Соурсоп лишће: благодати, исхрана и нежељени ефекти

Соурсоп је бразилско цветно дрво. Познато је да њезино воће и лишће нуде моћне предности. Одређене тврдње такође наводе да су листови 10.000 пута јачи од хемотерапије (1).

Листови имају моћан нутритивни профил. Али колико су тачне тврдње? У овом посту ћемо видети шта нам истраживање говори о лишћу соурсоп-а и биљци уопште.

Шта су Соурсоп лишће?

Соурсоп (Аннона мурицата), такође познат као Гравиола или бразилска шапа-шапа, је цветно зимзелено дрво. Родом је из Централне Америке, Мексика, Кубе и делова Индије. Сада је широко распрострањен од југоисточне Кине до Аустралије и источне и западне Африке.

Традиционална медицина користи лишће соурсоп за лечење неколико болести и болести. Ова биљка се првенствено користи за лечење упала, реуматизма, хипертензије, дијабетеса, паразитских инфекција и других сличних стања (2).

Плод соурсоп је јестив и има добру терапеутску вредност. Популарно је као анти-артритично средство. Његови екстракти се боре против паразитских и глиста. Листови раде на лечењу хипогликемије и упале, а поседују и антиспазмодична својства (2).

Ова својства се могу приписати биљним метаболитима. Сапонини, алкалоиди, кумарини, терпеноиди, танини и неколико других активних фитокемикалија идентификовани су у овој чудотворној биљци.

У следећем одељку размотрићемо могуће здравствене користи лишћа соурсоп-а.

Које су здравствене предности Соурсоп лишћа?

Листови биљке соурсоп су добро познати противупални агенси. Такође имају антипиретичка, антимикробна, антидијабетичка, кардиопротективна и антипаразитска својства. Соурсоп екстракти могу позитивно утицати на виталне системе у вашем телу.

1. Може помоћи лечењу рака

Студије показују антипролиферативне и цитотоксичне ефекте екстраката биљке соурсоп против рака дојке, дебелог црева, простате, плућа, крви, јетре, грлића материце, јајника, уста и коже (3).

Активни био састојци који могу бити корисни називају се неугодним ацетогенинима (АГЕ). Ове АГЕ су укључене у антиканцерогена својства соурсоп-а. Они убијају ћелије рака инхибирајући митохондријски комплекс И, протеин ћелија карцинома (2).

Међутим, потребне су ригорозније студије како би се потврдила сигурност и ефикасност киселог супа и његовог лишћа (3).

2. маја контролише упалу

Студије су идентификовале више од 117 једињења у лишћу соурсоп-а која имају антиинфламаторна својства. Потребно је више истраживачких студија да би се разумело антиинфламаторно дејство лишћа (4).

Екстракти лишћа соурсоп-а показали су антиинфламаторна, антиоксидативна и зарастајућа својства у истраживањима пацова (5).

Одвар лишћа се локално примењује због својих антиреуматичних и неуралгичних ефеката. Такође смањује / лечи апсцесе и ране. Екстракти листа могу да ублаже упална стања попут циститиса, реуматизма, артритичног бола, грознице, дијареје, дизентерије, маларије, паразита и кожних осипа (4).

Екстракт лишћа Соурсоп инхибира медијаторе упале попут ИЛ-6, ТНФ-α, ИЛ-1β и азотног оксида (НО). Доза од 100 мг / кг овог екстракта показала се анти-ноцицептивном (блокирајући бол) код пацова (4).

Лишће је такође могло зацелити чиреве, лезије, отворене ране и едеме са готово никаквом токсичношћу у студијама на пацовима (4).

3. Може вам помоћи у лечењу несанице

Традиционално, соурсоп лишће се користи за лечење несанице (6). Листови имају опуштајућу активност глатких мишића и делују као седативи. Узимање чаше чаја од лишћа соурсоп-а такође може помоћи у ублажавању стреса (7).

4. Може вам помоћи у регулисању симптома дијабетеса

Свакодневна примена 100 мг / кг воденог екстракта соурсоп-а пацовима показала је снажну контролу гликемије. Листови биљке могу помоћи у побољшању метаболизма глукозе (8).

Продужени соурсоп третман (28 дана) код пацова смањио је ниво глукозе у крви и ниво креатинина у серуму. Такође је уравнотежио активност ензима јетре (АСТ, АЛТ, итд.). Такође су обновљени нивои укупног холестерола и триглицерида (8).

5. Може имати антивирусна својства

Соурсоп екстракти показују антивирусна својства против селективних вируса. Биљка омета репликацију ХИВ-1 у ћелијама домаћина. Такође, ови екстракти спречавају везивање вируса за ћелију домаћина. Екстракти коре и стабљике соурсопа забележени су у деловању против вируса херпес симплек (ХСКС) (7).

Иако не постоје директна истраживања која указују на сличне ефекте на лишће, резултати поменутог истраживања могу се екстраполирати и на лишће.

Вируцидни ефекат биљке соурсоп могао би се приписати њеним полифенолима (7).

6. Може заштитити орално здравље

Утврђено је да су лишће соурсоп-а бактерицидно и фунгицидно. Инхибирали су раст Стрептоцоццус мутанс , Стрептоцоццус митис , Порпхиромонас гингивалис и Цандида албицанс (1).

Студије показују да се екстракти листа соурсоп у одређеној мери могу користити против оралних микроба. Екстракти имају антимикробна и фунгицидна својства (1).

Утврђено је да ови сојеви узрокују пародонтитис, гингивитис и друге оралне болести. Лабораторијски експерименти извештавају о антимикробном дејству лишћа. Били су најмоћнији против гљиве Цандида албицанс . Ови резултати показују моћ лишћа соурсоп-а у лечењу оралних поремећаја (1).

Соурсоп лишће има моћан фитокемијски профил. У следећем одељку ћемо даље размотрити хранљиве материје одговорне за њихове користи.

Фитокемијски састав лишћа Соурсоп

Соурсоп биљке садрже неколико врста фитокемикалија, укључујући алкалоиде, феноле и терпеноиде. Међутим, неколико врста соурсопа богати су извори безопасних једињења ацетогенина (АГЕ). АГЕ се сматрају кључним због њихових антимикробних, антипротозоалних, антивирусних и антхелминтичких својстава (6).

Annomuricin, annomutacin, annohexocin, muricapentocin, anonaine, isolaureline, xylopine, gallic acid, epicatechin, quercetin, catechin, chlorogenic acid, kaempferol, annonamine, norcorydine, vomifoliol were identified in these leaves (6).

They also contain rutin, blumenol, solamin, epomuricenin, reticuline, coreximine, coclaurine, stepharine, atherosperminine, and anomuricine. The seeds, fruits, roots, and other aerial parts contain these (and a few other) phytochemicals in varying proportions (6).

Soursop leaf oils also contain sesquiterpenes. The most abundant compound is β-caryophyllene. These volatile oils have β-pinene, germacrene-D, α-pinene, β–elemene, δ-cadinene, epi-α-cadinol, and α-cadinol (6).

A cognitive effect of all these phytochemicals results in the benefits discussed above. Here’s how you can use these leaves to reap their benefits.

How To Use Soursop Leaves

The best way to use these leaves is to brew tea with them. This is because there is no information on how safe it is to ingest raw soursop leaves.

Does that mean you have to brew its tea only in a certain way? Well, not really. You can brew it in two ways:

1. Regular Brew For Flavor

1. Add 1 to 2 tablespoons of your favorite soursop tea blend to a teapot. You can find a good one here.
2. Add boiling water and let it steep for 5-10 minutes.
3. Strain the leaves.
4. Serve hot/warm or cold.

1. Use 2-3 soursop leaves for one to two cups of tea. You can buy the leaves here.
2. Set a pot of boiling water ready.
3. Add these leaves to water and let them simmer for at least 10 minutes.
4. Strain the leaves before serving.

2. Prolonged Brew For Health

1. Set up a boiling pot with 1 liter of cold water.
2. Add the whole soursop leaves or the soursop blend.
3. Bring the water to a boil.
4. Boil it uncovered until the water has been reduced by half.
5. Turn off the heat, and let the tea steep for about 20 minutes.
6. Drink it hot/warm/at room temperature.

To make it taste better, add about half a teaspoon of lime juice, 2-3 mint leaves, and some honey (if you want it sweet).

There is some evidence that soursop leaves may cause adverse effects.

What Are The Side Effects Of Soursop Leaves?

• May Cause Neuron Dysfunction

Soursop and its leaves contain alkaloids. Studies show these may cause neuron dysfunction and degeneration in those with Parkinson’s syndrome (9), (10).

• May Lower Blood Pressure Way Too Much

The plant and its leaves may also lower blood pressure way too much (11). Hence, individuals on blood pressure-lowering medications must exercise caution.

There is no set dose for soursop leaves/tea yet. Neither are there any reports of toxicity. Animal studies showed no signs of toxicity – even at doses as high as 2 g/kg (12).

However, we suggest you talk to your healthcare provider about the dosage.

Conclusion

Most of the studies done are on animals, and more human studies are needed to establish positive results. Also, there is no evidence of a patented preparation of this extract. Hence, consult a healthcare professional before consuming soursop leaves (in the form of tea).

There is no recommendation for eating raw soursop leaves. The best way to ingest them is as a tea. You may steep the leaves in boiling water for a few minutes, drain the tea, and consume it.

12 sources

Стилецразе има строге смернице за набавку и ослања се на рецензиране студије, академске истраживачке институције и медицинска удружења. Избегавамо употребу терцијарних референци. Можете прочитати више о томе како осигуравамо да је наш садржај тачан и актуалан читајући нашу уредничку политику.

• Антимикробна ефикасност екстракта лишћа Соурсоп (Аннона мурицата) на оралне патогене: студија ин витро, Часопис за клиничка и дијагностичка истраживања, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5198446/

• Потенцијалне благодати Аннона мурицата у борби против рака: преглед, Малезијски часопис за медицинске науке, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.

  хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5862046/

• Anticancer Properties of Graviola (Annona muricata): A Comprehensive Mechanistic Review, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6091294/

• Exploring the Leaves of Annona muricata L. as a Source of Potential Anti-inflammatory and Anticancer Agents, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6019487/

• Annona muricata leaves accelerate wound healing in rats via involvement of Hsp70 and antioxidant defence, International Journal of Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25899210

• Annona muricata (Annonaceae): A Review of Its Traditional Uses, Isolated Acetogenins and Biological Activities, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4519917/

• Annona muricata: Is the natural therapy to most disease conditions including cancer growing in our backyard? A systematic review of its research history and future prospects, Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, Academia.

  www.academia.edu/34871086/Annona_muricata_Is_the_natural_therapy_to_most_disease_conditions_including_cancer_growing_in_our_backyard_A_systematic_review_of_its_research_history_and_future_prospects

• Antidiabetic and antioxidant effects of Annona muricata (Annonaceae), aqueous extract on streptozotocin-induced diabetic rats, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24076471

• Toxicity of Annonaceae for dopaminergic neurons: potential role in atypical parkinsonism in Guadeloupe, Official Journal of the Movement Disorder Society, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11835443

• Is atypical parkinsonism in the Caribbean caused by the consumption of Annonacae?, Journal of Neural Transmission, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17017523

• Possible mechanisms of action of the hypotensive effect of Annona muricata (soursop) in normotensive Sprague-Dawley rats, Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22950673

• Gastroprotective activity of Annona muricata leaves against ethanol-induced gastric injury in rats via Hsp70/Bax involvement, Drug Design, Development, and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25378912