10 најбољих часова јоге у Мумбаију

Да ли сте љубитељ фитнеса који верује у холистички приступ животу и добром здрављу? Да ли вам идеја о ударању у теретану звучи само као хир? Тада сигурно нисте сами. Милиони људи широм света верују у то да имају не само здраво тело, већ и здрав дух. Јога вам нуди свеобухватан метод развијања фит тела и здравог ума. Неопходно је имати доброг тренера са пуноправним знањем о науци јоге. Овде се нуди листа 10 најбољих часова јоге који се налазе у Мумбаију, где се можете уписати да бисте научили нови пут ка здрављу и благостању.

10 најбољих часова јоге у Мумбаију:

1. Јога институт:

Смештен у Сантацруз Еаст, Институт за јогу је познат као један од најстаријих јога центара на свету. Институт има неколико програма на избор, као што су дечји часови, часови за парове, кућне подуке итд. Они такође нуде специјални 21-дневни курс за бољи живот. Институт пропагира идеју да је јога начин живота који природно може да преокрене тешке болести, попут кардиоваскуларних болести.

Адреса: Институт за јогу, Схри Иогендра Марг, колонија Прабхат, исток Сантацруз, Мумбаи - 400055.

Тел: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Јога сутра:

Иога Сутра студио Схалеен Парекх оличење је елеганције и амбијента који ће свакога довести у мирно стање духа. Најизразитија ствар код Иога Сутре је та што се може похађати више предавања према њиховој погодности. Ова шема је покренута имајући у виду ужурбани начин живота Мумбаикара. Јога сутра држи часове Хатха јоге и Асхтанга јоге. Такође нуди сесије физиотерапије. Институт држи наставу у малим серијама које се састоје од око 12 особа.

Адреса: Ц-4, Цхинои Мансион, Варден Роад, Цумбалла Хилл, Мумбаи, 400077.

Тел: + 91-22-3210 7067

3. Бикрам Хот Иога Студио у Труе Фитнессу:

Овај отмени час јоге налази се у Андхерију, који нуди 35 часова недељно на избор. Изненадили бисте се када бисте сазнали да је температура студија повишена на минимално 41 степен Целзијуса. Курс је дизајниран да прими 26 асана и неколико вежби дисања. Гости се могу препустити и парним и саунама.

Адреса: Цристал Поинт Малл 3-4 / Ф, ЦТС бр.834, парцела Ц, код села Амбивали, пут Нев Андхери Линк Роад, Андхери (В).

Тел: + 91-22-6784 6784

4. Иогацара Хеалинг Артс:

На Јогацари вас уче да опуштате тело и ум кроз Ииенгар Јогу, која помаже у синхронизацији два ентитета. Програм се такође састоји од сесија медитације и пранајаме. Институт нуди месечне, кварталне, полугодишње и годишње пакете. Доступни су и часови.

Адреса: Зграда Схоеб Манзил, 1. спрат, нова улица Кант Вади 18, близу клуба Оттерс, Бандра (В), Мумбај 400050.

Тел: 98331 98371

5. Уметничка јога Бхарат Тхакур-а:

Бхарат Тхакур је сигурно направио револуцију у свету јоге. Артистиц Иога створила је бес међу фитнес фанатицима кроз свој изванредни нови стил који се састоји од различитих држања како би се побољшала нечија основна снага. С погледом на прелепе вртове, јога студио је отмен и амбијентални, нудећи гостима савршену атмосферу за разраду тела и опуштање ума.

Адреса: Парцела бр. 107, Јаи Ванита Цоттаге, Аарам Нагар 2, Версова, ЈП Роад, Андхери (В), Мумбаи - 400058.

Тел: 9821708899

6. Космичка фузија:

Цосмиц Фусион је невероватан јога студио. За разлику од осталих конвенционалних часова јоге, овај живописни и аромом испуњен студио зрачи жаром. Настава се изводи у малим серијама до 12 особа. Цосмиц Фусион нуди часове јоге за парове, као и за децу. Такође имају посебне часове јоге пре и после порођаја.

Адреса: А / 2 Винг, 101 Лок Нирман Товерс, Амбедкар Роад, Кхар (В), Мумбаи.

Тел: + 91-22-2648 8055/56

7. Јога кућа:

Кућа јоге је у власништву Ајита Тапасвија и Мауд Цхуффарт, који ентузијастима јоге намеравају да пруже модерно и елегантно окружење да природним путем настављају свој пут ка здравом животу. Јога кућа организује више од 35 сесија недељно на избор. Смештено у градском језгру Бандре, ово место такође има кафић који својим гостима служи здраву храну.

Адреса: 53 Цхимбаи Роад, Бандра (В), Мумбаи.

Тел: + 91-22-6554 5001

8. Сандееп Кумар Јога Институт:

Адреса: 102, Миттал Парк, 44, ЈР Мехата Роад, Јуху, Мумбаи - 400049.

Тел: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Вавес Гим:

Вавес Гим у Андхери нуди неколико часова групних вежби, а јога је једна од њих. Овај институт пружа модерно и динамично окружење за рад на телу и уму. Идеологија која стоји иза програма је да свако, без обзира на старост и пол, може убрати терапеутске благодати јоге. Институт такође нуди часове јоге снаге.

Адреса: 5. спрат, имање Мориа, Нев Линк Роад, опп. Инфинити Малл, Андхери (В), Мумбаи - 400053.

Тел: + 91-22-66787970

10. Глинени веллнесс:

У Цлаи Веллнесс-у се може научити изводити Нерва јогу, под вођством висококвалификованих и стручних професионалаца. Настава се одржава радним данима ујутру, у подне и увече. Институт такође нуди посебан програм јоге за децу и труднице, који се састоји од држања тела, вежби дисања, техника опуштања и прилагођених нутриционистичких савета.

Адреса: 20 / Ц, село Пали, опп. САИСА Цлуб, Бандра (В), Мумбаи 400050.

Тел: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Надам се да ће вам ова листа бити корисна за рад на вашим изборима. Јога је заиста одличан начин за постизање здравог и снажног тела. Утичући осећај равнотеже и унутрашње ведрине, јогијске вежбе су познате по томе што побољшавају нечији поглед на живот.