Преглед садржаја:
Милиони људи широм света троше много новца на шминкање, спа и улепшавање коже. Људи се обично брину због свог спољног изгледа, али често заборављају да је њихов изглед одраз онога што једу. Ево листе од 10 прехрамбених производа који његују вашу кожу изнутра и осигуравају да ваша кожа остане здрава и сјајна.
Како нахранити кожу: 10 најбољих избора хране
1. Краставац:
Слика: Схуттерстоцк
Краставац се с правом може назвати једном од најхранљивијих намирница за кожу, било да га једете или наносите на кожу. Садржи нула калорија. Узбудљивије је то што помаже и у избацивању нежељених токсина из тела. Због ових токсина ваша кожа изгледа досадно и беживотно. Краставац је такође чудесно поврће које садржи пуно хранљивих састојака који побољшавају здравље вашег тела. Помаже у варењу и додаје сјај вашој кожи.
2. Цвекла:
Слика: Схуттерстоцк
Црвене мрље од репе могу бити мало досадне, али конзумирање цвекле је врло високо