Јога видиа медитација

Шта је медитација? Да ли заиста помаже? Ово су нека од питања која новаци у медитацији и јоги непрестано постављају. Медитација је искуство у којем се особа суочава са апсолутном истином. То је искуство апсолутног мира. То је знање вашег истинског ја!

На тој белешци имамо Иога Видиа медитацију, која има велики број програма који јогу подижу на потпуно нови ниво. Желите ли знати више? Настави да читаш!

Медитација - преглед:

Медитација се често меша са многим другим стварима. Неки људи верују да је то концентрација ума, управљање и опуштање ума. Други верују да је медитација превладавање стреса.

Међутим, ово нису праве речи за дефинисање медитације, јер медитација није нешто о чему бисте могли размишљати. То је изван речи, изван размишљања. Не може се размишљати. Горе поменуте фразе коришћене за дефинисање медитације заправо карактеришу начин медитације. Медијација је заправо искуство јединства које доноси осећај благостања и блаженства.

Медитација је стање у којем је ум апсолутно блажен. Ради се о томе да се ум толико заокупи искуством да и сам ум постаје искуство.

Учење медитације није нешто што човек може учинити сам. Потребна су упутства која може понудити квалификовани инструктор јоге. Овде долази Иога Видиа да помогне људима да схвате право значење медитације.

Јога Видиа медитација:

Јога Видја је највећа европска јога институција која подучава појединце и групе у јоги и медитацији. Регистрован је у оквиру Међународне кровне организације Иога Аллианце.

Јога Видиа омогућава појединцима да ускладе своју енергију да узбуркају свој ум, тело и дух. Помаже својим ученицима повећавајући радост и позитивност у животу. Јача их и води ка самоостварењу. Даје им савршено окружење у којем проширују свој увид.

Јога Видиа им такође омогућава да пронађу праву срећу у себи кроз вежбе дисања, јога држања, скандирања, дубоког опуштања и медитације.

Постоји више од 650 програма које спроводи Иога Видиа. Ево списка неких програма које нуди Јога Видиа медитација:

1. Јога терапија:

Овде се појединци упознају са пасивном јогом. Примену јога терапије у физиотерапији уче кроз предавања и практичну наставу.

2. Звук и медитација:

Звук може имати дубок утицај на медитацију. Јога Видиа омогућава појединцима да науче ову прелепу уметност. Практично вас учи како да користите звукове за медитацију и уношење мира у тело и ум.

3. Хо'опонопоно - Хавајска метода медитације:

Овај хавајски метод мира учи решавању сукоба, проналажењу мира, савршенства и љубави. Јога Видиа медитација учи да је све међусобно повезано сталном резонанцијом. Љубав и опраштање чине једини начин у животу.

4. Проналажење духовности у природи:

Заправо се можете повезати са земљом, небом и дрвећем. Можете научити да отворите своје срце и повежете се са елементима. Учили би вас одређеним вежбама које би вам помогле да се излечите и осетите енергију етеричних бића.

5. Доживотна јога:

Ова радионица учи људе из свих сфера живота и старосних група исправном начину јоге. Јога асане или положаји морају се правилно радити како би се од њих имало користи. Такође, не заборавимо да је медитација саставни део јоге. Дакле, ако правилно научите јогу, моћи ћете и да медитирате на прави начин.

6. Концентрација и медитација:

У овом програму упознаћете се са спиралним покретима који се састоје од Иде и Пингале. Кроз овај програм би вас такође подучавали о Анахата чакри. Такође ћете научити да медитирате на срцу-лотосу.

7. Опуштање:

Наш живот је данас постао толико ужурбан да смо заборавили значење опуштања. Све је велика навала. Неке вежбе опуштања можете научити кроз радионице Јога Видиа медитације.

8. Медитација елемената:

Јога Видја изводи практичне радионице о вођеним медитацијама попут техника медитације на потоку, планини и ватри. Они ће вам помоћи да правилно прочитате своју подсвест и понашате се према ономе што вам ум говори.

9. Прана јога:

Научите Прана јога вежбе уз Иога Видиа медитацију која се фокусира на вежбе дисања. Овај програм такође учи како постићи психичку и менталну равнотежу уз помоћ вежби дисања. Заправо можете искусити и остварити своју унутрашњост кроз Прана јогу.

10. Енергетски бодови:

Стекните теоријски увид и практично знање о основним енергетским тачкама у свом телу и како их користити за добробит и срећу.

11. Нада јога:

Овај програм ће вам помоћи да вежбате медитацију са звуком. Слично је Шавасани. Такође ћете бити научени Дхрупад, Виниасас, Асанас и вежбе за пажњу уха и гласа.

Главни циљ Иога Видиа медитације је научити људе како да вежбају јогу и медитацију за боље здравље и миран живот. Испробајте овај облик медитације. Потражите видео записе о јоги видји на мрежи. Поделите своја искуства с нама коментаришући у доњем пољу!