Како детоксификовати кожу код куће

Нико не жели да се пробуди са досадном и уморном кожом. Али, наш убрзани начин живота и хемикалије којима смо изложени оштећују нашу кожу, чинећи је досадном и беживотном. Да бисте постигли сјајну и здраву кожу, треба да водите рачуна о свом телу.

Поред употребе крема и лосиона и одлучивања за салонске третмане, важно је одржавати кожу здравом како би изгледала лепо и блиставо. Трошење гомиле новца на третмане за детоксикацију коже није једини начин да својој кожи вратите сјај. Можете следити рутину детоксикације коже која је лака и исплатива и сигурна. Најбољи део - то можете учинити у пријатним границама свог дома.

Детоксификујте своје тело, а и ваша кожа ће изгледати здраво и блиставо. Питање које се сада поставља је какав је поступак за извођење ове детоксикације коже. Погледајмо неке опције за природно детоксирање коже.

Како очистити кожу код куће

Постоје различите технике које можете применити за детоксикацију коже. Читајте даље да бисте сазнали више о свакој од ових техника.

А. Рутина сувог четкања

Б. Деток купка

Ц. Масажа врућим уљем

Поздрави блиставу и здраву кожу

А. Рутина сувог четкања

Слика: Схуттерстоцк

Шта вам је потребно

Сува четка

Процес

1. Очистите кожу док усмеравате потезе ка срцу.
2. Наставите четкати 2-3 минута.
3. Можете да осушите четком одређено подручје или цело тело. Почните од стопала, па све до рамена.

Предности сувог четкања

Суво четкање је прастара метода и укључује четкање коже када је сува, непосредно пре туширања. Уклања мртве ћелије коже, а такође се верује да вам помаже да се решите токсина из тела и смањите целулит. Стимулише лимфни систем као и циркулацију крви у кожи. Као резултат, више свеже крви долази на вашу кожу, а токсини се лако уклањају из тела (1).

Превентивне мере

Користите четку са природним чекињама. Избегавајте суво четкање лица, приватних делова и било којих места на телу која имају огреботине или осипе. На тржишту су доступне одређене четке погодне за употребу на лицу. Користите само ове на лицу.

Назад на ТОЦ

Б. Деток купка

Главни циљ детоксикационе купке је извлачење свих токсина из тела и коже. Такође опушта мишиће и побољшава циркулацију (2). У наставку смо навели најбоље рецепте за детоксикационе купке за вас.

1. Епсомска сол

Слика: Схуттерстоцк

Састојци

• 1 шоља Епсом соли
• 1/2 шоље маслиновог уља (опционо)
• Када
• Топла вода

Како припремити

1. Напуните каду са довољно топле воде и додајте јој Епсом сол.
2. Добро промешајте да се сол раствори.

Током хладнијих месеци додајте маслиново уље у каду за додатне благодати кожи.

Шта треба да урадите

Намочите цело тело, до врата, овом водом.

Колико ће времена требати

Потопите 30-40 минута за најбоље резултате.

Превентивне мере

Водите рачуна да вода није преврућа.

2. Зелени чај

Слика: Схуттерстоцк

Састојци

• 5-6 кесица зеленог чаја
• Када
• Врућа вода

Како припремити

Напуните каду врућом водом и оставите врећице чаја да се стрмо стрпе у овој води око 15 минута.

Шта треба да урадите

Када се вода мало охлади и буде довољно топла за вас, потопите тело у њу.

Колико ће времена требати

15 минута за намакање врећица чаја и намакање још 15-20 минута.

Превентивне мере

Ниједан

3. морска со

Слика: Схуттерстоцк

Састојци

• 2 шоље морске соли
• Топла вода
• Када

Како припремити

1. Нацртајте купку и додајте морску сол у топлу воду.
2. Добро мешајте док се сол не раствори.

Шта треба да урадите

Намочите тело у овој води инфузираној морском сољу.

Колико ће времена требати

Потопити 20-30 минута.

Превентивне мере

Ниједан

4. Јабуково сирће

Слика: Схуттерстоцк

Састојци

• 1-2 шоље јабуковог сирћета
• 5-6 капи вашег омиљеног есенцијалног уља (опционално)
• Када
• Топла вода

Како припремити

1. Напуните каду водом и додајте сирће и ваше омиљено есенцијално уље.
2. Нека уља која добро делују на детоксикациону купку су уље лаванде, уље пеперминта, уље мандарине и уље чајевца.

Шта треба да урадите

Намочите тело у овој води и опустите се.

Колико ће времена требати

20-30 минута је