Топ 20 опреме за кућну теретану које бисте требали размислити о куповини за своју теретану

Желите да се припремите, али немате приступ теретани? Ево решења. Постоји безброј теретанске опреме коју можете поседовати код куће и користити у сопственој удобности.

Ево 20 таквих кућних теретанских уређаја за сваку особу која верује у паметне тренинге.

1. Вишенаменска трака Цосцо ЦТМ-510:

Трчање на траци је одличан тренинг и када имате траку која функционише на више начина, благодати ће се повећати. Овај нуди пусх уп шипку, твистер, јоггер, као и степпер. Са ваљкастом палубом и ручно подесивим нагибом у три нивоа, ова трака за трчање са широким површинама је одличан начин да започнете свој фитнес режим.

2. Цосцо бицикл - ЦЕБ - 609 Ц:

Овај Цосцо бицикл је изванредан додатак вашим интензивним кардиоваскуларним вежбама. Ово је мултифункционални бицикл који долази са удобним ручкама, подесивим седиштем, замашњаком од 470 мм и елиптичним циклусом. Мерач вам омогућава да пратите свој темпо, трајање, сагореле калорије и удаљеност коју морате превалити.

3. Домиос комплет бучица:

Ово су бучице, али постоје три фактора која га чине посебним - цео овај сет је згодан, лак за употребу и свестран. Поред тога, не треба вам никакав посебан тренер који ће вас обучити да ово користите. Долазе са две шипке од 2 кг, осам плочица од 1 кг и четири плоче од пола килограма - што укупно чини 14 кг. Потпуно прилагодљив сет, може се користити за истезање, јачање и тонирање груди, леђа, бочних бокова, рамена, бицепса, трицепса, бутина и језгра.

4. Адидас кеттлебеллс:

Кеттлебеллс су мултифункционална опрема за теретану. Они су одличан додатак кардиоваскуларним и тренинге снаге. Уз побољшање флексибилности вашег тела, ови кућни фитнес уређаји помажу вам у тонирању руку, бутина, као и језгра. Израђена од неопрена од ливеног шишања, ова Адидас опрема долази са ергономским ручкама које вам помажу у ефикаснијем и ефикаснијем вежбању.

Адидас кеттлебеллс су идеалан додатак вашој опреми за вежбање и омогућавају јачање различитих мишића широким спектром вежби. Можете бирати између котлова од 4 кг и 8 кг како бисте испунили своје фитнес циљеве.

5. Цо-Фит лопта за теретану против пуцања:

Лопта за теретану или лоптица за вежбање, како се чешће назива, је мултифункционална опрема за фитнес коју можете користити по својој удобности. А добра вест је да вам није потребан тренер док вежбате са овом лоптом. Било да се ради о трбуху или склековима, ова опрема за кућну теретану Цо-Фит прави је избор. Ова лопта вам нуди прилику да ојачате и тонирате ноге, руке, груди и стомак користећи је на иновативне начине. Изаберите између различитих распона боја доступних према оној по вашем избору.

6. Супер клупа Магиц Хоме Гим:

4 тренинга у једној клупи - то је то. Долази са увијањем ногу, раменом пресом, даском за трбушњаке и пресом. Једноставним речима, то је један алат који вам даје тренинг за цело тело. Уз то долази са ДВД-ом који садржи 15 и више идеја интензивног вежбања. Веома сигурна теретана код куће, дуга је само два квадратна метра. Додајте плоче са теговима на клупу и то ће постати ваша омиљена платформа за тренинг снаге.

7. Магиц Хоме Гим АБ Бластер:

Стимулишите, ојачајте и тонусирајте трбушне мишиће испробавајући разне вежбе за трбух са овим АБ Бластером. Може се лако прилагодити за извођење шест различитих поза за вежбање са великим утицајем. Преклопни отисак ове опреме износи једва 2 квадратна метра. Има махуне на точковима које омогућавају покретљивост опреме према вашим захтевима. Дебели јастук који облаже ваљке и трбушњаке нуди вам додатну удобност, омогућавајући вам вежбање на бољи начин.

8. Акуафит АК 15 посебна кућна теретана са 15 вежби:

Ово је сто килограма тешка теретана компаније АкуаФит која долази са сетом од 15 унапред дизајнираних вежби. Мултифункционална кућна опрема, једно је решење на једном месту за све потребе у фитнесу. Било да се ради о пресици или продужењу ноге, бочном повлачењу или увијању руке, ова машина их нуди све. Да будем прецизан, за сваког наказа у фитнесу морате имати опрему за кућну теретану.

9. Скулптура тела 5 Пролећно повлачење сандука:

Скулптирајте горњи део леђа, рамена и руке док их тонирате и јачате овим повлачењем груди из скулптуре тела. Као што и само име говори, ова кућна опрема за вежбање долази са пет опруга које се могу прилагодити вашим потребама за фитнес горњег дела тела. Помаже у тонирању, обликовању и учвршћивању кукова, кундака, леђа, трбуха, као и руку. А, тежак је само 12,5 килограма. Повољна понуда за његову цену!

10. Тело скулптуре од неопренског глежња:

Тегови за зглоб су идеални за оне који желе да додају снагу својим вежбама, а сагоревају више калорија. Свестрана опрема за кућни фитнес, може се користити са свим вашим рутинама вежбања. То је кућна опрема коју можете користити за додавање отпора током извођења омиљеног тренинга за тонирање трбуха. Мекани и удобни, лако се носе. Доступни у паровима, сваки од њих тежи 1 кг и доступан је у две величине.

11. Машина за пузање Лонсдале - ЛД 528:

Овај је за фитнес фрика који воли изазове на својим тренинзима. Вишенаменска опрема, то је сеф за теретану код куће који вам нуди комбинацију кардиоваскуларних и вежбања за снагу. Хоризонтална опрема, иновативан дизајн и флексибилност која омогућава вежбање целог тела сигурно ће вас довести у кондицију.

12. Адидас комплет скип конопа:

Свака теретана има уже за прескакање, а ова Адидасова је добар додатак вашој кардио опреми. Овај сет има два конопа, сваки дужине 275 цм. Можете их користити за размену према вашим захтевима. Оно што ово уже чини атрактивнијим је његова могућност додавања тегова. Да, можете додати 50 грама и 100 грама тежине са било које стране, претварајући овај једноставан кардио тренинг у снажну вежбу кардио-цум снаге.

13. Тример за тело отпор на скулптуру тела:

Не морате се упуштати у дуготрајне тренинге да бисте уредили тело. Доступан у две различите величине, овај флексибилни тример за отпорност на тело може се прилагодити вашим потребама. Тонирајте и ојачајте груди, руке и горње трбушне мишиће помоћу овог погодног уређаја за фитнес. Разумна употреба током одређеног временског периода сигурно ће вас обдарити стасом, добро уређеним и затегнутим телом. Поред тога, може се користити било где према вашој погодности, а можете га чак и носити са собом током путовања.

14. Цосцо Мали аеробни степер:

Степпер је добар пратилац ако желите да тонирате бутине. Овај Цосцо уређај долази са површином која се не клизи, осигуравајући равнотежу и стабилност током читавог вашег режима вежбања. Висина је подесива према вашим захтевима. Дајте потицај својој аеробној рутини или кардио-тренингу тако што ћете укључити овај степер како бисте поседовали јача и затегнута бедра, мишиће телади и тетива. Ова опрема за кућни фитнес такође помаже у сагоревању више калорија, на тај начин осигуравајући претварање из флаб-а у фаб на течан и занимљив начин.

15. Домиос Тони'фит вежба за цело тело:

Име све говори. Овај кућни вежбач из Домиоса помаже у јачању и тонирању целокупних телесних мишића. Било да су то ваше руке, рамена, леђа, јабуке или глутеус, можете се ослонити на ово. Доступан је у црвеној, црној и смеђој нијанси, довољно је свестран да га могу користити и мушкарци и жене јер је тежак само 2,7 кг. Имате флексибилност за извођење више од 10 вежби са овим фитнес уређајем.

16. Адидас Фитнесс Мат:

Питате се како се простирка пробила у опрему за теретану? Рећи ћу вам разлог. Простирка за фитнес је вишенаменска. Уз помоћ вежби на поду, фитнес подлога омогућава и јастуке док седите на коленима и вежбате. Ова специфична Адидасова дебљина је око 0,8 цм и помаже у одржавању равнотеже чак и док стојите и вежбате. Додатна подлога на овој простирци пружа вам додатну удобност, истовремено штитећи делове тела од задобивања повреда током истезања или вежбања. Платите цену за бренд!

17. Боди Сцулптуре Дигитал Магнетиц Фигуре Твистер:

Овај дигитални магнетни увртач слика из Боди Сцулптуре једноставан је за употребу справе за кућну теретану. Уз то што вам даје танке бутине, кукове и струк, помаже вам да изгубите вишак флаб-а побољшавајући ниво циркулације и спречавајући вишак масноће. Има ЛЦД монитор који вам омогућава да пратите трајање и калорије које сте сагорели током рада на овој машини. Долази са повишеним главама акупунктуре које помажу у ублажавању болова.

18. Цо-Фит Аб ваљак (са ручком):

Желите да окренете главе затегнутим, добро подшишаним телом и то без ударања у теретану? Одговор је Аб Роллер из Цо-Фит-а. Одличан уређај за вежбање за обликовање трбушних мишића и грудног коша, може се користити било где према вашој удобности. Ручке ваљка дају додатни захват који вам омогућава да ефикасније довршите свој режим. Лако га је носити и лако га је чувати.

19. Харбингер Аб Страпс Делуке (пар):

Трбушњаци хероина за умиваоник заиста су примамљиви, али с овим нараменицама за трбушњаке из Харбингера у рукама можете бити и поносни власник тако сласног стомака. Опрема за вежбање за дом која подједнако служи мушкарцима и женама, помаже у тонирању трбуха, док га јача. Можете чак и да додате разне тежине овој траци како бисте појачали своје тренинге. Тренинг високог интензитета резултираће бољим савијањем мишића трбуха, истовремено побољшавајући отпор целог тела. Сада своју бригу због опуштеног стомака можете смирити. Само купите ове каишеве и пажљиво их користите. Резултати ће бити видљиви за неколико дана. Иако су ове цене незнатно високе, резултати које вам дају вреде потрошеног новца.

20. СКЛЗ брзе лестве Про:

Побољшајте своју окретност у лакоћи вашег дома помоћу ове Куицк Ладдер Про компаније СКЛЗ. Ово је тренер који ће вам помоћи да побољшате координацију покрета тела, истовремено пратећи ритам и равнотежу вашег тренинга. Одличан кућни уређај за спортисте, то је професионална опрема за теретану која се лако може уградити у вашу кућну теретану. Долази са неклизном површином која осигурава вашу сигурност, а истовремено вас штити од повреда. Има 15 пречки које можете поставити на било коју равну површину и увежбати рад ногу. Лагане тежине, може се укључити и у вашу путну фитнес торбу. Укратко, идеалан је за свакога ко жели да има посебан тренинг за своје стопало, а истовремено осигурава координацију тела у потпуности.

Ствари које треба размотрити пре него што купите опрему за кућне теретане:

Постоји неколико ствари које морате да урадите пре него што купите било коју опрему за кућну теретану. Ево неколико савета који би вам могли добро доћи:

1. Које су ваше потребе? Зашто купујете опрему?
2. Где ћете их инсталирати? Да ли имате посебно подручје означено као фитнес?
3. Који је ваш буџет?
4. Колико времена планирате да потрошите на свој режим вежбања?

Одговарање на питања веома је важно пре него што купите било коју опрему. Молимо вас да вас не фасцинирају они огласи који се појављују на вашој телевизији или промо поруке које примите. Запамтите да свака опрема различито утиче на сваку особу. Коначни резултати зависе од људи.

Већина горе наведених уређаја за кућне теретане не захтевају никакве посебне вештине или стручност. Увек је препоручљиво следити упутства и приручнике који долазе уз опрему. Ово вам неће само омогућити да радите ефикасније и ефикасније, већ и спречите повреде које би се иначе могле догодити. Никада се немојте одлучити за нешто само зато што то ваш пријатељ има у својој кући. Увек се одлучите за оне уређаје који су вам пријатни и који су заинтересовани за вежбање.

Да ли сте до сада одговорили на питања? Дакле, коју опрему за кућну теретану планирате да купите? Поделите свој избор са нама у одељку за коментаре испод.