Како ходати у високим потпетицама

Прича о мом животу - Скоро савршена фигура; кројена хаљина и романтично вече за памћење. Сада допуните ово шестеродежном петом и незгодним мотањем. Ходање у штиклама може бити ноћна мора, бар за мене далеко од сањарења!

Слика: Гипхи

Али, прешао сам дугачак пут и савладао (па, волео бих да тако мислим) вештину ходања у високим потпетицама. А некоме коме је било увек угодно да носи станове потребно је много да изађе и каже ово. Јер? Нисте видели Бијонсе? Постоји нешто у вези са високом потпетицом и повишеним изгледом који се додаје као ништа друго вашој одећи. Ако си сличан мени, мислим на старог. Требао би прочитати ово и придружити ми се на другој страни.

Дакле, ево како научите вештину ходања у високим потпетицама. Савети, сугестије и честа питања!

14 савета како ходати у штиклама

1. Узми полако - трикови и технике

Слика: Гипхи

За почетак, почните са малим, широким и уједначеним потпетицама. Можда мислите да ходање није никаква наука о ракети, међутим када имате лоше дане ципела, лоше може врло брзо ескалирати на горе. И, из искуства могу да вам кажем да никада не желите да будете тамо. Ако сте одушевљени коначно испробавањем црвених пумпи које су седеле у вашем ормару за ципеле, покушајте прво да прошетате по кући. Чешће ћете се отарасити мислећи да то није тако лоше, али управљање штиклама неколико минута је много другачије него да их имате цео дан.

Експериментишите са различитим врстама потпетица попут клинова, платформи, пумпи и било чега што није високо 6 инча. Навикавање на идеју ходања у њима важан је први корак. Опет, клинови вам никада неће заказати, зато се држите њих, а затим се померите према горе. Постоје и други фактори који улазе у савладавање шетње, тако дубоко зароните.

2. Држање тела

Слика: Схуттерстоцк

Кренимо сви назад овде. Хоћемо ли? Зашто бирамо високе потпетице преко станова или било шта друго? Хајде, размисли о томе. То је за лепше држање тела које такође индиректно побољшава целокупан говор тела. Дакле, ако сте већ неко ко се грди и клони док седи или хода, треба да будете посебно опрезни. Као и било шта друго, потрајаће неко време. Дакле, док се то не догоди, будите свесни свог држања тела и улажите напоре да правилно поравнате тело. Ево шта треба да запамтите да бисте побољшали држање.

3. Закон о балансирању

Слика: Схуттерстоцк

Учење ходања у штиклама је више уравнотежење, а мање, па све остало. Јер је један део пете танак оловке и удаљен шест центиметара од пода. Наравно, морамо научити како уравнотежити чин пре него што га савладамо. Такође, нису све штикле направљене на исти начин, па само зато што брзо ходите у неким ципелама не значи да је следећи пар једнако лако извући. Управо зато вас траже да се удобно осећате у дизајну који не мора успоравати ваш просечан ход. Као почетник, будите двоструко сигурни да можете уравнотежити шетњу и држање пре него што уложите у њих.

4. Величина, облик и прилагодба

Слика: Схуттерстоцк

Мрзим да вас обавестим о овој вести, није свака ципела намењена свима нама. Не могу вам рећи колико сам се пута заљубио у пар пумпи и морао сам да их пустим због облика стопала. Моја стопала нису равна и благо су закривљена близу прстију, знате како вам вире кости палца? Свеједно, довољно о ​​мени, али поента је у томе да све ово требате имати на уму. Дакле, куповина преко Интернета вероватно није тако добра идеја за почетак. Ево суштине:

• Измерите величину стопала - што је чешће могуће.
• Идите са штиклама које су намењене „ вашем облику“ (стопала, намењена каламбуру). Опет, то што изгледају сјајно не значи да ће се осећати добро. Последња ствар коју желите да купите су жуљеви заједно са паром ципела.
• Такође, лагано се бавите стилом, започните са нечим што је лакше повући попут платформи, а затим се усправите.

5. Вежбајте

Слика: Гипхи

Вежбајте, вежбајте и више вежбајте. Све речено и готово, морате их почети носити и ходати док се не ухватиш у коштац. Чини се чудно, чудно и нелагодно први пут, али немојте још одустати. И запамтите, ништа се заиста не мења преко ноћи, проћи ће неко време пре него што вас идеја потпуно прода. Једноставно зато што нико од нас није рођен у штиклама, само се треба навикнути на то као и на све остало. Укључује вежбање ходања по правилној површини, узимање степеница и можда чак и плес на њима. Научити брже ходати у штиклама дефинитивно је процес! Дакле, да, то је оно што је потребно. Јесам ли споменуо праксу?

6. Површина - битна

Слика: Схуттерстоцк

Ходање у штиклама лети није тако велика ствар. Хајде сада да разговарамо о монсуну или зими? Ходање кад је под мокар или кад има снега? Како се носимо са тим? Пре него што започнемо, почетници морају да корачају врло пажљиво ако су заиста принуђени да их носе у условима који нису увек идеални за ходање у штиклама. Ако морате, уверите се да су вам табани остругани и да су благо храпави како бисте имали контролу током ходања. Такође, постарајте се да вам ципеле добро пристају и да не клизи са сваким кораком. Још једна ствар која ће вам помоћи је ношење густих, чврстих и добро заобљених ципела у близини прста. Ово у основи даје боље пријањање и контролу над вашим корацима.

7. Остружите дно

Слика: Схуттерстоцк

Звучи забавно, зар не? Али, ако сте икада пажљиво посматрали, потплат већине стилеттоса је гладак, што чини двоструко лакше клизање и падање. Можете учинити једну од ових ствари, или обоје - шта год успело. Зацртајте дно ципела брусним папиром (наравно, пажљиво) или купите табане који се продају одвојено. Такође можете имати обућара који ће вам помоћи да врх пете замените гумом, јер обично долазе из пластике.

8. Престаните да форсирате

Слика: Схуттерстоцк

Не носите штикле јер морате, носите је јер желите. То је једнако лако, и ово је једини начин на који то функционише. Не морате то да радите са страхом да га не пропустите, колико год то звучало цоол. И успут, то нема никакве везе са високим или ниским. Морате бити у реду са идејом да их носите и то удобно. У супротном, постаје врло очигледно. Не желимо да изгледамо као да било шта форсирамо или покушавамо да будемо „желимо да будемо“. Не могу ово довољно нагласити за некога ко има повреде стопала, скочног зглоба, прста или леђа.

9. Почните са малим корацима

Слика: Схуттерстоцк

Знати како ходати у високим потпетицама дефинитивно је уметност. Крените малим и бебиним корацима, попут малишана. Можда није у дословном смислу, али тако би требало да функционише. Прво их носите на краћим удаљеностима и глаткијим површинама пре него што се одважите на све пете.

10. Потражите помоћ

Слика: Схуттерстоцк

Морате да схватите да се и најмања нелагодност мора решити. Постоји пуно опција. Тако да можемо неко време престати да будемо супержена. Управо то сам рекао себи када сам био превише упоран у тражењу помоћи. Подметачи за ноге, потплати, шоље за пете или јастуци за ноге. Неки брендови нуде и прилагођени јастук итд. Који се убацују у ципеле како би се заштитили од болова и раница.

11. Гледај равно док ходаш

Слика: Схуттерстоцк

Трик је у томе да гледате право испред себе док ходате. Да, знам о чему размишљате, ми нисмо супермодели који шетају рампом, али хеј - то је трик трговине. Чак и када испробавате нови пар у продавници или га испробавате први пут, замислите праву стазу. Као рефлекс, оно што већина нас ради је да и даље гледамо у ципеле и стопала. Дакле, као што смо разговарали пре него што треба да вежбамо. Колико знате, и ви бисте савладали уметност ходања рампом.

12. Угните своје кораке

Слика: Схуттерстоцк

Ово сте можда већ раније видели, жене са штиклама често имају тенденцију да благо нагну ноге у ходу. То се дешава углавном за неке од нас који смо тек ухватили целу игру са шест центиметара. Дакле, када ходате равно и изненада се осећате нелагодно, уморно или болно, покушајте ово. Осетићете велико олакшање како се притисак распоређује. Једном када се удобно осећате, видите разлику и она постаје боља. Али као почетник, ово заиста помаже.

13. Почните од пете до пете

Слика: Схуттерстоцк

Ходање у штиклама за почетнике може бити поприлично неодољиво, а наша најбоља одбрана је да прстима прстима уместо да ходамо нормално. Све је у твојој глави! Дакле, баш као и ваши уобичајени станови, прво идите на пету, а затим на ножни прст. Не обраћамо много пажње док шетамо са балеринкама или јапанкама, али ово ионако радите. Ако сте и даље при свести, прво се нагните мало уназад, а затим направите корак напред. То ће такође помоћи.

14. Удобност над стилом

Слика: Схуттерстоцк

То се подразумева, али свеједно ћемо рећи. Дајте предност удобности него стилу, иако смо увек у искушењу да учинимо супротно. И, боље је имати четири пари штикла доброг квалитета него четрнаест лоших. Знам да неке ципеле могу изгледати неодољиво због цене и изгледа, али то ће бити и може бити права ноћна мора. Пликови, жуљеви и курје очи биће сви нуспроизводи тако лоше дизајниране обуће. Због тога је понекад оправдано толико мало платити за неколико брендова. Они то испоручују за вас!

Уз све остало, не заборавите да ноге размазите педикирима и спа центрима. Што је најважније, дајте им простора за дисање када седите. Скините стопала са ципела, мало се помешајте, нежно масирајте или умочите у топлу слану воду кад год је то могуће. Научити како грациозно ходати у штиклама је уметност колико и наука. Ако имате још питања, слободно испустите текст!

ФАК

Слика: Гипхи

Одговори стручњака на питања читалаца

Како ходати у штиклама без болова?

Основно правило сваке обуће је да она мора бити удобна. Дакле, прво одаберите нешто праве величине, дизајна и дизајна који допуњује ваше ноге. Имам пријатеље са великим стопалима који готово никад не проналазе добру обућу и ону која им добро стоји. Мој савет свима њима је да носе штикле које су пријатне, а истовремено удобне. Ко проводи дуге сате стојећи у штиклама, увек треба да користи јастуке за ципеле. Ово веома помаже.

Како удобно ходати у штиклама?

Све што покушавате на силу изазваће нелагоду. Дакле, ако нисте професионалац у руковању штикле од пет центиметара, останите на платформама или клиновима. Пружа вам и удобност и стил.

Како ходати у штиклама без пада?

Два једноставна правила - полако и бебиним корацима. Ово вас никада неће изневерити. Као почетник можете прескочити плес, трчање или скакање у штиклама. Уз то, запамтите правило нагињања леђа и нагибања стопала у страну током ходања. Да, то прилично брине о томе.

Како да научим да брже ходам у штиклама?

Ходање брже долази са вежбом. Зато немојте журити. Ако желите да научите брже, држите се мањих потпетица и клинова. Једном када их стигнете, биће питање времена када ћете моћи да ходате брзо или нормалним темпом у штиклама. Али разлог због којег волимо штикле је како добро изгледа ако их имамо. Зато се усредсредите на грациозно ходање са потпетицама и темпо ће се убрзати убрзати!