Састојци

Сјеме горушице је изузетно хранљива и добро позната биљка, али се често узима здраво за готово. Пронађите 10 најбољих благодати семена горушице о којима морате знати

Ликопен је моћан антиоксиданс. Претежно се налази у светло црвеној храни, укључујући лубеницу, парадајз и грејп. То је каротеноид који даје карактеристичну црвену боју одређеним намирницама.

Да ли сте знали да обично поврће попут грашка може имати невероватне хранљиве предности? Прочитајте како бисте сазнали благодати грашка и најбоље савете о употреби ...

Да ли знате које се воће назива божанским? Ако не, каки је тај. Откријте предности какија, чињенице о исхрани и како направити каки

Прекрасне трепавице су несумњиво нешто што већина жена жели. Пронађите и 7 невероватних благодати употребе маслиновог уља за трепавице које можете да проверите и следите

Жалфија се као зачин користи од памтивека. Познато је средство за ароматизацију у киселим краставцима, сиру, поврћу, прерађеној храни и пићима.

Флавоноиди у шафрану могу заштитити кожу од УВ зрачења. Верује се да Италсо лечи прехладу и кашаљ, проблеме са стомаком и срчаним тегобама.

Шта је заједничко тратинчици, обичној амброзији и мугворт-у (какво име!)? Па, сви су рођаци. Баш попут лепих тратинчица,

Паприка је зачин направљен од сушене слатке паприке и одлична је опција за додавање укуса јелима. Овде сазнајте које су предности паприке и хранљиве вредности

Воће сапоте је прилично популарно међу људима! Укусног је укуса сигурно. Али је и невероватно здраво. Ево 25 здравствених предности воћа сапоте.

Морнарски пасуљ је пасуљ величине зрна грашка, кремасто беле боје, густе и глатке текстуре. Једна од 13.000 врста махунарки, морнарски пасуљ сигурно има одређене предности које не можете пропустити. Дакле, овај пост. Па, зашто одлагати? Само читајте што брже можете!

Најпознатија по заштити јетре, чичак је биљка која поседује невероватна антиоксидативна, антиинфламаторна својства и још много тога. Прочитајте на.

Шитаке печурка је сјајан додатак било чијој исхрани јер има добра лековита својства. Прочитајте да бисте знали све о томе, заједно са неколико рецепата.

Неем је увек заузимао снажно место у свету медицине и велнеса. А благодати неемовог уља су бескрајне. Читајте даље да бисте сазнали све о томе.

Тимокинон, главни састојак семена нигеле, назван је природним леком у настајању са широким спектром медицинских примена (1).

Чак и у данашње технолошко доба, лековито биље се држи на тржишту. Магична биљка, Соломонов печат се широко користи у различитим културама широм света.

Соја је богата важним масним киселинама, влакнима, гвожђем и витаминима Б. Читајте даље да бисте сазнали више здравствених благодати соје и неколико рецепата које можете испробати

Ситапхал је богат извор витамина Ц, одржава крвни притисак и штити анемију. Прочитајте 10 благодати јабучне креме која заслужује да се даље истражи.

Кукуруз шећерац је углавном свима омиљена грицкалица! Али, да ли је неко помислио на благодати кукуруза шећерца? Научите 13 благодати кукуруза шећерца за косу и здравље коже.

Издвојено из одређене сорте руже, Роса мосцхата, уље шипка нуди неколико благодати - посебно за кожу. Читајте даље да бисте сазнали више!

Ова суперзрна раж се користи за припрему било чега, од хлеба до вискија. Али оно што је важно су благодати ражи, њени нутритивни подаци и користи их у исхрани

Тамаринд је кисело-слатка воћна махуна која се широко користи у индијским и афричким кухињама. Овде смо уврстили невероватне благодати тамаринда. Читајте даље да бисте знали.

Репа је пуна витамина и минерала и има неколико здравствених благодати. Прочитајте како бисте сазнали све предности сока од репе.

Желите ли да се решите сувих испуцалих испуцалих усана код куће? Не постоји ништа боље од глицерина! Примена глицерина на усне је одличан лек. Откриј више

Уље пшеничних клица је препуно основних хранљивих састојака и здраво је додатак вашој исхрани. Овде сазнајте 10 најбољих предности уља пшеничних клица за ваше здравље.

Познато је да клизави брест лечи дијареју, упалу грла, ране и упалне болести. Овде сазнајте више о употреби и дозирању.

Крилати пасуљ је комплетан пакет. Њено лишће, стабљике, цветови, семе, кртоле итд. Су на неки начин јестиви. Ево 10 невероватних предности које бисте требали знати

Предности интегралне пшенице су познате већ годинама! Овде су дате невероватне користи од целокупне пшенице и 3 укусна рецепта која треба да знате и испробате. Читајте даље да бисте сазнали више

Шта кажете на заслађивање хране упркос дијабетесу? Заинтригиран? Па, прочитајте овде како користити стевију за дијабетичаре и знајте да ли је сигурна алтернатива шећеру

Такође назван индијском јоргованом (или догониаро), неем је важан део ајурведе - а благодати неема, рецимо вам, су без премца. Прочитајте на.

Оригано је биљка са снажним антиоксидативним и антимикробним својствима. Због тога се користи у кувању и традиционалној медицини. Прочитајте више о овој фантастичној биљци овде.

Да ли надимање и пробавне сметње утјечу на ваш апетит? Да ли патите од нередовних менструација? Да ли сте икада користили мажураново уље за решавање таквих проблема? Овде је све што треба да знате

Они су лако доступни. Они су јефтини. И они су укусни. Без обзира да ли је у тепсијама, питама или помфриту, слатки кромпир је уобичајени додатак нашој исхрани.

Бадеми (Прунус амигдалус) имају низак гликемијски индекс јер су најбољи извор витамина и минарела. Овде смо набројали невероватне благодати бадема

Не знамо да ли сте већ чули за њих, али оно што знамо је да су благодати мака невероватне. читајте и сазнајте сами!

Постоји велика забуна у погледу благодати црног вина. Да ли је или није сигурно? колико црвеног вина треба да попијете? Како је направљен? Пронађите одговоре овде

Људи су били неуки у вези са здравственим користима сока од лаукија све док их Баба Рамдев није открила у ТВ емисији. Али, шта је рецепт за сок од баба рамдев лауки? Прочитајте овде

Кајсија поријеклом из Кине добро је позната по својим благодатима и тако се широко користи широм свијета. Ево поста о соку од кајсије и његовим невероватним предностима.

Јесте ли икад кували јечмени чај? Желите да знате здравствене предности јечменог чаја? Па, прочитајте о многим предностима чаја од јечма због којих ћете бити укључени у исхрану