Да ли патите од каменаца у бубрезима? Или сте у потрази за начинима за мршављење? Онда сте дошли на право место!

Сви знамо да је бананин милксхаке највећа ствар која се банани могла догодити, али да ли сте знали да је сок од бананина стабла можда само лек за мршављење који сте тражили?

Иако није магични лек, истраживање показује да стабљика банане има одређена својства због којих је добра храна за мршављење. И не само то, утврђено је и да сок од банане спречава камење у бубрезима.

Желите ли знати више? Прочитајте, молим Вас!

Користи од бананастог стабљика и нутритивне чињенице

У стабљици банане присутне су разне важне хранљиве материје. Да бисте стекли одговарајућу представу о хранљивој вредности стабљике банане, могу се издвојити следеће чињенице:

1. Сви делови банане су јестиви. У тропским земљама попут Индије и Тајланда не једе се само воће већ стабљика и цвет.
2. Стабло банане ботанички није стабљика већ цветна стабљика. Ова стабљика расте довољно дебело да подржи целу биљку банане. Док се спољни слојеви одбацују, унутрашњост ове стабљике чини влакнасту и јестиву храну. Свеже је текстуре и благог укуса, често се користи у сланим каријима или као пржена грицкалица.
3. Стабљика банане садржи довољно влакана која дугорочно могу спречити затвор и чир.
4. Банана садржи пуно калијума и витамина Б6. Ове хранљиве материје помажу у задржавању тонуса мишића и повећавају производњу хемоглобина и инсулина. Због тога се стабљика банане препоручује слабокрвним и дијабетичарима.

Сок од банане од матичњака за мршављење

Губитак килограма делује на врло темељној једначини трошења или сагоревања већег броја калорија него што сте узели. Природно, оно што једете има велику разлику у томе, па тако и вежбање.

Као што је раније поменуто, сок од стабљике банане садржи пуно влакана. Ова компонента сока чини га тако добрим за мршављење, јер се дуже осећате сити без уношења пуно калорија. Ево неколико чињеница о соку од банана, које бисте можда желели да знате:

1. Влакна стабљике банане део су дрвета банане који ваш систем не може да свари. Садржи врсту влакана која помажу у уклањању масти, за разлику од врсте влакана која смањују холестерол.
2. Влакна у соку од бананине стабљике осигуравају да се шећер и масти ускладиштене у ћелијама врло споро ослобађају у ваш крвоток. Ово вам осигурава сталну брзину снабдевања енергијом. Ако вежбате, ово стабилно снабдевање енергијом дуго ће вас подмлађивати, а такође ће вам помоћи у губитку килограма.
3. Како је сок од банане са мало калорија, можете га узимати пуно, а да не трошите вишак калорија.
4. Тхе