Артритис у рукама - симптоми, узроци и лечење

Артроза је једна од најчешћих врста артритиса која погађа руке. Ово стање је уједно и најчешће дијагностиковани поремећај зглобова у Сједињеним Државама (1).

Неколико фактора може допринети развоју артритиса у рукама. Ако не можете потпуно да исправите неке прсте или чак држите шољу чаја, велике су шансе да бисте могли да се бавите артритисом. Да бисте сазнали више о овом стању, могућностима лечења и саветима за превенцију, прочитајте даље.

Које врсте артритиса утичу на руке и прсте?

Већина костију у вашем телу састоји се од флексибилног везивног ткива названог хрскавица, које се временом троши. Исцрпљивање хрскавице може проузроковати стање звано остеоартритис (ОА), које се такође назива артритисом "хабање".

Реуматоидни артритис (РА) такође може утицати на ваше руке и прсте. Иако је остеоартритис узрокован дегенеративним променама на хрскавици, РА је аутоимуно стање које доводи до тога да имунолошки систем вашег тела напада здрава ткива која штите зглобове.

Неки појединци могу такође доживети посттрауматски артритис у рукама, који се јавља због озбиљне физичке повреде. Такве повреде могу убрзати распад хрскавице и такође изазвати упале.

Следећи фактори могу играти главну улогу у настанку артритиса у рукама.

Шта узрокује артритис у рукама?

Артритис у рукама је узрокован погоршањем хрскавице, аутоимуним стањем или трауматичном повредом.

Неки фактори који могу допринети овом развоју су:

• Повреде зглобова
• Понављајући стрес на зглобу
• Конгенитални деформитети костију
• Гени - породична историја стања.

Одређени фактори такође могу да вас доведу до повећаног ризика од развоја одређених врста артритиса, попут ОА и РА, који утичу на руке. Они су следећи.

Фактори ризика

Фактори ризика за артритис у рукама укључују:

• Напредујући узраст
• Гојазност
• Медицинска стања попут дијабетеса и хемохроматозе због којих ваше тело производи превише гвожђа.
• Занимања која понављају стрес на одређеним зглобовима у рукама и прстима.

Знаци и симптоми повезани са артритисом који погађа руке могу се разликовати у зависности од врсте стања.

Симптоми артритиса у рукама

Остеоартритис може изазвати симптоме попут:

• Коштане квржице у зглобовима средњег прста
• Коштане квржице или чворови у зглобу који је најближи нокту
• Дубок бол испод дна палца
• Потешкоће у држању или хватању предмета

Реуматоидни артритис може изазвати симптоме попут:

• Оштар бол у зглобу и зглобовима прстију
• Деформације у зглобовима зглобова и прстију које не дозвољавају да их исправите
• Умор
• Болови у телу

Посттрауматски артритис повезан је са следећим симптомима:

• Бол на месту повреде
• Погоршање деформације у погођеном зглобу

Већина симптома посттрауматског артритиса слична је симптомима ОА и РА, али његов узрок може се приписати претходној повреди.

У случају да приметите било који од ових симптома, најбоље је одмах потражити медицинску интервенцију.

Како дијагностиковати артритис у рукама

Тип артритиса који погађа руке може се дијагностиковати анализом симптома и историје болести.

Такође се могу спровести тестови за снимање попут рендгенског снимка или магнетне резонанце ради тражења деформација костију.

Такође се може предложити тест крви како би се утврдило присуство упале и потврдио реуматоидни артритис. Узорак течности из погођеног зглоба такође се може узети за дијагнозу остеоартритиса на основу резултата испитивања.

Ако дијагноза наговештава артритис, лекар ће разговарати са вама о доступним могућностима лечења.

Медицински третман артритиса у рукама

Лечење артритиса у рукама углавном има за циљ управљање симптомима. То може укључивати:

• Нестероидни антиинфламаторни лекови попут ибупрофена или напроксена за ублажавање болова
• Антиреуматски лекови који модификују болест (ДМАРД) да би успорили напредовање стања ако вам је дијагностикован РА
• Стероиди за лечење упале
• Ињекција кортизона за ублажавање болова и упала

Поред медицинског третмана артритиса у рукама, можете испробати и кућне лекове за управљање симптомима.

Кућни лекови за управљање симптомима артритиса у рукама

1. Терапија врућом и хладном

Схуттерстоцк

Примена топлог или хладног облога може помоћи у ублажавању болова и упала у погођеном подручју (2).

Требаћеш

Топао или хладан облог

Шта треба да урадите

1. Нанесите топао или хладан облог на погођену руку.
2. Оставите да делује 3-5 минута и уклоните.
3. Поновите два до три пута.

Колико често то треба да радите

То можете учинити више пута дневно.

2. Брацес

Схуттерстоцк

Доступне су удлаге и протезе које се могу користити за пружање подршке и одмора зглобовима и рукама погођеним артритисом. Временом такви апаратићи такође могу помоћи у побољшању функционисања погођене шаке ублажавањем симптома бола, упале и отока (3).

3. Есенцијална уља

а. Есенцијално уље лаванде

Схуттерстоцк

Уље лаванде има аналгетичка и противупална својства (4). Може учинити чуда у ублажавању болова и упала које прате артритис у рукама (5).

Требаћеш

• 3-4 капи уља лаванде
• 2 кашичице кокосовог уља или било ког другог носача уља

Шта треба да урадите

1. Додајте три до четири капи уља лаванде у две кашичице било којег носача уља.
2. Добро измешати и нанијети на погођена подручја.
3. Оставите да делује док се не осуши.

Колико често то треба да радите

То можете да радите 1-2 пута дневно.

б. Есенцијално уље еукалиптуса

Схуттерстоцк

Уље еукалиптуса показује импресивну антиинфламаторну и аналгетичку активност која може помоћи у смањењу упале и болова у рукама (5), (6).

Требаћеш

• 3-4 капи уља еукалиптуса
• 2 кашичице кокосовог уља или било ког другог носача уља

Шта треба да урадите

1. Помијешајте три до четири капи уља еукалиптуса са две кашичице било којег носача уља.
2. Нанесите смешу на погођено подручје.
3. Оставите да делује док се потпуно не осуши.

Колико често то треба да радите

Поновите 1-2 пута.

4. Зелени чај

Схуттерстоцк

Зелени чај је богат извор полифенола који се назива епигалокатехин 3-галат (ЕГЦГ). Ово једињење показује и хондропротективна и антиинфламаторна својства, што може помоћи у успоравању напредовања артритиса у рукама (7).

Требаћеш

• 1 кашичица зеленог чаја
• 1 шоља топле воде

Шта треба да урадите

1. Додајте кашичицу зеленог чаја у шољу вреле воде.
2. Стрмо 5-7 минута и процедите.
3. Попијте топли чај.

Колико често то треба да радите

За најбоље резултате можете пити зелени чај два пута дневно.

5. Акупунктура

Схуттерстоцк

Акупунктура је један од популарних третмана за ублажавање болова повезаних са артритисом. Акупунктуристи убацују танке игле у одређене акупунктурне тачке вашег тела. Ово стимулише зарастање и такође може помоћи у управљању симптомима артритиса (8).

Иако ови лекови делују магично у ублажавању болних симптома артритиса, ево неколико савета који ће вам помоћи у спречавању напредовања болести.

Како спречити напредовање артритиса у рукама

• Контролишите своју тежину.
• Придржавајте се здраве и уравнотежене дијете.
• Одвикавање од пушења.
• Будите опрезни док се бавите спортом или се бавите другим физичким активностима.
• Вежбајте добро држање тела ако ваш посао захтева пуно куцања.
• Останите физички активни.
• Радите једноставне вежбе за руке попут савијања, савијања, додиривања прста и клизања прста како бисте повећали функцију синовијалне течности.

Ови лекови и савети могу вам помоћи у било ком текућем медицинском третману који пролазите. Међутим, немојте се ослањати само на ове лекове за лечење вашег стања. Медицинска интервенција је од суштинског значаја за лечење артритиса и спречавање његовог напредовања.

Надамо се да вам је овај пост био користан. За сва додатна питања контактирајте нас остављајући коментар у пољу испод.

Референце

1. Клинике за геријатријску медицину „Епидемиологија остеоартритиса“, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.
2. „Механизми и ефикасност терапија топлотом и хладноћом за мишићно-скелетне повреде.“ Постдипломски медицински часопис, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.
3. „Предности удлањања зглоба код пацијената са реуматоидним артритисом“ Реуматологиа, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.
4. „Антиоксидативни, аналгетички и антиинфламаторни ефекти есенцијалног уља лаванде.“ Анали Бразилске академије наука, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.
5. „Локална дермална примена есенцијалних уља умањује тежину адјувантног артритиса код пацова Левис“ Истраживање фитотерапије, Национална медицинска библиотека САД, Национални институт за здравље.
6. „Аналгетички и антиинфламаторни ефекти есенцијалних уља еукалиптуса.“ Часопис за етнофармакологију, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.
7. „Лечење полифенола зеленим чајем је хондропротективно, противупално и палијативно у посттрауматском моделу остеоартритиса код миша“ Истраживање и терапија артритиса, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.
8. „Акупунктура у лечењу реуматоидног артритиса: двоструко слепа контролисана пилот студија“ БМЦ Цомплементари анд Алтернативе Медицине, Америчка национална медицинска библиотека, Национални институт за здравље.