Мало од нас разуме шта су равна или лучна стопала и зашто се неки толико жале на њих. Али они који имају равна стопала могу вам рећи шта може бити мучно искуство трчања или било ког другог физичког напора. Чудно је што неки од нас чак и не схватају да патимо од нечега што се назива плоско стопало или се нешто поставља са стопалима док не почнемо да имамо потешкоће. Али, захваљујући иновацијама у дизајну, брендови су нам се вратили, и сада заправо можемо одабрати савршену обућу за себе међу мноштво великих имена, у зависности од нашег буџета, стила и других преференција. Ако се и даље питате шта су равни флоти, како изгледају и како се одлучити за одабир ципела - добили смо ово. Прочитајте како бисте сазнали најбоље ципеле за трчање за равне ноге.

Шта су 'равне ноге'? И, како изгледају?

Схуттерстоцк

Наше тело је направљено тако савршено, и то како. То схватамо само када постоји деформација - а равна флота је један такав пример. Нормална стопала се савијају са стране и не долазе у контакт са подом у потпуности, балансирајући тежину опружним дејством између предњег дела стопала и задњег дела. Све ово је повезано са доњим делом ноге и утиче на укупну функционалност. Одсуство ових лукова доводи до тога да стопала у потпуности додирују тло, а стање се назива „равне ноге“.

Неки људи можда немају апсолутна равна стопала, већ лук који је мањи него што би требало да буде, док је некима једностран - или само једним стопалом. Слика је одлична референца да бисте разумели како изгледају равне ноге, али најбоље је посетити лекара или ортопеда када сумњате.

Како одабрати ципеле са равним ногама?

Унутрашњи лукови делују као амортизери и помажу у расподели тежине итд., А пошто тога нема код људи са равним стопалима, треба вам нешто што може бити довољно и то надокнадити. Постоје ципеле са уграђеним подигнутим улошцима који вашим стопалима пружају потпору и јастуке који су им потребни. Иако постоје посебне ортопедске ципеле са сертификатом које можете купити у хируршким радњама, постоје и друге модерне опције. Неки брендови праве удобну и невероватно изгледну обућу за оне са равним стопалима. Погледајмо их.

10 најбољих патика за трчање са равним стопалима (оверпронатион)

1. Броокс Адреналин

Извор

Обично не бисте обраћали пажњу на ове ствари, али ако патите од равних стопала или не можете да поднесете притисак због интензивних тренинга, идите на најбоље - Броокс. Броокс има много варијанти које помажу људима са прекомерном пронацијом, али 'Адреналин' је далеко најбољи. Има нешто што се зове ДНК потплат што вам пружа додатно ублажавање и стабилност. Има одлично пријањање и добар је за све терене и временске прилике. Вреди све што уложите у куповину ових ципела.

2. Асицс Гел Каиано

Извор

Асицс је, као што знате, један од најбољих у индустрији и бренд за спортску одећу, обућу и додатке. Каиано из Асицс-а посебно је намењен помагању прекомерној пронацији и људима који пате од осетљивих табана који их спречавају да уживају у физичким активностима. Постоје и друге верзије у овоме, али најновије ципеле Гел Каиано долазе са побољшаним ношењем, контролом хода, апсорпцијом удара и подршком за јастуке. Осим тога, ови су изузетно издржљиви.

3. Нев Баланце Фресх Фоам Вонго

Извор

Нев Баланце ципеле су лагане, удобне и прозрачне ципеле које ваше тркачко искуство чине што бешавнијим. Они вам ублажавају стопала без угрожавања стила. Ово су једни од најбољих у низу и пружају равнотежу као ниједна друга.

4. Нике Лунар Глиде 9

Извор

Нике је лидер у индустрији. Његов иновативни дизајн удовољава свим врстама индустријских спецификација, а постоји засебна категорија стабилности која брине и о прекомерној пронацији. Лунар Глиде 9 је најбољи из ове категорије јер ублажава унутрашњи лук ваших стопала на прави начин и пружа им стабилност која им је потребна без превеликог притиска. Прозрачни трикотажни материјал још је један важан додатак овим ципелама, док каблови за летење пружају вашим ногама изврсну потпору и одржавају их хладним.

5. Мизуно Ваве Инспире 13

Извор

6. Адидас Адистар Боост ЕСМ

Извор

Адистар Боост ЕСМ ципеле се савијају и савршено уклапају у унутрашње лукове стопала. Дају вам одличну равнотежу и подршку. Цена је још један аспект који чини ове ципеле неодољивима. Тркачи их воле због одзивности и вуче које ове ципеле пружају.

7. Броокс Беаст 16

Извор

8. Сауцони Фреедом

Извор

Сауцони је специјализован за израду ципела које пружају стабилност и стално ублажавање ногу. Загрле вам стопала и заузму облик, одржавајући их удобним све време. Лагане су, динамичне и јединствене. Изаберите било коју случајну варијанту из компаније Сауцони - и нећете погрешити.

9. Ундер Армоур Спецтре

Извор

Ундер Армоур је познат по врхунским спортским производима и приступачној додатној опреми. Спецтре из Ундер Армоур-а долази са унутрашњим бројачем потпетица који ублажава вашу пету и штити их од притиска када дођу у контакт са земљом. Изузетно је флексибилан, лаган и лак за ваше тело.

10. ХОКА Бонди 5

Извор

Трчање или друге физичке активности са великим утицајем звуче забавно. Међутим, то може бити све само не ако имате равне ноге. Обућа праве врсте мора бити приоритет за свакога са или без прекомерне потрошње. Да ли знате за било који други бренд који нам недостаје? Јавите нам тако што ћете оставити поруку у одељку за коментаре испод.