Како брзо зауставити цурење из носа (ринореју)

Сви знамо колико цурење из носа може бити досадно. Заувек смо у потрази за ефикасним кућним лековима који могу помоћи у заустављању капања. Последњи пут кад сам био гадно прехлађен, није ми требало дуго да употријебим телефон и почнем гуглати за лековима, ЛЕКОВИМА КОЈИ ДЈЕЛУЈУ! Па, шта сам урадио? Почео сам да прегледам сваки лек, а онда сам одлучио да их испробам! Велико верујем у природне лекове и често их користим уместо да посежем за лековима који се продају без рецепта. Ево кућних лекова за цурење носа које сам пробао. Запишите их, јер ће вам сигурно помоћи у тмурном дану.

Цурећи нос - 10 најбољих лекова

1. Есенцијална уља
2. Слана вода
3. Стеам
4. Ђумбир
5. Бели лук
6. Куркума
7. Еукалиптуса уље
8. Јабуково сирће
9. Мед и лимун
10. Уље сенфа
11. Нети Пот

1. Есенцијална уља за цурење носа

Требаћеш

• 3 капи уља од менте
• 5 капи уља лаванде

Шта треба да урадите

1. Помешајте есенцијална уља и нанесите их на груди, врат и мост на носу.
2. Оставите.

Колико често то треба да радите

Поновно се пријавите два пута или три пута дневно.

Зашто ово ради

Уље пеперминта садржи ментол који уклања конгестију у грудима и разређује слуз тако да се лако може елиминисати из тела (1). Уље лаванде је антибактеријске и антимикотичне природе и може лечити инфекцију која може да изазове цурење носа. Такође смирује чула (2).

Назад на ТОЦ

2. Слана вода против носа

Требаћеш

• 1 1/2 кашичице соли
• 2 шоље топле воде
• Дроппер

Шта треба да урадите

1. Додајте сол у воду и добро промешајте.
2. Користите капаљку за давање ових физиолошких раствора у нос.

Колико често то треба да радите

Урадите то неколико пута дневно, све док не добијете олакшање од цурења из носа.

Зашто ово ради

Слана вода ће разређивати слуз, што ће телу олакшати брже избацивање. Такође помаже у прочишћавању носних пролаза од било каквих иританса (3).

Видео како бисте сазнали како слана вода помаже у лечењу цурења носа

Назад на ТОЦ

3. Пара за цурење носа

Требаћеш

• Посуда са топлом водом
• Велики пешкир

Шта треба да урадите

1. Држите пешкир изнад главе и удахните пару из посуде за топлу воду.
2. Наставите тако 10 минута. Онда дувај нос.

Колико често то треба да радите

Поновите ово три до четири пута дневно.

Зашто ово ради

Топлина паре разграђује слуз која вам ствара осећај зачепљења у носу (4). Када испухнете нос, ова накупљена слуз лако излази.

Назад на ТОЦ

4. Ђумбир за цурење носа

Требаћеш

• Ђумбир
• Со

Шта треба да урадите

1. Нарибајте мало ђумбира и додајте прстохват соли и искомадајте га.
2. Такође можете скувати свеж чај од ђумбира и попити га.

Колико често то треба да радите

Жваћите ђумбир неколико пута током дана.

Зашто ово ради

Сви знамо да ђумбир има антиоксидансе који могу излечити безброј тегоба. Такође има антивирусна и антифунгална својства која допиру до корена и уклањају цурење из носа (5).

Назад на ТОЦ

5. Бели лук за цурење из носа

Требаћеш

Мали каранфилић од белог лука

Шта треба да урадите

Жвакајте каранфилић белог лука и уносите га да бисте се ослободили цурења носа.

Колико често то треба да радите

Имајте три до четири мала каранфилића дневно.

Зашто ово ради

Бели лук ће загрејати ваше тело и пружити вам неизмерно олакшање због цурења носа. Алицин присутан у њему поседује антивирусна, антибактеријска и антифунгална својства која ће убити микробе узрокујући симптоме цурења из носа (6).

Назад на ТОЦ

6. Куркума за цурење носа

Требаћеш

• 1 кашичица праха куркуме
• 1 шоља ланеног уља

Шта треба да урадите

Намочите прах куркуме у шољу ланеног уља и удахните испуштени дим. Користите пожељно свеже млевени прах куркуме.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово два пута дневно.

Зашто ово ради

Протуотров за посекотине и ране, куркума такође чини чуда заустављањем тог цурења носа. Мали прстохват куркуме у праху има пуно антивирусних, антибактеријских, антиинфламаторних и чак антиоксидативних својстава (7). Ово ће олабавити слуз и учинити да се осећате мање раздражљиво.

Назад на ТОЦ

7. Еукалиптусово уље за цурење носа

Требаћеш

• Еукалиптуса уље
• Марамица

Шта треба да урадите

Само нанесите неколико капи уља еукалиптуса на хенкеја и удахните га током дана како бисте ублажили симптоме прехладе и цурења из носа.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово сваки дан док се млаз из носа не испразни.

Зашто ово ради

Добро су позната антивирусна и антимикробна својства уља еукалиптуса и њихове користи од симптома прехладе. Ово снажно есенцијално уље такође има антиинфламаторна и аналгетичка својства (8, 9).

Назад на ТОЦ

8. Јабуково сирће за отицање носа

Требаћеш

• 2 кашичице јабуковог сирћета
• 1 кашичица меда
• 1/2 кашичице цимета у праху
• Чашу топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте сирће, мед и цимет у чашу воде и добро измешајте.
2. Пијте ово док је још топло.

Колико често то треба да радите

Пијте ово пиће два пута дневно.

Зашто ово ради

Антибактеријска и антивирусна својства јабуковог сирћета добро дођу када се ради о лечењу цурења носа. Такође врши антихистаминске ефекте на тело. Ово својство се показало корисним када је цурење из носа последица алергијске реакције (10).

Назад на ТОЦ

9. Мед и лимун

Требаћеш

• 1 кашика меда
• 3-4 капи свежег лимуновог сока
• Чаша млаке воде

Шта треба да урадите

Помијешајте мед и лимунов сок у води и попијте ово.

Колико често то треба да радите

Пијте ову воду два пута дневно.

Зашто ово ради

Антимикробно деловање меда делује синергијски са деловањем лимуна на лечење микроба који узрокују назалну инфекцију. Мед такође смањује упалу носних пролаза (11, 12).

Назад на ТОЦ

10. Уље сенфа

Требаћеш

Уље сенфа

Шта треба да урадите

Загрејте кашику сенфиног уља док мало не постане топло и нежно му убаците неколико капи у носнице.

Колико често то треба да радите

Урадите то ујутру и увече док симптоми ринореје не нестану.

Зашто ово ради

Ово уље је обогаћено антибиотским и антивирусним својствима која ће зачас успети (13). Деловаће како на уклањању прехладе, тако и на ублажавању симптома цурења носа.

11. Нети Пот

Требаћеш

• Нети лонац
• Филтрирана вода или физиолошки раствор

Шта треба да урадите

1. Додајте решење у лонац за нети.
2. Сипајте раствор из нети лонца кроз једну ноздрву и извуците другу.

Зашто ово ради

Нети пот помаже у уклањању слузи из носа.

Назад на ТОЦ

Горе наведени лекови не само да ће олакшати цурење носа, већ ће помоћи и у ублажавању других симптома прехладе. Шта радите кад вас дотјера нос? Поделите своје савете са нама у одељку за коментаре испод.

ФАК

1. Шта узрокује цурење носа?

Цурење носа или ринореја могу настати из следећих разлога:

• Обична прехлада
• Грип
• Поленска грозница
• Алергије
• Трудноћа
• Вазомоторни ринитис

Међу њима је прехлада или грип најчешћи узрок ринореје или цурења носа (14).

2. Знаци и симптоми цурења носа

Главни симптом цурења из носа је вишак слузи који се ствара у носним пролазима и, вероватно, чак и капље из ноздрва. Овај вишак слузи блокира носне пролазе, отежавајући дисање кроз нос. Остали знаци и симптоми укључују:

• Главобоља
• Болови лица
• Кијавица
• Крварење из носа

Упала грла или уха може се развити ако заражена слуз путује у ушне канале или назад у грло.

3. Како поправити цурење носа код детета код куће?

Можете користити било који од горе наведених једноставних кућних лекова за лечење цурења носа вашег детета. Ови лекови су безбедни за употребу код деце и одраслих.

4. Превентивне мере за избегавање цурења носа

Предузмите ове мере да бисте избегли досадно капање, посебно зими.

• Клоните се алергена
• Покријте нос, уста и врат вуненим шалом док се током зима упућујете на отвореном
• Сува атмосфера код куће такође може изазвати цурење носа. Користите овлаживач ваздуха
• Нека ваше тело буде добро хидрирано. Пијте пуно воде - најмање 10 чаша дневно
• Одржавајте здраву исхрану