15 основних савета за негу коже за тинејџере

Тинејџерска је као вожња теглицама. Балансирање студија и друштвеног живота, новооткривене слободе, датума, каријере и уливања хормона… Превише за руковање, зар не? А онда долази још један проблем - нега коже. Још увек откривате шта вашу кожу чини изузетно срећном и због чега пуца. Па, можда вам нећу олакшати животне битке, али дефинитивно вам могу помоћи да прилагодите режим неге коже. Померите се надоле да бисте сазнали како.

Али пре него што наставимо са саветима за негу коже, морате да идентификујете свој тип коже, а затим у складу с тим развијете режим. Читајте даље да бисте сазнали који тип коже имате.

Одредите свој тип коже

Схуттерстоцк

Прво најпре - пресудно је знати свој тип коже. Рутина која је погодна за масну кожу неће сувише ефикасно функционисати за суву кожу. Дакле, хајде да одредимо ваш тип коже.

• Нормална кожа

Нормална кожа обично има мекану текстуру и глатка је. Нема мрље и мрље. Поре су тесне, а површина коже се не осећа ни масном ни сувом. Садржај воде и производња уља су добро уравнотежени, а проток крви у кожу је добар.

• Масна кожа

Као што и само име говори, масна кожа изгледа сјајно и има акне, бубуљице, митесере и беле тачке. Поре су отворене, а на себи кожа има вишак себума. Током тинејџерског нивоа ниво хормона увек варира, што може погоршати ствари за тинејџере са масном кожом. Стручњаци верују да стрес (било да се ради о испитном стресу или стресу пре ноћног састанка) може проузроковати избијање ваше коже. Дакле, останите мирни.

• Сува кожа

Сува кожа је перутава, не тако глатка на додир, досадна и сврби. Има невидљиве поре, а спољни слој коже се ненормално осипа. Сувој кожи је потребно спољно влажење да би остала глатка.

• Комбинација коже

Комбинована кожа је измишљотина свих горе наведених типова коже! Можда имате изузетно масну Т-зону (чело, нос и браду), а остали делови лица могу бити суви. Можда имате митесере и отворене поре. Образи могу изгледати грубо и суво док су остали делови преплављени себумом и природним уљима.

Сада када знате свој тип коже, пређимо на савете за негу коже.

15 савета за негу коже за тинејџерке

1. Умиј лице
2. Влажи
3. Пудер на лицу? (Не молим!)
4. Клони се грмља
5. Будите штедљиви са шминком
6. Не покушавајте да будете др. Пимпле Поппер!
7. Пијте воду (и то у изобиљу!)
8. Не скидајте руке с лица
9. Проверите исхрану
10. Пилинг једном недељно
11. Користите маску за лице или маску за лице једном у сваке две недеље
12. Пазите на усне
13. Не заборави руке
14. Имајте правилну рутину за негу коже током ноћи
15. Не заборавите на крему за сунчање

1. Оперите лице

Схуттерстоцк

То је прва ствар коју треба урадити када се ујутро пробудиш. Зашто? Јер кожу треба да очистите од уља и зноја који су се накупљали на кожи током целе ноћи. Не користите сапун; користите благо средство за чишћење. Не трљајте агресивно јер то може иритирати кожу и повећати лучење уља.

Назад на ТОЦ

2. Влажите

Да. Чак и најпроблематичнију кожу треба навлажити. Изаберите лагану крему за кожу која одговара вашој кожи и бави се вашим проблемима на кожи (попут акни или мрља). Не свиђа вам се сјајни завршетак? Можете да користите мат хидратантне креме које су лако доступне на тржишту. Ако излазите, можете користити обојену хидратантну крему.

Назад на ТОЦ

3. Пудер на лицу? (Не молим!)

Схуттерстоцк

Назад на ТОЦ

4. Клоните се грмља

Чак и стриптизети за поре. Питате се како ћете се, забога, ријешити митесера? Најбољи начин да их се решите је религиозно следити рутину чишћења. Користите производ који садржи 2% салицилне киселине. За препоруку можете разговарати са дерматологом. У случају да сте млађи од 16 година, увек то радите под надзором одраслих.

Назад на ТОЦ

5. Будите штедљиви са шминком

Схуттерстоцк

Све док на крају дана чистите кожу, мало шминке је у реду. Редовно перите четке за шминкање (ако их користите). Избегавајте употребу подлоге јер је претешка за вашу нежну кожу. Уместо тога, користите обојену хидратантну крему. Изаберите нијансу која је најближа вашем тону коже. А како бисте то знали? Нанесите га на линију вилице (не на руку!) И одаберите одговарајућу нијансу.

Назад на ТОЦ

6. Не покушавајте да будете др. Пимпле Поппер!

Примамљиво је. Неодољиво је. И то је тако задовољавајуће! Али не. Не покушавајте да глумите доктора Пимпле Поппера осим ако не желите да ожиљате лице до краја живота. Уместо тога, покушајте да нанесете мало уља чајевца (разблаженог водом) директно на бубуљицу или акне. Ово ће помоћи да се инфекција очисти и убије све преостале бактерије.

Назад на ТОЦ

7. Пијте воду (доста је!)

Схуттерстоцк

Јер ће вода одржавати вашу кожу хидрираном и сјајном. Започните дан хладном (или топлом) чашом воде. Држите флашу са водом кад идете на колеџ. Пијте га током дана.

Ако ово звучи досадно, ево како можете томе додати занимљив преокрет. У воду додајте неколико кришки лимуна, краставца и грејпа. Нека остане преко ноћи, а сутрадан носите бочицу са собом. Напуните га кад год је потребно.

Назад на ТОЦ

8. Склоните руке са лица

И све остало што није чисто и може пренијети бактерије на ваше лице. Дакле, нема више додиривања лица рукама! Обавезно користите и чисте и суве пешкире за брисање лица. Перите четке за шминкање сваке недеље. Избегавајте дељење производа и додатака за шминкање.

Назад на ТОЦ

9. Проверите исхрану

Схуттерстоцк

Акне и приштићи су више повезани са хормонима, а мање са храном или исхраном. Али ваша кожа треба виталне хранљиве састојке да би остала здрава. Држите се здравог плана исхране који је добар за вашу кожу и целокупно здравље. Такође, пратите шта једете да бисте утврдили да ли имате интолеранцију на било коју храну. Често одређени прехрамбени производи могу проузроковати проблеме са кожом, попут тешких избијања акни и екцема. У већини случајева кривци су млечни производи. Међутим, добро је направити алергијски тест да бисте искључили друге могућности.

Назад на ТОЦ

10. Пилинг једном недељно

Не користите пилинг из продавнице. Уместо тога, једном недељно користите пилинг за пилинг коже. Пилинг помаже у уклањању мртвих ћелија коже и чини вашу кожу меком. Да бисте направили домаћи пилинг, једноставно помешајте шећер и мед. Ако је ваша кожа осетљива, идите на овсену кашу помешану са медом и млеком.

Назад на ТОЦ

11. Користите маску за лице или маску за лице једном у сваке две недеље

Схуттерстоцк

Маске за лице имају неколико предности. Они не само да уклањају прљавштину, нечистоће и токсине са површине ваше коже, већ је одржавају и влажном. Иако са тржишта лако можете купити готове маске за лице и паковања, боље је држати се природних састојака. Нанесите маску на лице и сачекајте док се не осуши, а затим је обришите. Погледајте неке природне рецепте за паковање лица које можете лако припремити код куће тако што ћете кликнути овде.

(Напомена: „овде“ је хипервеза. Не објављујте ову реченицу која се налази у заградама.)

Назад на ТОЦ

12. Пазите на усне

Баш као и ваше лице, и вашим уснама је потребна посебна нега. Избегавајте пречесто лизање усана јер ће се због тога осушити. Нанесите балзам за усне пре спавања. Уснама је такође потребно рибање. Можете нанети мало креме на четкицу за бебе, навлажити усне, а затим четкати нежно четком минут. Оперите га и нанесите балзам за усне.

Назад на ТОЦ

13. Не заборави руке

Схуттерстоцк

Не заборавимо руке. Купите добру крему за руке и свако јутро је масирајте на рукама. Само се побрините да не користите превише производа, јер ће вам руке клизати.

Назад на ТОЦ

14. Имајте правилну ноћну рутину неге коже

Ваша кожа се подмлађује док чврсто спавате. Очистите лице, уклоните све трагове нечистоће и шминке и нанесите хидратантну крему, балзам за усне и крему за руке пре него што ударите у врећу.

Назад на ТОЦ

15. Не заборавите да нанесете крему за сунчање

Схуттерстоцк

Никада нисте премлади да бисте почели да користите крему за сунчање. Пре него што кренете у школу или на факултет, нанесите заштитну крему широког спектра или крему за сунчање (најмање СПФ 30 и више) на сва изложена места. Држите га у ранцу да бисте га могли поново применити по потреби.

Назад на ТОЦ

С обзиром на то да је ваша кожа млада, не морате на њу да наносите слојеве серума и есенција. Одржавање своје рутине једноставним и некомпликованим, а уз здрав начин живота и исхрану је све што вам је потребно да бисте одржали ту пуначност на својој кожи. Зато, опростите се од тих филтера и размећете се својом природно лепом кожом кад год можете!

Имате нешто да додате на листу? Која је једина рутина неге коже на коју се кунете? Поделите своје мисли у одељку за коментаре испод.