10 најбољих есенцијалних уља за акне

Замислити. Пробудите се једног лепог јутра и погледате се у огледало, да бисте на челу или образима нашли црвенкасте квржице. Ох, ужас! Акне су несумњиво највећа ноћна мора девојчица. И иако највише погађа тинејџере, одрасли су му такође склони.

У већини случајева људи прибегавају лековима и мастима на рецепт како би решили ово питање. Али иако ови могу излечити трагове, они не решавају основни узрок проблема. Ту есенцијална уља могу помоћи. Прочитајте како бисте сазнали како.

Преглед садржаја

Зашто користити есенцијална уља против акни?

Есенцијална уља против акни

Како користити есенцијална уља против акни

Мере предострожности које треба предузети током употребе есенцијалних уља

Зашто користити есенцијална уља против акни?

Етерична уља се широко користе за лечење акни и ожиљака од акни. То је зато што се ваде из биљака, биљака, цвећа и коре дрвета, а затим дестилују. Дакле, оно што добијете су неразређена уља у свом најчишћем облику. Ова уља имају антиинфламаторна и антимикробна својства и могу зацелити многа стања коже заједно са акнама.

Аиурведа препоручује употребу есенцијалних уља за лечење акни и других стања коже. Чак су и стари Египћани користили есенцијална уља око 4500. године пре нове ере за локалну примену и друге лекове.

У новије време било је пуно истраживања која су проучавала ефикасност есенцијалних уља у лечењу акни (о томе ћемо детаљније разговарати даље, што их чини моћним решењима за решавање овог проблема.

Сада се поставља питање која су најбоља есенцијална уља за кожу склону акнама? Хајде да сазнамо!

Назад на ТОЦ

Есенцијална уља за акне

1. Цлари Саге Оил
2. Уље чајевца
3. Есенцијално уље лаванде
4. Етерично уље смреке бобица
5. Есенцијално уље рузмарина
6. Еукалиптуса уље
7. Есенцијално уље босиљка
8. Уље сандаловине
9. Уље камилице
10. Бергамот уље

1. Уље жалфије жалфије

Схуттерстоцк

Кадрија жалфија је уско повезана са уобичајеном вртном биљком жалфије и изузетно је корисна у борби против акни. Студија објављена у часопису Адванцес ин Дерматологи анд Аллергологи тестирала је ефикасност жалфије против неких сојева бактерија (отпорних на лекове) и открила да је високо ефикасна против бактерија које изазивају избијање акни (1).

Како користити уље жалфије за лечење акни

Требаћеш

• 2-3 капи есенцијалног уља жалфије жалфије
• 10 мл било којег носача уља

Шта треба да урадите

1. Додајте неколико капи есенцијалног уља жалфије жалфије у уље за ношење по вашем избору. Добро промешати.
2. Такође можете додати кап или две есенцијалног уља у крему за лице или маску за лице.

Како се пријавити

Мешајте масу нежно на погођено подручје.

Колико често то треба да радите

То можете учинити два пута или три пута дневно (у зависности од тежине акни).

Зашто ово ради

Уље жалфије жалфије има изврсна противупална својства и помаже у спречавању ожиљака (трагова и мрља) од акни.

Опрез

Избегавајте употребу уља у неразређеном облику. Никада не користите више од 1% или 2% уља на кожи.

2. Уље чајевца

Схуттерстоцк

Уље чајевца сматра се једним од најбољих есенцијалних уља за лечење акни. Клиничко испитивање које је обухватило 124 пацијента проучавало је утицај уља чајевца и бензоил пероксида (још једног средства за лечење акни) на акне. Пацијенти који су користили уље чајевца пријавили су мање нелагодности на кожи у поређењу са онима који су користили бензоил пероксид (2). Друга студија открила је да је уље чајевца врло ефикасно у лечењу вулгарних акни (3).

Како користити уље чајевца за лечење акни

Требаћеш

• 2-3 капи уља чајевца
• К-тип или памучна подлога

Шта треба да урадите

Налијте две до три капи уља чајевца на К-врх или памучну подлогу.

Како се пријавити

Нанесите К-врх или памучну подлогу на погођено подручје. Оставите уље да делује неколико сати пре него што га оперете.

Колико често то треба да радите

Ово можете редовно примењивати пре спавања.

Зашто ово ради

Уље чајевца има антимикробна и противупална својства која убијају бактерије које узрокују акне и смањују упале. Ово уље продире у вашу кожу и деблокира лојне жлезде на вашем лицу. Ово помаже у одчепљивању пора и на тај начин смањује акне.

Опрез

Избегавајте прекомерно коришћење уља чајевца (немојте га користити више од два пута дневно) јер то може учинити вашу кожу сувом и покренути производњу уља.

3. Есенцијално уље лаванде

Схуттерстоцк

Ово је можда једно од најчешће коришћених есенцијалних уља. Студија је показала да удисање есенцијалног уља лаванде делује умирујуће на учеснике (4). Стрес често резултира акнама, а изазивање смирености може вам помоћи да контролишете избијање.

Како користити уље лаванде за лечење акни

Требаћеш

• 10-12 капи уља лаванде
• Посуда са водом
• Пешкир

Шта треба да урадите

1. Прокувајте воду и кад је врућа извадите је из шерпе.
2. У ову воду додајте у посуду 10-12 капи есенцијалног уља лаванде.

Како се користи

1. Сагните се изнад посуде,
2. покријте главу и посуду пешкиром и удахните пару.
3. Не бриши лице. Нека се природно осуши.
4. Нанесите коцку леда умотану у крпу по целом лицу.

Колико често то треба да радите

Понављајте ово сваки дан за најбоље резултате.

Зашто ово ради

Уље лаванде има антибактеријска својства и помаже у убијању бактерија које узрокују акне. Штавише, пара спречава даље зачепљење пора, смањујући на тај начин акне.

Назад на ТОЦ

4. Етерично уље клеке бобица

Схуттерстоцк

Ово есенцијално уље познато је по својствима антисептика, детоксикације и побољшања циркулације. Студија је открила да је есенцијално уље бобица клеке моћно решење за акне када се примењује локално (5).

Како користити уље бобица смреке за лечење акни

Требаћеш

• 2-3 капи уља бобица клеке
• Алое вера гел

Шта треба да урадите

1. Извадите гел алое вере из биљке.
2. Додајте му неколико капи есенцијалног уља клеке и добро измешајте.

Како се пријавити

Нанесите пакет против акни на лице и оставите га да делује преко ноћи.

Колико често то треба да радите

Можете га користити једном или два пута дневно (не више од тога).

Зашто ово ради

Алое вера је позната по томе што умирује кожу и зараста. Есенцијално уље бобица смреке има антибактеријска и детоксикациона својства која уклањају бактерије и токсине из вашег тела, што доводи до чишћења коже.

Опрез

Чисто уље клеке може иритирати вашу кожу. Направите тест фластера пре него што га нанесете на кожу. Ако осетите иритацију, одмах је оперите.

Назад на ТОЦ

5. Есенцијално уље рузмарина

Схуттерстоцк

Рузмариново уље обогаћено је једињењима која помажу у уклањању прекомерне масноће са коже. Убија бактерије и смањује оток који се јавља због зачепљених пора. Студија је показала да је ово уље високо ефикасно против Пропионибацтериум ацнес или П. Ацнес, које узрокују акне (6).

Како се користи уље рузмарина за лечење акни

Требаћеш

• 6 капи уља рузмарина
• ¾ шоље овсене каше
• ½ шоља зеленог чаја
• ½ шоља ружине воде

Шта треба да урадите

Мијешајте све састојке док не добијете конзистенцију попут пасте.

Како се пријавити

Нанесите пасту на лице или на погођено подручје. Оставите да се осуши, а затим исперите.

Колико често то треба да радите

Нанесите ову пасту сваки дан пре купања.

Зашто ово ради

Овсена каша нежно риба вашу кожу док зелени чај и есенцијално уље рузмарина имају антибактеријска својства која убијају клице и бактерије присутне на вашој кожи. Ружина вода умирује кожу.

Опрез

Избегавајте употребу есенцијалног уља рузмарина ако сте трудни или патите од епилепсије. Прекомерна употреба може довести до сензибилизације коже.

Назад на ТОЦ

6. Еукалиптусово уље

Схуттерстоцк

Ово уље помаже у смањењу себума на вашој кожи и стога је врло корисно у управљању акнама (7). Уље еукалиптуса има антибактеријска својства која помажу у смањењу нивоа уља које производе ваше лојне жлезде.

Како користити уље еукалиптуса за лечење акни

Требаћеш

• 2-3 капи уља еукалиптуса
• Моистуризер (било који уобичајени који користите)

Шта треба да урадите

Додајте две до три капи есенцијалног уља еукалиптуса у вашу хидратантну крему и добро измешајте.

Како се пријавити

Нанесите ову смешу на цело лице или само на погођено подручје.

Колико често то треба да радите

Урадите то свако вече пре спавања.

Зашто ово ради

Уље еукалиптуса има лековита својства. Не само да убија бактерије и уклања иритацију коже, већ такође третира акне, цисте и чиреве.

Опрез

Може бити иритантно за ваш респираторни систем (у случају да имате астму), зато будите опрезни.

7. Есенцијално уље босиљка

Схуттерстоцк

Антимикробно својство овог есенцијалног уља чини га изузетно ефикасним у контроли акни. Студија објављена у часопису Интернатионал Јоурнал оф Цосметиц Сциенце открила је да и уље босиљка и уље слатког босиљка и екстракти могу елиминисати бактерију П. Ацнес (8). Уље босиљка дубоко негује вашу кожу и смањује активности микроба и клица које узрокују упале и инфекције коже.

Како користити уље босиљка за лечење акни

Требаћеш

• 2 капи уља босиљка
• 2 кашичице гела алое вере

Шта треба да урадите

Умешајте уље босиљка са гелом алое вере у чинији.

Како се пријавити

Прстима нанесите пасту на лице.

Колико често то треба да радите

За најбоље резултате користите два пута дневно.

Зашто ово ради

Уље босиљка садржи линолну киселину која има противупална својства која помажу у смиривању отока на погођеном подручју.

8. Уље сандаловине

Схуттерстоцк

Есенцијално уље сандаловине изузетно је корисно у сузбијању акни и избијања. Антисептично је, адстригентно и помаже у блокирању влаге. Индијска сандаловина је посебно корисна у лечењу акни. Утврђено је да уље сандаловине из Источне Индије смањује тежину акни и лечи друга стања коже попут псоријазе (9).

Како користити уље сандаловине за лечење акни

Требаћеш

• 2-3 капи уља сандаловине
• Уље-носач (кокосово, арганово или јојобино уље)

Шта треба да урадите

Помешајте оба уља. Смешу можете чувати у посебној бочици.

Како се пријавити

Масирајте смешу на лицу или на погођеном подручју, равномерно је распоређујући.

Колико често то треба да радите

Поновите рутину два пута дневно.

Зашто ово ради

Сандалово дрво је снажан и ефикасан биљни антисептик који вам помаже да се решите бактерија које блокирају поре.

Опрез

Пазите да вам не уђе у очи. Избегавајте употребу уља ако сте трудни или негујете.

Назад на ТОЦ

9. Уље камилице

Схуттерстоцк

Уље камилице је најпознатије по изванредним умирујућим својствима. Такође помаже у контроли упале коже. Има антибактеријска својства која помажу у смањењу видљивих знакова упале коже (као што су акне, удари и мале квржице) (10).

Како користити уље камилице за лечење акни

Требаћеш

• 2 капи есенцијалног уља камилице
• 30 мл уља јојобе
• 1 кашичица гела алое вере

Шта треба да урадите

Узмите посуду и помешајте уља.

Како се пријавити

Узмите у руку мешавину уља величине зрна грашка, помешајте је са гелом алое вере и нанесите на лице.

Колико често то треба да радите

Урадите то једном или два пута дневно.

Зашто ово ради

Уље камилице смирује упалу око акни, док алое вера има хидратантни и хидратантни ефекат на вашој кожи.

Опрез

Иако је уље камилице сигурно за употребу, ако сте дојиља или сте трудна, пре употребе се обратите здравственом раднику.

10. Бергамотово уље

Схуттерстоцк

Ово есенцијално уље на бази цитруса има антибактеријска својства и првенствено је познато у борби против упала коже. Неколико студија тврди да има антимикробна и антибактеријска својства, која помажу у спречавању акни (11), (12).

Како користити уље бергамота за лечење акни

Требаћеш

• 5 капи уља бергамота
• 7 капи уља чајевца
• 1 кашика течног кастилног сапуна
• ¾ шоље дестиловане воде

Шта треба да урадите

1. Сипајте течни сапун у посуду.
2. Додајте му дестиловану воду и есенцијална уља.
3. Добро измешајте и смешу чувајте у боци.

Како се пријавити

Узмите малу количину смеше у длан и оперите лице њоме.

Колико често то треба да радите

Оперите лице овим не више од два пута дневно.

Зашто ово ради

Уклања нечистоће, уклања вишак уља, отвара зачепљене поре и дезинфицира кожу.

Опрез

Избегавајте прање лица више од два пута дневно. Такође, немојте изаћи на сунце одмах након употребе средства за умивање лица јер уље бергамота може бити фототоксично.

Ово је 10 најбољих есенцијалних уља за кожу склону акнама. Међутим, једноставно не можете нанети ниједно есенцијално уље директно на кожу. Због тога је важно знати како користити ова уља. Сазнајте у следећем одељку!

Како користити есенцијална уља против акни

Постоје углавном три начина употребе есенцијалног уља:

• Нанесите га на кожу (локална примена).
• Удахни га.
• Унесите га.

За лечење акни и других проблема са кожом, локална примена есенцијалних уља је прави пут. Међутим, ако директно наносите есенцијална уља на кожу, обавезно направите тест закрпе како бисте били сигурни да нема иритације.

Ево још једног начина на који можете користити есенцијална уља за кожу без акни и ужарену кожу.

Умивање лица за чисту кожу

Купите течни кастилни сапун без мириса (лако је доступан на мрежи). Обично је доступан у боцама од 200 или 300 мл. Разблажите га водом (јер ово сапун дуже траје) и додајте му есенцијално уље (10-12 капи есенцијалног уља на 30 мл разређеног сапуна). И ваше лице за умивање је спремно!

Можете чак и мешати есенцијална уља (попут лаванде и еукалиптуса или било која са горње листе) како бисте креирали своје кућно умивање лица.

Ово су неки од начина да се есенцијална уља реше акни. Међутим, важно је да предузмете неколико мера предострожности како бисте осигурали најбоље резултате.

Назад на ТОЦ

Предострожности које треба предузети приликом употребе есенцијалних уља

Ево неколико ствари које треба узети у обзир:

• Направите фластер тест пре него што нанесете неко есенцијално уље.
• Ако сте трудни или користите есенцијално уље за своје дете, пре тога се обратите лекару.
• Пре него што почнете да користите било које есенцијално уље, темељито истражите и сазнајте више о његовој ефикасности.
• Нека есенцијална уља, попут бергамота, су фототоксична, што значи да излагање сунцу након наношења може бити штетно за вашу кожу. Избегавајте искораке на сунце након наношења ових есенцијалних уља или користите заштитну крему за заштиту коже.

Резултати се могу разликовати у зависности од врсте коже и тежине акни. Неки могу видети тренутне резултате, док другима може проћи неко време док резултати не буду видљиви. Стога је стрпљење кључно.

Есенцијална уља су чаробни напитци за масну кожу склону акнама, али само када се користе са опрезом. Надамо се да су горње информације корисне и помажу вам да се опростите од акни. Обавестите нас о својим повратним информацијама у одељку за коментаре испод.