснице

Схуттерстоцк

Требаћеш

1 чаша свежег сока од бруснице

Шта треба да урадите

Дневно конзумирајте чашу свежег сока од бруснице.

Колико често то треба да радите

Једном дневно морате пити свеж сок од бруснице.

Зашто ово ради

Сок од бруснице је моћно антимикробно средство које вам може помоћи да се решите патогена одговорних за оралне инфекције. Такође је популаран лек против кандиде, једног од главних узрока оралне дрозда и последичног белог облога на језику (17).

Назад на ТОЦ

14. Неем (индијски јоргован)

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика сушеног лишћа неема
• 1 шоља воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашику сувог лишћа неема у шољу воде.
2. Доведите их до кључања у шерпи.
3. Наставите да крчкате док се вода не смањи на половину почетне запремине.
4. Процедити и оставити да се раствор неема охлади.
5. Кухајте ово решење у устима минут или два и испљуните.
6. Исперите уста топлом водом.

Колико често то треба да радите

То морате радити два пута дневно док не приметите побољшање стања.

Зашто ово ради

Неем поседује изврсна антифунгална и антибактеријска својства која могу помоћи у уклањању заразних оралних патогена из уста (18), (19). То, пак, такође помаже у уклањању белог језика с временом.

Када почнете да користите ове лекове, требало би да следите неколико савета како бисте смањили шансе за поновни развој длакавог језика.

Назад на ТОЦ

Савети за превенцију

• За прање зуба користите флуоридну пасту за зубе.
• Редовно користите средство за испирање уста.
• Конци свакодневно.
• Престаните пушити или жвакати дуван.
• Ограничите унос алкохола.
• Придржавајте се здраве дијете која се састоји од неколико свјежег воћа и поврћа.
• Посетите свог зубара једном у шест месеци.

Иако већина случајева белог језика почиње да се чисти без лечења, овде можете користити лекове и савете који ће вам помоћи да се брже опоравите. Ако уочите никакву разлику на језику упркос редовном лечењу и нези, обратите се лекару да бисте сазнали основни узрок вашег стања.

Надам се да је овај чланак обрисао све ваше упите. Ако имате још питања, позовите нас у поље за коментаре испод.

Назад на ТОЦ

Одговори стручњака на питања читалаца

Која је разлика између белог језика и кврга на језику?

Отицање или кврге (папиле) на вашем језику обично су резултат лоше оралне хигијене. Могу чак да настану због иритација врућом храном. Када се храна, бактерије, остаци или мртве ћелије заглаве између ових упаљених кврга, на језику се ствара бели слој.

Колико је потребно да бели језик нестане?

Бели језик обично нестане за неколико недеља. Лечењем ће нестати још брже. Међутим, ако се стање настави, најбоље је одмах потражити медицинску помоћ.

Референце

1. „Антибактеријска активност соде бикарбоне“ Збирка континуираног образовања из стоматологије, Национална медицинска библиотека САД-а

2. „Употреба пробиотика и орално здравље“ Тренутни извештаји о оралном здрављу, Америчка национална библиотека медицине,

„Преглед антибактеријског, Антивирусна и антифунгална активност куркумина “БиоМед Ресеарцх Интернатионал, Америчка национална медицинска библиотека

4.„ Улога куркумина у системском и оралном здрављу: Преглед “Часопис за природне науке, биологију и медицину, Национална медицинска библиотека САД

5.„ Уље повлачење за одржавање оралне хигијене - преглед ”Јоурнал оф Традитионал анд Цомплементари Медицине, Америчка национална библиотека медицине

6. „Антимикробна својства соли (НаЦл) која се користи за очување природних омотача“ Микробиологија хране, Америчка национална библиотека медицине

7. „Клиничка ефикасност алое вере у лечењу оралних болести слузокоже - систематски преглед“, Јоурнал оф Цлиницал анд Дијагностичка истраживања, Америчка национална библиотека медицине

8. „Сребрне колоидне наночестице: антифунгални ефекат против прилепљених ћелија и биофилмова Цандида албицанс и Цандида глабрата“ Биофоулинг, Америчка национална библиотека медицине

9. „Сребрне наночестице као активни састојак који се користи за испирање уста без алкохола ”ГМС хигијена и контрола инфекција, Америчка национална библиотека медицине

10.„ Антимикробна својства алицина из белог лука ”Микроби и инфекције, Америчка национална библиотека медицине

11. „Ин витро активност есенцијалног уља ориганум вулгаре против врста кандиде“, Бразилски часопис за микробиологију, Америчка национална медицинска библиотека

12. Пау Д'арцо, Универзитет у Колораду, Денвер

13. „Антимикробна активност јабуковог сирћета против Есцхерицхиа цоли, Стапхилоцоццус ауреус и Цандида албицанс; смањење регулације експресије цитокина и микроба у протеинима “Научни извештаји, Национална медицинска библиотека САД

14.„ Интервенције за лечење сувих уста: локалне терапије “Цоцхране база података систематских прегледа, Национална медицинска библиотека САД

15.„ Обећавајући резултати бруснице у превенцији оралних биофилмова Цандида ”Патогени и болести, Национална медицинска библиотека САД

16. „Терапеутска улога Азадирацхта индица (Неем) и њихови активни састојци у превенцији и лечењу болести“ Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима, Америчка национална библиотека медицине

17. „Азадирацхта индица: Биљна панацеја у стоматологији - ажурирање“ Фармакогнозија Критике, Америчка национална медицинска библиотека