10 једноставних и ефикасних домаћих маски за лице од авокада

Маска за лице од авокада? Да хвала! Следећи пут када помислите да онај презрели авокадо ставите у канту за смеће, зауставите се. То је суперхрана пуна добрих масти, омега масних киселина, витамина и гомиле других хранљивих састојака. Без обзира да ли тражите олакшање од црвенила, упале, акни или суве коже која се пери, или ако га користите као редовни елемент за кондиционирање, авокадо би требао бити ваша бае.

У овом чланку ћемо разговарати о томе зашто и како га користити у режиму неге коже. Ако волите све „уради сам“ и авокадо, ево 10 једноставних и једноставних домаћих маски које можете испробати. Погледајте их!

Али пре него што пређемо на маске, хајде да схватимо како вам авокадо може користити.

Предности маски од авокада за лице

1. Природно хидратантно и хидратантно средство

До сада су утврђене користи од локалне примене и конзумације зеленог и жутог поврћа и воћа. Целулоза авокада и уље авокада богати су антиоксидантима попут Б-каротена, лецитина и линолне киселине који негују дехидрирану, љускаву и испуцалу кожу (1).

2. Избељивање коже

Избељивање коже укључује више од пуког мењања тена након употребе маске за лице. Морате да користите састојке који вам не дају само привремени сјај, већ побољшавају целокупно здравље коже штитећи је од даљег оштећења. Доказано је да се витамини присутни у авокаду боре против малигнитета коже и такође их поправљају. Авокадо уклања мртве ћелије коже, отчепљује поре, бори се против бактерија повезаних са акнама и трансформише здравље ваше коже.

3. Смањите акне и ожиљке

Авокадо је антиинфламаторно јер садржи лауринску киселину и друге хранљиве састојке који делују као антибактеријска и антивирусна средства и смањују акне и ожиљке. За уживање ових благодати можете користити уље авокада или маске за лице од авокада.

4. Анти-агинг

Наша кожа пролази кроз пуно оштећења због слободних радикала, загађења, излагања сунцу и ефеката УВА и УВБ зрака који доводе до бора, танких линија и губитка еластичности. Витамини Е и Ф и есенцијалне масне киселине присутне у воћу попут авокада успоравају стварање бора. Такође садржи антиоксиданте попут лутеина и зеаксантина за које је познато да вас штите од знакова старења (2).

Сигурно је рећи да авокадо не делује ништа мање од чуда на нашој кожи. Ево неколико невероватних маски за лице од авокада које можете направити код куће и размазити се!

1. Маска за лице од авокада и меда - за склоне акнама и суву кожу

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 зрео авокадо
• 1 кашика меда

Шта треба да урадите

1. Извадите авокадо у посуду.
2. Згњечите га у глатку пасту.
3. Додајте мед овој пасти и умешајте је.
4. Нанесите ову смешу на лице.
5. Оставите да делује 20 минута или док се потпуно не осуши.
6. Исперите лице хладном водом.
7. Осушите га пешкиром.

Колико често то треба да радите

1 или 2 пута недељно.

Зашто ово ради

Авокадо је обогаћен витамином А, масним киселинама и антиоксидантима који вашу кожу чине меком и глатком и поправљају штету насталу слободним радикалима и загађењем. Мед је познат по томе што вашој кожи даје природан сјај и смањује ефекат тамних мрља, ожиљака и пигментације. Дакле, док један састојак заглађује вашу кожу, други је осветљава и додаје сјај.

2. Маска за лице од авокада и јогурта - за суву кожу

Схуттерстоцк

Требаћеш

• ½ зрели авокадо
• 1 кашика јогурта

Шта треба да урадите

1. Извадите авокадо у посуду.
2. Згњечите га у глатку пасту.
3. Избегавајте грудвице тако да се лако шире.
4. У ову пасту додајте јогурт и умутите виљушком.
5. Нанесите смешу четком или прстима кружним покретима.
6. Оставите да делује 15-20 минута.
7. Исперите је хладном водом и наставите са хидратантном кремом.

Колико често то треба да радите

2 -3 пута недељно.

Зашто ово ради

Јогурт је пробиотик богат с цинком, млечном киселином, витамином Б и калцијумом који јачају вашу кожу дајући јој потребну храну. Познато је да млечна киселина љушти кожу уклањањем мртвих ћелија и чишћењем површине. Дакле, јогурт, уз ово маслено воће, може зачас бити попут брзе, практичне, мале бање.

3. Маска за лице од авокада и банане - за све типове коже

Схуттерстоцк

Требаћеш

• ½ зрела банана
• ½ зрели авокадо

Шта треба да урадите

1. Згњечите банану и авокадо у чинији.
2. Направите глатку пасту без грудица.
3. Нанесите га на лице и оставите да делује 15-20 минута.
4. Оперите га водом и осушите лице.

Колико често то треба да радите

1-2 пута недељно.

Зашто ово ради

Банане су препуне витамина А и Е и незасићених масти које вашу кожу одржавају влажном, меком и податном. Мешањем са авокадом негује вашу кожу и чини је свежом.

4. Маска за лице од авокада и овсене каше - за све типове коже

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 зрео авокадо
• 2 кашике овсене каше
• 1 кашика меда (по жељи)

Шта треба да урадите

1. Згњечите авокадо и помешајте га са медом.
2. У ову пасту умешајте овсену кашу и оставите је пар минута да овас омекша.
3. Овој маски можете додати и мало меда.
4. Нанесите га на цело лице и оставите да делује 15 минута.
5. Исперите је хладном водом и осушите лице.

Колико често то треба да радите

1-2 пута недељно.

Зашто ово ради

Некухана овсена каша позната је као нежни пилинг и абразив који уклања мртве ћелије, прашину и уље са површине коже. Такође одчепљује поре јер природно може да упије вишак себума и прљавштине. Авокадо улијева вашу кожу потребном храном како би је заштитио од свакодневних оштећења. Ова маска делује као интерна рутина чишћења.

5. Маска за лице од авокада и јајета - за масну кожу

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 бељак
• 1 зрео авокадо

Шта треба да урадите

1. Одвојите бељак од жуманца.
2. Извадите авокадо и потпуно га згњечите.
3. Комбинујте беланца са пасираним авокадом.
4. Нанесите маску на лице и оставите да делује 20 минута.
5. Оперите га хладном водом.

Колико често то треба да радите

Барем једном недељно.

Зашто ово ради

Авокадо је пун састојака попут тиамина, рибофлавина, ниацина и фолата који помажу у затезању коже. Такође штите вашу кожу од штете коју проузрокују слободни радикали. Бељаци су познати по невероватним благодетима за кожу - омекшавају грубу кожу, смањују проширене поре и контролишу лучење уља. Комбиновање ове две ствари може много да помогне. Иако ова маска за лице одговара свим типовима коже, најбоља је за масну кожу.

6. Маска за лице од авокада и спирулине - за све типове коже

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 кашика спирулине у праху
• ½ авокадо

Шта треба да урадите

1. Извадите авокадо у посуду и згњечите у пасту.
2. У овај мекани пире умешајте прах спирулине.
3. Нанесите ово на лице четком или прстима кружним покретима.
4. Оставите да делује 15 - 20 минута или док се не осуши.
5. Оперите га и нанесите благу хидратантну крему или лосион.

Колико често то треба да радите

Једном недељно.

Зашто ово ради

Спирулина је суперхрана која ових дана ствара приличну буку. Испуњен је антиоксидантима попут витамина Ц и Е и аминокиселинама које смањују упале, боре се против бактерија и боре се против знакова старења. Авокадо је такође напуњен витаминима који одржавају вашу кожу хидратизованом, влажном и меком. Њихово мешање је попут стварања суперхране за ваше лице.

7. Маска за лице од авокада и кокосовог уља - за комбинирану кожу

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 зрео авокадо
• 1 кашика девичког кокосовог уља
• 1 кашика гела алое вере

Шта треба да урадите

1. Згњечите авокадо у пасту.
2. Додајте кокосово уље и темељно га умешајте.
3. Умешајте гел алое вере и у потпуности га блендајте.
4. Прво оперите лице пре него што примените ово.
5. Оставите ову маску 15-20 минута.
6. Обришите га меком крпом или оперите хладном водом.

Колико често то треба да радите

1-2 пута недељно.

Зашто ово ради

Кокосово уље је чудесан састојак који вам помаже у готово свему. Влажи и хидрира вашу кожу и смањује упале. Мешањем са авокадом и алое вером чини се да ова маска делује попут расхладне течности.

8. Маска за лице од авокада и кајсије - за све типове коже

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1 авокадо
• 1 кајсија
• Ручни миксер или блендер

Шта треба да урадите

1. Извадите зрели авокадо у шољу или посуду блендера.
2. Извадите семе из кајсије и додајте месо у чинију.
3. Темељно га изблендајте да направите пасту.
4. Нанесите пасту на кожу и оставите је да делује 15-20 минута.
5. Оперите га топлом водом и осушите лице пешкиром.

Колико често то треба да радите

Једном недељно.

Зашто ово ради

Познато је да је кајсија природни пилинг, због чега је један од најчешћих састојака пилинга за лице. Употреба у природном облику чисти мртве ћелије, одчепљује поре и уклања накупине са површине коже. Такође затеже вашу кожу, док је авокадо влажи.

9. Маска за лице од авокада и маслиновог уља - за све типове коже

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 1/4 шоље екстра девичанског уља
• ½ авокадо

Шта треба да урадите

1. Згњечите авокадо у пасту.
2. Додајте маслиново уље и темељно га умешајте.
3. Нанесите га на цело лице и оставите да делује 15 минута.
4. Исперите је хладном водом.

Колико често то треба да радите

Једном недељно.

Зашто ово ради

Познато је да маслиново уље има природне липиде који подсећају на себум ваше коже. Због тога је велики део козметичке индустрије у Египту и Грчкој. Ова маска за лице бори се са проблемима старења коже, јер масноће и у маслиновом уљу и у авокаду заптивају влагу у вашој кожи, спречавајући тако опуштање и боре.

10. Маска за лице од авокада и млека - за суву кожу

Схуттерстоцк

Требаћеш

• 2 кашике млека
• ½ авокадо

Шта треба да урадите

1. Извадите авокадо и изгњечите га у пасту.
2. Пре додавања млека уверите се да нема грудица.
3. Нанесите га на лице и оставите да одстоји 15 минута.
4. Исперите је хладном водом.

Колико често то треба да радите

1-2 пута недељно.

Зашто ово ради

Домаће маске за лице од авокада благодат су за ваше лице. Да бисте максимално искористили ову невероватну ДИИ природну маску за лице, ево неколико савета које можете следити.

Савети приликом наношења маске за лице од авокада

• Пожељно је да користите авокадо који је зрео и мекан, јер је тешко згњечити грудице незрелог авокада. Такође се не шири лако на вашем лицу.
• Увек се можете поиграти са састојцима који одговарају вашем типу коже. Дакле, увек посматрајте шта маска ради на вашем лицу.
• Не чувајте остатке маске јер ће она зачас иструлити и постати црна. Уместо тога, користите вишак на пределу врата и грудног коша.
• Пре наношења ставите маску за лице на неколико минута у фрижидер, тако да се мало охлади и умири кожу.
• Ако имате суву и перутаву кожу, било којој од ових маски можете додати маслиново уље за додатна хидратантна својства.
• Увек уклоните шминку, очистите лице средством за чишћење или кокосовим уљем и оперите га пре него што нанесете маску.
• Ово осигурава да вам је лице чисто и да маска може бити ефикасна.
• На крају, уверите се да не користите састојке на које сте алергични. Ако имате осетљиву кожу, посматрајте како се осећа током и после наношења маске.

Напокон, моја мајка је била у праву! Не знате колико добро може бити поврће и воће. Зашто бисте желели да трошите велике паре на бање, салоне и креме за кожу када можете да користите нешто једноставно као домаћу маску? Све што треба да урадите је да резервишете 30 минута недељно за здравију кожу? Да ли сте особа која ради „уради сам“ или вам се свиђа идеја о маскама и листовима за лице спремних за употребу? Јавите нам тако што ћете убацити текст у одељак за коментаре испод.

Референце

1. „Противупални и кожни…“, Међународни часопис за молекуларне студије, Америчка национална медицинска библиотека

2. „Хасс Авоцадо Цомпоситион…“ Критички осврти у науци о храни и исхрани, Национална медицинска библиотека САД