Како смршати са соком од беле бундеве?

Сок од беле бундеве је свежи напитак за контролу тежине. Богат је извор есенцијалних витамина попут витамина А, витамина Ц и витамина Е. Богат је минералима попут калцијума и калијума, а такође је и добар извор антиоксиданата.

Сок од беле бундеве за мршављење - Топ 3 рецепта:

Да ли је бундева добра за мршављење? А одговор је дефинитивно да! Следећи рецепти за белу тикву су толико слатки да не бисте могли да не пожурите у кухињу када завршите са овим постом!

1. Рецепт од беле бундеве и јабуке:

Сок од беле бундеве и јабуке иновативан је рецепт за мршављење који нуди и бројне друге предности. Мало је таквих - смањење холестерола, побољшана пробава, смањен крвни притисак и повећан имунитет. Причекајте и истражите невероватан начин припреме овог напитка за мршављење код куће!

1. Узмите белу тикву и исеците је на пола.
2. Направите мање комаде бундеве и уклоните кору са сваког дела.
3. Покријте комаде бундеве алуминијумском фолијом.
4. Покривене комаде бундеве ставите у посуду за печење.
5. Ставите прибор у рерну (загрејану на 190 степени Целзијуса).
6. Пеците наредних 70 минута.
7. Извадите из рерне и пустите да се охлади.
8. Печени комади бундеве су мекани и сочни.
9. Откријте алуминијумску фолију.
10. Оцедите сок који излази из посуде. Држи га по страни.
11. Узмите свежу јабуку и самељите је у миксеру.
12. Филтрирајте сок од пулпе и ставите је у посуду.
13. Помијешајте два сока заједно и оставите по страни 15 минута.
14. Пијте свако јутро наташте или уз доручак за најбоље резултате.

Ово невероватно здравствено пиће смањује величину струка за 15 дана. Уклања токсине из желуца. Ово чак и детоксикује јетру. Дакле, јетра апсорбује масноћу и обрађује је. А резултат? Сагоревање наслаганих масних слојева што на крају доводи до губитка тежине.

2. Рецепт од беле бундеве и ананаса:

Ово супер лагано здравствено пиће је изузетан рецепт за управљање тежином. То је благодат за људе који желе да постану витки, али не могу да направе компромисе у погледу укуса.

1. Ољуштите белу тикву и исеците је на мање комаде.
2. Ставите кришке бундеве у цедило.
3. Ставите посуду одмах испод цедила.
4. Почните да радите на цедилу да бисте равномерно млели кришке беле бундеве.
5. Саберите бели сок од бундеве у посуду коју сте поставили испод цедила.
6. Оставите по страни пасирану пулпу и даље рафинирајте сок добијен у посуди.
7. Пронађите чисту крпу и ставите је преко посуде.
8. Почните да капате сок полако на крпу. Будите врло опрезни, јер сок може капати бочно ако пожури.
9. Нека се сок потпуно филтрира.
10. Ово коначно филтрирање помоћи ће у одвајању трагова пулпе од сока.
11. Оставите по страни сок који сакупљате у посуди.
12. Узмите ананас и исецкајте га на комаде.
13. Сецкане комаде самељите у миксеру да направите сок.
14. Филтрирајте крпом да одвојите сок од пулпе.
15. Помешајте сок од ананаса са соком од беле бундеве.
16. Додајте сок и сок од црног бибера и уживајте у његовом укусу цитруса.

Овај невероватни рецепт за сок од беле бундеве је празник за љубитеље напитака.

3. Рецепт од беле бундеве и кардамома:

Овај иновативни напитак је крајње средство за убијање масти. То доводи до евентуалног губитка килограма и смањења масти. Сазнајте узбудљив рецепт за припрему овог здравственог напитка за управљање тежином код куће.

1. Ољуштите белу тикву и исеците њену пулпу на ситне комаде.
2. Пронађите брусилицу и у њу спустите све комаде бундеве.
3. Додајте воду и лимунов сок у миксер и самељите.
4. Филтрирајте добијену течност како бисте одвојили пулпу од сока.
5. Ставите сок у чашу и додајте му кардамом у праху.
6. Можете додати и мед како бисте засладили сок.
7. Помијешајте црни бибер и сол са соком и уживајте у богатим укусима овог примамљивог здравственог напитка сваког јутра.

Испробајте ова три невероватна рецепта сока од беле бундеве за мршављење и уверите се како ваше тело постаје здраво и здраво! Да ли сте већ љубитељ сока од беле бундеве? Имате ли тајни рецепт који можете поделити са светом? Поделите са нама!